摘要：哺乳期发烧如果是因为奶结引起了乳腺炎了，这种情况是不宜给孩子进行哺乳的，需要考虑暂停母乳并及时检查找找病因。奶结引起发烧，这个时期是不能喂奶的。 查看全文>>

摘要：如果奶胀疼痛非常严重，则可用冷敷止痛，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行…… 查看全文>>

摘要：从怀孕起，女性的乳房就开始逐渐增大、充血，浅表静脉清晰可见，因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后，腺泡进一步增生，乳房变得更加富有韧性，乳头增大…… 查看全文>>

摘要：乳汁，俗称奶，从妇女怀孕之日起它就开始酝酿了。妇女怀孕之后，乳房内的乳腺受到胎盘内分泌的影响，开始增长发育，到婴儿出生后的两三天，乳腺又受脑下垂体催乳素的作用，…… 查看全文>>

摘要：许多食物回奶的科学性还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶，奶量变少。其实，每个人的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要…… 查看全文>>

摘要：促进乳汁的分泌，新妈咪们还应经常地热敷和按摩乳房，适当地热敷可以促进乳房内部的血液循环，令乳汁加速分泌，在准备哺乳前半个小时来热敷，可以促进乳汁的分泌，也能够保…… 查看全文>>

摘要：一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。 查看全文>>

摘要：将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。鲫鱼2条，蛋清2个，辅料芝麻油，盐、料酒、红椒、葱姜、胡椒粉、鸡精、香菜适量。 查看全文>>

摘要：不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，…… 查看全文>>

摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或…… 查看全文>>

摘要：都市生活中，饮酒是避免不了的。但是，如果过度饮酒就会伤害到我们的健康。尤其是男性朋友们，更加需要掌握解酒的方法。今天，小编就来为大家支支招，看看哪些食物可以帮你…… 查看全文>>

摘要：女性的皮肤容易出现暗黄，只要过了25岁，皮肤就会走向衰老容易暗黄，可能会被人叫作黄脸婆。如今皮肤问题成为了广大女性朋友争先恐后要解决的问题，现在的电视上不是整天…… 查看全文>>

摘要：很多家庭的餐桌上豆腐皮都是用于凉拌食用的，除此之外还有没有其他的吃法呢？同时，吃豆腐皮又会有哪些营养价值和好处呢？ 查看全文>>

摘要：在我们的日常生活中，由于各种原因导致很多人出现了不同程度的脱发。那么怎样才能有效防止脱发？长期脱发患者吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：夏天已经来临，很多女性朋友开始全身投入减肥事业中，而想要进行腿部减肥的朋友们肯定偶在苦恼如何才能瘦腿，别急，想变大长腿，一起来看看中医腿部减肥的5种方法吧！ 查看全文>>

摘要：许多人都知道要想身体健康，首先就需要保证的身体的排毒功能正常，而保证功能正常就需要把握好身体的排毒时间。下面为大家介绍每天排毒最佳时刻推荐，供大家了解。 查看全文>>

摘要：睡的好身体才能好，睡眠在我们一生中占据了三分之一，是我们生活中不可缺少的一步。很多人也有午睡的习惯，但是结果却不尽相同。下面我们就来说说午睡那些事。 查看全文>>

摘要：近来总觉得肩膀疼痛，一摸，好家伙！肌肉都团结在一块了，捏都捏不开！小编还以为是工伤呢，毕竟每天都要对着电脑，一坐坐到天黑。谁知道，真相远没有这么简单！中山大学附…… 查看全文>>

摘要：皱纹可以说是我们“人生的年轮”，多出现在额头、眼角、两颊和口周。皱纹除了是衰老的标志，还可以预示健康和疾病。所以，我们要懂得预防脸上皱纹。 查看全文>>

摘要：有人说，胖不胖，肉眼看一下就知道了；但诊断肥胖症，肉眼的观察不能作为凭据，需要的是科学依据，这时候，数据就派上了大用场。 查看全文>>

摘要：由于阴道炎发于女人的私密处，这让人很难启齿，所以对于阴道炎怎么治的问题，大家很关心，但又不好意思直接问医生。那么，小编就贴心地为你搜集了一下治疗阴道炎的措施。不…… 查看全文>>

摘要：可能你平时经常加班加点赶方案忙应酬，可能你忙着照顾小孩生活学习每天起早贪黑……自己的身体变化，总是没空关注，关注了也搞不清。久而久之，可能你会发现癌症理你越来越…… 查看全文>>

摘要：俗话说，“一日之计在于晨”，早餐的重要性也同样值得大众关注。但大多数人要么就不吃，要不就是囫囵吞枣。在大多数人的眼中，这样的做法仅仅只是让你节省了些时间，对自身…… 查看全文>>

摘要：入伏后，全国多地气温已经直逼40℃，这让不少家庭电风扇和空调进入了“工作模式”。一些老年人从户外走进室内后，要做的第一件事，想必就是打开电扇或者空调。殊不知人在…… 查看全文>>

摘要：这热的要命的季节，本来就很难做到“心静自然凉”了，偏偏刚刚做完手术的小李最近又被自己的伤口痒到不行！这是怎么回事呢？朋友说这是伤口在恢复。可是小李真的很难受，距…… 查看全文>>

摘要：拥有绝佳的身材，纤细的腰身是必不可少的。多少女性都梦想着拥有纤细的腰肢，只是苦苦找不到让瘦腰的方法。今天，小编就在这里向大家介绍一下呼啦圈瘦腰的方法。想要瘦腰的…… 查看全文>>

摘要：随着社会的发展，乳腺增生的发病率越来越高，也越来越年轻化。其实，乳腺增生不是非常可怕的疾病，最可怕的是乳腺癌。但是，如果乳腺增生护理不好，还是可能导致乳腺癌的发…… 查看全文>>

摘要：快节奏的都市生活中，胃溃疡是最常见的疾病之一，下面我们就来介绍下胃溃疡有什么危害以及应该如何治疗胃溃疡。 查看全文>>

摘要：痛经，这两个字出现的频率太高，以至于很多女性想当然的认为，痛经是很正常的，痛过就好了。殊不知，很多时候，痛经并不能紧靠异味的忍耐和“痛过就好”的想法。 查看全文>>

摘要：显示，每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。 查看全文>>

摘要：据测定，每100克干核桃就含有385克钾，钾有助于人体维持血压和神经系统的活动正常，维持酸碱平衡和保持能量代谢率。可见食用核桃可以补充我们身体的钾元素，保持身体…… 查看全文>>

摘要：核桃富含油脂，产妇生产会流失水分，皮肤容易干燥，食用核桃有利于补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥，帮助皮肤抗氧化抗衰老抗皱纹。核桃含有丰富的油脂，产妇食用核桃，可…… 查看全文>>

摘要：核桃美味又营养，产妇食用核桃可以起到促进肠胃消化，开胃而增加食欲，改善心情的作用，对产妇来说，食用核桃无论是生吃还是熟食，都可以起到补充营养，促进产后恢复的作用…… 查看全文>>

摘要：治疗神经衰弱。除了补脑，核桃第二大的功效就是改善神经衰弱的情况。对于老年人，健忘、食欲不振、失眠多梦都是常见的，如果能每天吃点核桃仁，就能得到改善，不过老年人的…… 查看全文>>

摘要：做法：核桃碎开备用；山药洗净，用开水烫1分钟，然后去皮洗净，切半厘米厚片状，用清水煮至熟透后泡在冷水中备用；鲜虾去壳去头尾，洗净备用；开锅下油，爆香拍蒜、姜片和…… 查看全文>>

摘要：山药是一种很常见的草本植物，它的根茎可用来食用，还可以入药，是很好的中药药材。对于那些经常在在家里做饭的人来说，山药核桃粥绝对是个很不错的选择，对上班族来说，这…… 查看全文>>

摘要：黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。但你知道，黄豆不能和核桃一起吃，同食可致腹胀、腹痛、消化不良。 查看全文>>

摘要：炒锅倒入适量的清水，煮沸，加适量盐、核桃仁，然后再倒入少许植物油和白砂糖，开小火，要不停的搅拌防止粘锅，一直搅拌到水分挥发、糖汁变粘稠，然后盛出； 查看全文>>

摘要：做法：将核桃取出外壳，然后切丁备用；将粳米淘洗干净之后熬煮；粳米开花之后放入准备好的冰糖以及核桃，然后等待粥好就可以起锅了。 查看全文>>

摘要：核桃里含有类似于深海鱼所含有的DHA和EPA的成分，可以代替深海鱼起到保护心脑血管作用，每天2-3颗核桃就能起到保健作用。 查看全文>>

摘要：核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。 查看全文>>

摘要：核桃是一种保健食品，中医以为，核桃甘温，最具补肾固精作用，肾中精气短缺，是脑力健全兴旺的根本保障。现代女性盛行吃核桃丰胸，说核桃能安慰荷尔蒙的分泌，不只丰胸成效…… 查看全文>>

摘要：核桃的营养价值高是众所周知，可核桃除了被人们所熟知的健脑以外，其实还有好多的功效的。甚至不同的吃法还会有不同的营养价值。 查看全文>>

摘要：做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香；红枣6枚、生姜3片放入煲内，加水煮约1小时，即可连汤同食，可补脑益智。 查看全文>>

摘要：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。 查看全文>>

摘要：怀孕中期孕妇饮食的营养搭配 核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多…… 查看全文>>

摘要：肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾…… 查看全文>>

摘要：保持健康饮食习惯，并食用适量的核桃有助于改善血管壁弹性，抑制血小板异常凝聚，从而降低患心脏疾病的风险。核桃还有助于降低人体内低密度脂蛋白胆固醇和C反应蛋白水平，…… 查看全文>>

摘要：实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。 查看全文>>

摘要：经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。 查看全文>>