[药膳养生] 失眠也是一种病 巧用安神静心的中医药膳
2017-07-03摘要:随着生活节奏的加快,再加上劳逸结合不好,人的精神经常处于紧张状态,引起许多人失眠,因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药,虽能暂时解除失眠的烦恼,但“是药三分毒”…… 查看全文>>
热点文章
摘要:随着生活节奏的加快,再加上劳逸结合不好,人的精神经常处于紧张状态,引起许多人失眠,因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药,虽能暂时解除失眠的烦恼,但“是药三分毒”…… 查看全文>>
摘要:夏天炎热难受,偏偏经常犯困。学生党马上到期末考;上班族还有漫长的整个夏季要工作!万一因为犯困,精神不振导致工作、学习失常,影响真的可大可小,所以必须寻找到一些方…… 查看全文>>
摘要:如今环境污染十分严重,所以导致很多人怕自身条件影响下一代,很多准爸妈们都为生育出优秀的宝宝不懈努力着,有一点准爸爸必须注意,男人的精子质量会受到药物和食物的影响…… 查看全文>>
摘要:产后抑郁是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。据统计,中国约50%的产后妈妈可能出现忧郁情绪,其中约10-15%甚…… 查看全文>>
摘要:受到类似“吃了XX高钙片,腰不疼了,腿脚不抽筋了,上楼也有劲了”等广告语的影响,一提起脚或脚趾抽筋,很多人的第一反应就是缺钙。广告的目的是产品宣传,但事实上,缺…… 查看全文>>
摘要:血液是在人的血管和心脏之间流动的不透明红色液体,血液中含有各种营养成分,有营养组织、调节器官活动以及防御有害物质的作用。血液中蕴藏着人体的健康信息,所以体检的时…… 查看全文>>
摘要:对于牙膏的选择,我们每个人都有不同的需求和偏好,市面上的牙膏种类也越来越多。所以在就会在超市的货架前挑花了眼,也属于正常。但是,按自己的标准挑选的牙膏,真的跟牙…… 查看全文>>
摘要:人们在认识到日常的高压可危害身心健康、不利于睡眠甚至是家庭关系后,会采取措施以缓解压力。一般而言,人们会选择练习瑜伽或是冥想。但是,在练习瑜伽时,初学者难免会有…… 查看全文>>
摘要:梨,大家都吃过,也都很熟悉,梨是和苹果营养的四季水果,一年当中不管什么时候都可以在超市或者是水果摊上购买到梨来吃,香甜多汁口感清脆的梨有着极高的营养价值,一般吃…… 查看全文>>
摘要:身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。免疫力下降会给我们的身体带来许多麻烦,那么如何提高免疫力呢?下面我们就一起来看看: 查看全文>>
摘要:如今,患有肠胃疾病的人是越来越多了。专家表示,很多时候无明显疾病原因的腹胀往往是胃肠功能低下的信号。如果经常出现了消化不良,或感到胃胀胃堵,应适当选用一些药物,…… 查看全文>>
摘要:夏天是减肥的好季节,很多的女孩子为了穿上更漂亮的时装,展现自己更曼妙的身材,即使体重不超标也要减肥,所以,更多的 女性 成为减肥的主力军,想要减肥这也无可厚非,…… 查看全文>>
摘要:记得有一句玩笑是这样说的,想知道自己有没有腋臭?很简单!找个没有人的地方,自己用手摸一摸自己的腋下,再闻一闻,如果有很特别的味儿,说明你就有腋臭了。腋臭在夏天,…… 查看全文>>
摘要:明明睡够8个小时,起床后还是感觉昏昏沉沉;一到周末就起不来,总想把缺的觉补回来。科学研究证实:长期睡眠质量不高对健康无一利处,可能会导致情绪失控、体内激素失衡、…… 查看全文>>
摘要:女性一旦到了40岁,身体各项机能衰退,身体素质开始下降,慢慢的,逐渐开始了从成熟到衰老的过渡。更年期虽然不能治愈,但是确实可以通过饮食调节、运动调节、心理调节来…… 查看全文>>
摘要:近日有媒体报道:江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰激凌后,感觉头疼,睡不着觉。经检查,孙女士被诊断患上“脑结冰”,据了解,这是一种因大量快速进食冰冷食物刺激口腔而引…… 查看全文>>
摘要:人的一生有将近三分之一的时间都是用在睡觉上的,睡眠质量的好坏对于我们的健康有着非常大的影响。然而在当今社会巨大的生活压力之下,晚上睡不着觉、经常失眠、多梦易醒,…… 查看全文>>
摘要:一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好,自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,受到不少人的宠爱。 查看全文>>
摘要:这类患者体型比较肥胖,不喜活动,多痰,也容易出现乏力、身体困重的感觉,常发生闭经、白带量多等症状。这些都是由于水液在身体积聚过多,得不到正常的疏泄。治疗上不宜使…… 查看全文>>
摘要:目前社会上常说的“肾虚”,如性冷淡、不育、不孕等,实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。中医所说的肾虚和西医的亚健康状态颇有相似之处,都是以一堆…… 查看全文>>
摘要:引起月经不调的原因有很多,归纳起来大致有气虚、血虚、阴虚、气滞、血淤、血热、血寒、痰湿等。而乌鸡白凤丸主要是用来治疗气血两虚、阴精不足所引起的月经不调,其表现主…… 查看全文>>
摘要:胎儿娩出后,胞宫内遗留的余血和浊液称为恶露。正常情况下,在20天左右完全排净。如果淋沥日久不断,称为恶露不止。乌鸡白凤丸可以治疗产后恶露不绝。 查看全文>>
摘要:乌鸡白凤丸还能治疗阳痿。因气血两亏、身体虚弱所引起的阳痿患者,用适量米醋调服乌鸡白凤丸,每日2次,每次2丸,可使功能性阳痿症状得到改善,逐渐恢复阴茎的勃起能力。…… 查看全文>>
摘要:乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方,估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵,故只用于宫廷,如今乌鸡满地跑,才在百姓中广为使用。因为是成方,不论哪个厂家生…… 查看全文>>
摘要:治疗崩漏:来势急、出血多的称“崩”;来势缓、出血少、淋流出不断的称“漏”;一般统称为崩漏,为妇女不正常的阴道出血,经检查无生殖系统器质性病变者,即功能性子宫出血…… 查看全文>>
摘要:痰湿。一些身材偏于肥胖的女性,月经不调是由于痰湿阻络、脉络不通所致。这种情况若服用乌鸡白风九,反而助湿化热,补气补血后会加重痰湿,不但不会受到良好的治疗效果,反…… 查看全文>>
摘要:平时月经正常,突然经量减少,或月经错后,或阴道不规则出血者应尽快去医院就医,明确病因,不可随意服用乌鸡白凤丸而延误病情。 查看全文>>
摘要:俗话说,是药三分毒,乌鸡白凤丸自然也不例外。在短时间内服用乌鸡白凤丸副作用可能并不明显,但是如果长时间服用,则容易出现一些肠道反应,如便秘等。所以乌鸡白凤丸不宜…… 查看全文>>
摘要:使用云南白药气雾剂保险液时先振摇,喷嘴离皮肤5~10厘米,喷射时间应限制在3~5秒钟,以防止局部冻伤。 查看全文>>
摘要:因此,使用中成药也需根据病因辨证治疗;须在医生指导下用药,不可擅自使用;不可随意加大剂量或延长用药时间;不要乱搭配,注意合理配伍;注意中西药混合服用可能引发的不…… 查看全文>>
摘要:适用各种人群。可促进巨噬功能,消除体内“垃圾”,增强细胞免疫力,提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给,让人保持思维敏捷、心态平和,自信满满;可及时调…… 查看全文>>
摘要:取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3~5次后连同花丝一起服下。藏红花茶使用的禁忌:孕妇、经期、出血性患者慎用!藏红花3~4克,白酒1斤(500毫升)…… 查看全文>>
摘要:藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。…… 查看全文>>
摘要:很多女性怀孕前脸上没有很多斑点,但是怀孕后,由于体内发生激素发生变化,造成脸部斑点横生。这种黄褐斑可以通过服用藏红花的水,调节体内激素恢复到孕前水平,从而达到消…… 查看全文>>
摘要:藏红花中毒时,有的可出现神志萎靡不清、震颤,严重者可致惊厥,呼吸先兴奋后抑制,以至循环、呼吸衰竭;少数病人出现头晕、皮疹和一过性荨麻疹等。如果长期服用还会引起神…… 查看全文>>
摘要:首先用热水泡脚就能够放松身体,缓解神经疲劳,另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏红花泡脚会起到不错…… 查看全文>>
摘要:藏红花是活血化瘀的良药,也是有副作用的。常见服用藏红花的副作用有腹部不适、腹痛、腹泻,或者胃肠出血,腹部绞痛,妇女月经过多。主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关…… 查看全文>>
摘要:降脂利胆:研究发现,藏红花中含有一种名为藏红花酸,这种物质具有很好的降脂功效,进入身体之后能够有效的改善微循环系统,促进胆汁的分泌以及排泄。所以说,藏红花非常的…… 查看全文>>
摘要:民间食用藏红花可口服、泡水、泡酒、饭菜佐料等,由于藏红花的珍贵,许多人以为常吃并且多吃为宜。其实,大量食用藏红花会有急性中毒的危险,过量服用可致呕吐、肠绞痛、胃…… 查看全文>>
摘要:男性长期小剂量服用应该可以,在欧洲国家,藏红花主要作为名贵香料使用,在做菜,糕点等的时候使用,就好像我们的花椒大料一样(当然贵很多)也可以做香水等。由此可见是一…… 查看全文>>
摘要:遮光。藏红花在保存过程中应该要注意避免接触到阳光的照射,因为经研究显示,藏红花一旦接受光照就很容易产生化学反应,将分子进行重组,从而影响了藏红花本来所应该拥有的…… 查看全文>>
摘要:藏红花花蕊中含雌蕊3条,花柱细长,入药部分即为藏红花的雌蕊。由于是手工采摘,藏红花中还能看到三蕊未分开的情况,这也是藏红花真伪分辨的一个重要标志。花色为暗红色,…… 查看全文>>
摘要:藏红花在女性月经、生产、哺乳、失血等时候,可以帮助女人补血,而且功效甚好。贫血就会让使皮肤枯黄无光,过早地出现皱纹和色斑,所以,女性美容养生显得尤其重要,而藏红…… 查看全文>>
摘要:藏红花能全面提高人体的免疫力的功效藏红花独特的神奇功效,被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损…… 查看全文>>
摘要:现在市面上出现了很多造假的藏红花,他们仅仅只有类似于藏红花的外表,但却没有这些促进身体健康的功效。如果服用这些造假的藏红花,不仅不能够保健身体,反而有可能导致其…… 查看全文>>
摘要:藏红花补血酒:熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(50…… 查看全文>>
摘要:对肾脏的作用:认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系,藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。藏红花可使肾毛细血管保持通畅,增加肾血流…… 查看全文>>
摘要:功能主治:调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体衰弱、培元健身,是肝病良药。 查看全文>>
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]