摘要：稍高度数的白酒更易于杀死当归的细菌和病菌。当归中水分的渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数会下降，酒精度过低，长时间存储容易变质。因此当归泡酒6…… 查看全文>>

摘要：尽量不要当归片，因为片基本都是熏的，岷县的也不例外，因为不熏很难看的。当归须须不是尾，尾是股子的一部分，去掉须须的原因是因为如果当归干的很透，须须是一碰就掉了，…… 查看全文>>

摘要：当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。当归补血活血，调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花，肉桂活血通经，用甜…… 查看全文>>

摘要：当归煎剂对清醒未孕成年家兔的子宫痿管，当子宫内未加压时呈抑制作用；如子宫内加压时，则由不规则、较弱、间隔短的收缩转变成规则有力、间隔延长的收缩。但静注当归酊剂仅…… 查看全文>>

摘要：当归是传统中医学上的妇科良药，一般认为其具有补血、活血化淤之功效。男女老少咸宜。但当归辛温而润，所以湿盛中满、大便泄泻者忌服。有热者，应适当配伍。 查看全文>>

摘要： 根据调查资料显示，全世界约有四分之一以上的人口，有睡眠方面的障碍。那么经常失眠怎么办？12个安神助眠的方法，让你一觉睡到天亮。 查看全文>>

摘要：牛奶性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的…… 查看全文>>

摘要：本品味甘，入心、肝二经，能补养阴血，养心安神。首乌藤适用于阴虚血少之失眠多梦，心神不宁，头目眩晕等症，常与合欢皮、酸枣仁、柏子仁等养心安神药同用；若失眠而阴虚阳…… 查看全文>>

摘要：养心安神药通常用于阴血不足，心脾两虚，心肾不交等引起的心悸，怔忡，虚烦不眠，健忘多梦等症。那么养心安神的中药有哪些？ 查看全文>>

摘要：莲子对养心安神有独特的功效，凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者，睡前可饮莲子汤。 查看全文>>

摘要：卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难以入睡。睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光，睡眠过程中，最好关闭所有光源。 查看全文>>

摘要：先把鳙鱼头洗净，去鳃，用刀剖开；生姜洗净，切片；炒锅上火，放入植物油加热，再放入鳙鱼头煎至微黄色。砂锅内加水适量，用大火烧开，放入鳙鱼头、生姜片，用中火继续煲1…… 查看全文>>

摘要：很多朋友有失眠的苦恼，晚上休息不好，白天乏力没精神，喝什么茶能够安神助眠？睡不好可是个大问题，下面看看怎么一觉睡到大天亮。 查看全文>>

摘要：当你工作疲劳时，不妨静坐在椅子上，闭目养神5分钟。要全身放松，也可深呼吸。睁开眼睛后也可眨一眨眼睛。这样你会感到脑清目明的。可改善精神状态，提高工作效率。 查看全文>>

摘要：适宜人群：一般人均可食用驴肉。风眩肢挛，积年劳损，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，久病之后的气血亏虚，阴血不足，不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜者更…… 查看全文>>

摘要：安神汤一般是加入一个蛋黄，然后把百合要煮熟之后放在杯子里搅匀的，可以加些冰糖，煮沸后，在睡觉的时候饮用。可以让人们更加的安神，同时可以起到一定的补血的效果。 查看全文>>

摘要：哪些水果可以安神补脑？大家都知道水果有很多的作用，例如降血压、减缓衰老、减肥瘦身、保养皮肤等等，下面为您介绍哪些水果可以安神补脑。 查看全文>>

摘要：西洋参具有养心安神、清热去燥的功效，我们心烦失眠的时候不妨吃点西洋参来安神。那么，西洋参怎么吃安神呢？一起来看看西洋参的食谱吧。 查看全文>>

摘要：随着生活节奏越来越快，人的压力越来越大，快，已成为人们工作的最好境界。对养生方面越来越注重，特别是关于安神补脑方面。 查看全文>>

摘要：夏季养生要养心，多吃安神养心的食物对身体有利。那么安神养心的食物有哪些呢？下面为您介绍12种安神养心的食物，帮你赶走失眠、烦躁。 查看全文>>

摘要：由于生活和工作的压力使得很多人都饱受失眠的痛苦，严重者可造成神经衰弱，使得人们在生活上和工作上造成不小的困扰，连续的失眠出现疲乏无力，注意力不集中，记忆力减退，…… 查看全文>>

摘要：睡前几小时适量运动。对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。 查看全文>>

摘要：现实生活中，很多人都会感到头晕眼花，而且有失眠的症状，这是气血两虚，食补是不错的改善方法，下面介绍多个养血安神的食物，来看看吧。 查看全文>>

摘要：名副其实的“蔬菜之王”，因为它的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、西红柿等食物的总和。菠菜的红根还含有一般蔬果所没有的维生素K 。菠菜中的叶酸能够维持大脑血清素的稳定…… 查看全文>>

摘要：藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神助眠的作用。 查看全文>>

摘要：有很多人是因为无法静下心来，一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况，可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些，那…… 查看全文>>

摘要：龙眼具有养血安神的作用。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，无论是吃鲜果肉，还是泡酒饮用都能起到补血安神的功效，尤其是治疗神经衰弱…… 查看全文>>

摘要：桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣（去核）煮成粥，晨起…… 查看全文>>

摘要：用脑过度？经常失眠？记忆力下降……遇到这些情况，你需要喝安神补脑汤。无论你是学生还是白领，以下安神补脑汤都适合食用。下面为您介绍安神补脑汤的10种做法，在家也能…… 查看全文>>

摘要：对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。 查看全文>>

摘要：长期失眠会引起食欲不振，手脚无力，心烦意乱等现象，睡眠质量不好还会导致人体衰老，怎样有效改善睡眠呢？ 查看全文>>

摘要：现在的生活工作压力都特别的大很多的朋友都感觉自己心神不定，在晚上睡觉的时候也不能入眠，一些现象如果得不到好的缓解对我们的身体健康当然也是有一定影响的。所以在生活…… 查看全文>>

摘要：睡眠对于我们每个人来说是相当重要的，在小儿时期的睡眠一天要达到12个小时以上，等到了儿童时期也要达到10个小时，到了成年时期就是要达到8个小时左右。如果睡眠不足…… 查看全文>>

摘要：很多人平时因为种种原因会出现睡眠质量差甚至是失眠的情况，常常一宿都睡不着，第二天还要早起工作，这样的煎熬换谁都承受不住，身体早晚会垮掉。而出现这样的问题，就提醒…… 查看全文>>

摘要：相当多的朋友面临失眠的困扰，想要利用药物解决这个问题，同时又担心西药副作用比较严重，所以想要一些安神助眠的中药，应大家的要求，下面就提供一些能够安神助眠的中药汤…… 查看全文>>

摘要：夏天炎热，常常让人烦躁易怒，心火也比较旺，这样常常会让人心神不宁，从而影响身体健康。白天烦躁，对身体也会有所消耗，晚上就会出现失眠的症状。如何让晚上的睡眠更好呢…… 查看全文>>

摘要：说要安神这个字眼，大家想到的就是失眠，因为现在工作压力越来越大，很多人长时间忙碌在工作的岗位上，晚上的作息时间不规律就会导致失眠的问题，这个时候可以通过一道简单…… 查看全文>>

摘要：在生活中时常会见到一些精神不好的人群，他们一般都有惊悸不安以及失眠多梦的症状，其实这时十分需要采取措施帮助安神益气，而能帮助达到目的的有效方法便要数饮食改善了。…… 查看全文>>

摘要：现在有很多人在睡眠质量上，并不是很好，这也都是因为生活的压力很大，使得人们的神经系统紧绷，那想要能够很好的改善这样的情况，就要选择一些安神助睡眠的方法，这样使得…… 查看全文>>

摘要：莲子经常是作为煲汤时的一种常见的食材之一，那么对于莲子的养生功效还是很多人认可的，但是您知道莲子还有安神的作用吗？专家表示老年人可以适当食用一些莲子。 查看全文>>

摘要：对于生活中经常处于精神不宁状态的人来讲，安神措施的采取是十分重要的，在临床上，安神措施既可以采用药物治疗的方式，也可以通过食用具有安神效果的水果来达到安神的目的…… 查看全文>>

摘要：秋季的主要天气特点就是干燥，而这样的天气会让人多咳嗽，容易伤肺，所以在这样的时节我们应该吃些具有如飞功效的食物，百合是不二之选，具有养阴润肺、清新安神的功效，最…… 查看全文>>

摘要：随着生活节奏的加快，我们每天都在为家庭奔波，希望家里的生活条件可以上升，希望自己的孩子可以接受到到更好的教育，长时间下来，很多人出现了忧虑，健忘等一系列的神经衰…… 查看全文>>

摘要：气温高会令人心情烦躁、心火旺盛，加上昼长夜短，容易难以入睡或睡眠质量不好；高温甚至还会影响人的内分泌系统引起肠道不舒服，今天特推荐这道荷叶云苓莲子汤，荷叶可以健…… 查看全文>>

摘要：花茶是很多人喜爱的选择，这样的茶种类多，而且喝的时候对人体没有任何损害，花茶味道独特，它和其他茶不同，它没有苦涩感，因此有很多女性都是非常喜欢这样茶，那安神的花…… 查看全文>>

摘要：失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。 查看全文>>

摘要：最近有睡不好的朋友可以来一碗舒肝安神汤，舒肝安神汤能有效的安神，镇静的效果，属于中医调理的范畴，可以让人有睡意，入眠质量高。睡眠质量不好就会让人神经恍惚，做事注…… 查看全文>>

摘要：随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，如不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。 查看全文>>

摘要：安神补脑液是不少失眠人士治疗睡眠困难的选择，其由多种中药合成，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的功效。那么，安神补脑液治失眠吗？ 查看全文>>

摘要：一直以来，人们对于有安神功效的食物，就有着极大的兴趣，而当人们在日常生活中有失眠的症状出现时，其就可以吃上一些有安神作用的食物，以让自己尽快的摆脱失眠的症状，那…… 查看全文>>