摘要：常言道“每天一个苹果，疾病远离我”苹果是一种可以全方位的促进人体健康的水果，熬夜一族很容易因为内分泌失调引起皮肤变差，月经不正常，肥胖等问题，而苹果中的苹果酸可…… 查看全文>>

摘要：很多熬夜的人都喜欢吃夜宵，但大多数夜宵食品都是垃圾食物，比如方便面、薯片等，熬夜饿了随手就拿来充饥。即使是看起来挺讲究的西式快餐，也在垃圾食品行列。其实，这类食…… 查看全文>>

摘要：如今生活节奏越来越快快，很多白领因工作太多常常想要加班，加班必然要熬夜，对身体的危害众所周知。比如：肌肤变粗糙、黑眼圈、体内毒素增多等等，那么经常熬夜的人怎样去…… 查看全文>>

摘要：因此我们主张晚上11点前入睡，午时适当小憩一会。如果非要熬夜的话，建议在子时最好能睡一会儿，把阳气养起来，第二天不要用一整天的时间狂睡补眠，以免打乱睡眠规律。最…… 查看全文>>

摘要： 大蒜能杀菌，有治疗口腔溃疡的作用，针对的是，因为免疫力下降，造成的口腔溃疡，而不是，缺维生素造成的口腔溃疡。大蒜治疗口腔溃疡，可将大蒜表皮撕掉，选取包裹蒜瓣的…… 查看全文>>

摘要：现在的生活压力加大了，人们不知不觉的形成了一种压力大，甚至压得自己完全都喘不过气来了，长期这样下来熬夜的话还会导致精神异常，心理压力大来到了晚上的时候就会睡不着…… 查看全文>>

摘要：熬夜是一种很不好的习惯，不过现在人们的生活压力都很大，为了过上更好的生活，必须要努力工作才可以，因此加班加点便成为了家常便饭，不过长期熬夜总是存在很多健康隐患的…… 查看全文>>

摘要：男人为了工作会经常的熬夜的，其实熬夜对身体危害大家都多少了解一些，有的男人经常熬夜会阳萎吗，这是一个很重要的问题，为什么现在的男士朋友出现阳痿的很多了，而且大家…… 查看全文>>

摘要：平时我们经常一个星期吃一两顿鱼，因为鱼也属于白肉对我们的身体健康也有好处，那么经常吃鱼除了对身体有帮助之外，还有什么我们不知道的好处吗？ 查看全文>>

摘要：女性朋友如果能够在平时的时候注意养生的话，不仅能够帮助女性延缓衰老还能够让女性皮肤变得光滑嫩白。如果想要养生在平时的时候应该多吃一些滋阴安神的汤，女性如果想要滋…… 查看全文>>

摘要：你知道熬夜的坏处吗？晚上11点之前就寝，对你来说是不可能的任务吗？熬夜是多数现代人每天都在做的事情，不外乎因为工作忙、应酬多，睡觉时间就被压缩了。 查看全文>>

摘要：熬夜的饮食的原则就是以清淡为主，尽量避免熬夜后去上街吃麻辣烫、烧烤等辛辣的夜宵，甚至喝酒等，这样对身体的伤害是非常大的。尽量以水果、面包，粥等为主，日常多吃绿色…… 查看全文>>

摘要：体重增加：睡眠不足的人，体内荷尔蒙会失衡，不仅食欲增加，而且会更想吃高热量食物，同时控制冲动行为的能力也会降低。这些因素加总在一起，导致体重快速增加。 查看全文>>

摘要：印象中夜猫子，都是夜生活极其丰富的人。但如今，被夜猫子的人不在少数。工作学习的重担，往往让我们不得不熬夜，经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠…… 查看全文>>

摘要：碳水化合物丰富的食品配合乳制品提高血液中有助睡眠的色氨酸的含量。所以，在深夜吃一小碗优质的夜宵有助于您尽快入睡，如燕麦和牛奶、酸奶和饼干，或面包和奶酪。 查看全文>>

摘要：随着现代社会各行各业竞争不断的加剧，很多写字楼在晚上的时候也会亮着灯，这也就预示着更多的朋友到了晚上也在进行熬夜加班。而且这种日子并不是一天两天的，很多朋友为了…… 查看全文>>

摘要：相信大家对于熬夜这种现象肯定不会陌生吧，熬夜的危害其实很大，所以我们建议读者朋友们在日常的生活中尽量不要熬夜，熬夜不但会导致我们的记忆力和免疫力下降而且还会伤害…… 查看全文>>

摘要：熬夜是很多朋友常做的事情，虽然大家都知道熬夜对身体不好，但是有些时候我们不知不觉就会出现熬夜的情况，熬夜的危害是非常大的，熬夜不但会令影响到我们第二天的学习和工…… 查看全文>>

摘要：运动健身成了现在和朋友很热爱的一项运动方式，这种运动方式不仅能增加我们的新陈代谢，提高免疫力，增加我们的肺活量，对调理身体减肥，瘦身有着别有一番的功效，芋头切成…… 查看全文>>

摘要：如今健身在我们的生活中还是很常见的，然而生活中健身的方法也是相当多的，有的人们选择气功进行健身的，其中坐式八段锦也是生活中很多人们会选择的气功之一，但是关于这种…… 查看全文>>

摘要：八段锦简单，更实用，天天练八段锦，就是这个原因。八段锦对四肢的关节，尤其是末梢的关节，是调节和收缩，我们人体里面的四肢关节还有在末梢里面的神经非常丰富，通过这样…… 查看全文>>

摘要：八段锦是中国一门古老的健身气功，因其动作简单，效果显著而得到现代人的青睐，现在很多人都在练，我们医院现在每天都有老百姓在我们的光棚下面练习，起到一个很好的作用比…… 查看全文>>

摘要： 现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女…… 查看全文>>

摘要：所谓的养生气功八段锦，是在气功的基础之上进行合理的扩展而编制的一种养生气功。通过练这种气功有很多好处，比如能够让我们的气血流通更加顺畅，能够让我们的源气更加旺盛…… 查看全文>>

摘要：红花和藏红花虽差一字，都有活血化瘀的作用，但是两者有很大的区别。从很多方面来讲，都不能用红花代替藏红花，特别不能以为加倍剂量的红花能代替藏红花。 查看全文>>

摘要：泡水法：取三两根，浸入水中，可见橙黄色成直线下降，水染成黄色，而花却不褪色。花虽为红色，但水是亮亮的浅黄色。而且不应有粉状沉淀，有沉淀定是掺杂，另外，水一泡，如…… 查看全文>>

摘要：一般从临床来讲，不建议高血压患者服用藏红花。 该物品有活血作用，从西医角度，大部分此类物品有扩张血管的功效，但是高血压患者一般血管壁较为脆肉，如果一旦突然被刺激…… 查看全文>>

摘要：藏红花又名番红花、西红花，是西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培。它还是一种着名的香料，明朝时传入中国。藏红花具有消炎止痛、凉血解毒、美容养颜、解郁安神等作用。人…… 查看全文>>

摘要：藏红花是一种滋补品，那么女人喝藏红花好吗？其实藏红花很适合女性朋友服用，但孕妇除外。到底女人喝藏红花好吗？有什么好处？ 查看全文>>

摘要：藏红花是良好的活血药，性甘，微苦，凉，具有舒经活络，通经化瘀，消肿止痛，凉血解毒等功用，对于长期茶饮的话对很多妇科病有调理甚至治疗作用。因此适合天天喝。但不要过…… 查看全文>>

摘要：通过很多的宫斗剧我们得知，在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以说，怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性最好不要服用藏红花。藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎…… 查看全文>>

摘要：担心上火的人，可能喝茶也会有疑问。藏红花泡水能美容养颜，同时，藏红花泡水喝也有一些禁忌和副作用。喝藏红花会上火吗？ 查看全文>>

摘要：藏红花，顾名思义，人们大概会认为它是一种被种植于西藏的花。确实，藏红花作为藏药的一种，在明朝时期就已经誉满天下了。但我国西藏并不是藏红花的产地。它原产于欧洲之地…… 查看全文>>

摘要：藏红花茶可调节内分泌。 色素在肌肤表面沉淀，是由内分泌失调引起的。藏红花茶可及时调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑，恢复健康自信养颜美肤 。 查看全文>>

摘要：功效：饭后饮用，每次50毫升，每日2次。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、食少神疲、失眠、女子月经不调等。 查看全文>>

摘要：一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期…… 查看全文>>

摘要：藏红花：性味：甘，微苦，性凉。功能主治：调经，活血，祛瘀，止痛，用于清肝热，血瘀血滞，月经不调，产后恶露不尽，跌打损伤，内外出血，肺炎，身体衰弱，培元健身，是肝…… 查看全文>>

摘要：土壤要播翻耕整细，施足基肥。种球必须选择个头大而饱满、没有霉斑病斑的健壮球，栽种的株行距为10厘米×15厘米，栽种深度约为5厘米；秋季栽植球茎，覆土5-8厘米，…… 查看全文>>

摘要：怀孕期间的女性不要服用。通过很多的古装片我们能够知道，在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性千万不要食用藏红花。藏红花在我国…… 查看全文>>

摘要：首先，把淘洗干净的500克泰国香米放锅中，加入500克淡奶油和适量白糖，掺清水上火煮至水快干时，淋入适量冷水，转小火煮至米饭熟。随后，把米饭舀入不锈钢盛器内，浇…… 查看全文>>

摘要：藏红花又称西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。多年生草本。球茎扁圆球形，直径约3厘米，外有黄褐色的膜质包被。叶基生，9-15枚，条形，…… 查看全文>>

摘要：藏红花，它既是人们调味时的一种香料，更是用于治病养生的一味药材。它具有镇定，缓解痉挛之效，对胃、肝胆、脾脏等疾病皆有恢复作用。那么用藏红花泡脚有什么好处？ 查看全文>>

摘要：可以，但是不建议你这么搭配。玫瑰只有调经的作用，藏红花具有活血、补血、养血、行血、解郁安神、美容养颜等作用，当然也包括调经的作用啦。所以建议你单泡藏红花就可以啦…… 查看全文>>

摘要：大黄是一个能食用也能入药的植物。所以在很多人看来，这种食材如果做成药膳的话，对于身体的健康是有益的。所以，在孕期、患病以及经期，甚至是平常，多吃大黄就是养生保健…… 查看全文>>

摘要：便秘的这个问题，现在已经成为很多人困扰的话题了。如今的生活和工作的节奏是越来越快，快得都快让人喘不过气来了。便秘也就随之而跟着来了。所以，现在的人们有便秘的现象…… 查看全文>>

摘要：每种食物的营养价值和功效都是不一样的，身体不同的阶段调整好饮食能变得更加的健康，尤其是天气干燥的时候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃大黄会上火吗？ 查看全文>>

摘要：对于皮肤过敏患者而言如何治好皮肤过敏是大家很关注的一个话题之一，因为一旦患上皮肤病，有可能是暂时性、也有可能会是慢性皮肤过敏。皮肤过敏虽然不是重大疾病，但是却难…… 查看全文>>

摘要：女性在怀孕初期是特别容易出现流产的，所以很多女性在怀孕之后对饮食的要求非常严格，像大黄这种常见的食物很多女性在怀孕之后却不知道能不能继续吃，下面一起了解下。 查看全文>>

摘要：大黄是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称，也是中药材的名称。在中国地区的文献里，“大黄”指的往往是马蹄大黄。在中国，大黄主要作药用，但在欧洲及中东，他们的大黄往往…… 查看全文>>

摘要：用生大黄3～8钱，煎取150～500毫升（每剂最多使用2天），供漱口、湿热敷及洗涤用，每天4～6次。治疗前先清洗局部，除净分泌物。本法对于一般金黄色葡萄球菌感染…… 查看全文>>