摘要：产妇是可以吃核桃的，生产需要耗费大量营养，流失大量水分，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，油脂，维生素，无机盐等等。产妇食用核桃，有利于补充自身营养，补充水分，…… 查看全文>>

摘要：核桃中含有丰富的磷脂物质，而磷脂是保持大脑神经健康的物质。从古至今，人们吃核桃的方法数不胜数，当成干货食用、制成粉末冲泡、碎成碎块和着糖吃等等。不过不论是哪种方…… 查看全文>>

摘要：核桃无论生食、炒制，还是制作糕点、糖果，都是受人喜爱的品种。它富含蛋白组、不饱和脂肪酸和维生素，能减少肠道对胆固醇的吸收，而且还有改善记忆力和延缓衰老等食效。这…… 查看全文>>

摘要：山药是一种很常见的草本植物，它的根茎可用来食用，还可以入药，是很好的中药药材。对于那些经常在在家里做饭的人来说，山药核桃粥绝对是个很不错的选择，对上班族来说，这…… 查看全文>>

摘要：将葡萄干洗净后，用温水（60℃）将葡萄干泡软；将剩余的派皮切割成条状，再放于派上纺织出格子状，用手压紧，放入冰箱冷藏松弛约30分钟； 将派直接放入烤箱180/1…… 查看全文>>

摘要：可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不…… 查看全文>>

摘要：紫米洗净，用清水浸泡2小时，然后捞出沥水，葡萄干洗净，核桃仁切碎备用；砂锅中倒入紫米、适量清水，大火烧开后改小火，煮到粘稠后放冰糖、葡萄干，煮5分钟后盛出。 查看全文>>

摘要：核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。核桃仁要吃得适量，核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应…… 查看全文>>

摘要：将新鲜的山药去皮之后清洗干净，然后切块备用；将准备好的山药放入锅中，加入适量的清水炖煮；等到山药大约七分熟的时候加入淘洗干净的粳米熬煮成粥，起锅之前加入适量的白…… 查看全文>>

摘要：核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，…… 查看全文>>

摘要：核桃内含丰富的蛋白质，能增强免疫力，对肌肉的长成也有很好的帮助。含亚油酸、甘油酯，对预防心脑血管疾病很有好处。同时，亚油酸对补脑养脑有好处。亚油酸和甘油酯很多时…… 查看全文>>

摘要：炒锅倒入适量的清水，煮沸，加适量盐、核桃仁，然后再倒入少许植物油和白砂糖，开小火，要不停的搅拌防止粘锅，一直搅拌到水分挥发、糖汁变粘稠，然后盛出。 查看全文>>

摘要：核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生…… 查看全文>>

摘要：核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素…… 查看全文>>

摘要：核桃含脂肪40%～50%，其中主要为不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E，能增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲。核桃中…… 查看全文>>

摘要：核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。…… 查看全文>>

摘要：核桃仁所含的蛋白质和不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃仁的镇咳平喘作用十分明显，对慢性气管炎和哮喘病有一定的疗效。核桃有着很好的补肾填精功效，有助于改…… 查看全文>>

摘要：做法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，有降胆固醇、预防血管硬化的作用。做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香；红枣…… 查看全文>>

摘要：核桃是食疗佳品：无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃…… 查看全文>>

摘要：中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃…… 查看全文>>

摘要：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便…… 查看全文>>

摘要：为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。 有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快…… 查看全文>>

摘要：川芎属中草药植物，常用于活血和止痛方面，川芎辛温香燥，可用于女性月经不调，痛经等；对头痛，风湿痛等有缓解作用。下面我们就具体来看看川芎的功效与作用及禁忌症有哪些…… 查看全文>>

摘要：川芎恐怕很多人都不知道是中草药，这种药材主要是用于治疗头痛的，有活血化瘀的功效，对心血管疾病有很好的效果，由于川芎能够作用于心脏，对心脏病引起的胸闷、心绞痛有同…… 查看全文>>

摘要：我相信很多女性随着年龄的增大，都会出现一些月经不调，失眠多梦，脸色发黄，等气血不足的外在现象，因此如何科学有效地调理气血就是很多大龄女性所关心的焦点问题了，其实…… 查看全文>>

摘要：川芎和当归是我们生活中比较常见的两种活血药材，它对于提高血液的流通量是比较大的。而经期是女性朋友一个比较特殊的日子，它会排出体内的血液，如果女性朋友在经期吃了川…… 查看全文>>

摘要：在生活中很多人都有过上火的经历，身体一旦上火就会非常的痛苦，尤其是平时吃川芎的时候很多人都非常的担心，那么吃川芎会上火吗？ 查看全文>>

摘要：季节变化时身体很容易感到“躁动”，口干舌燥、心烦躁动，而中医中的方剂就可以有效的调节身体中的各个机能，缓解心情。今天就给大家介绍一下川芎行经散这种方剂，希望对大…… 查看全文>>

摘要：众所周知川芎止痛汤是一种中药方剂，可是大家对于川芎止痛汤的功效了解多少呢？川芎止痛汤到底应该怎么吃呢？ 查看全文>>

摘要：川芎是属于一种药物，我们知道是药物都是可以帮助我们起到一定作用的。因为只有这样我们才能有效的治疗一些病症。但是不是所以人都可以去食用的，对于像是有皮肤过敏现象的…… 查看全文>>

摘要：大家都知道中药是很神奇的，每种药材都有自己特定的属性，当它们中的几种融合在一起又会发生什么呢？接下来就为大家推荐川芎茶这种中药方剂，为我们来揭晓答案。 查看全文>>

摘要：川芎天麻茶是一味有名的中药药茶，源自本草纲目中的药方选集，具备治疗头痛，缓解人体恶心的作用。中医认为，川芎天麻茶可以调理脾脏，祛湿毒，特别能够治疗因为邪风入体，…… 查看全文>>

摘要：女性怀孕之后身体会有很大的变化，饮食的习惯也会发生变化，尤其是有很多平时常吃的食物在孕期不一定适合食用，下面一起了解下川芎孕期能不能吃。 查看全文>>

摘要：川芎升麻汤是一种纯天然的中药方剂，它是以几种生活中常见的中药材为主要原料，采用了药食同源的传统中医配方混合而成的。下面就来看一看川芎升麻汤有哪些功效吧。 查看全文>>

摘要：薄荷具有刺激中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用；因此，可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，薄荷叶不仅看着清爽，很多人还喜欢用薄荷叶来祛除体内火气。夏天饮品中常常加了薄荷叶调味，有一种清凉的口感，那么薄荷叶真的能生吃吗？ 查看全文>>

摘要：很多人在生活当中都非常的喜欢薄荷，因为不合可以帮助我们提神醒脑，还可以有效地缓解头痛感冒等问题，对于女性来讲薄荷和还可以帮助自己，辅助减肥，因此在生活当中女性都…… 查看全文>>

摘要：提到薄荷叶大家吃过的最多的应该就是薄荷口味的糖，但是很多人都不知道薄荷叶的功效，其实薄荷叶也是可以直接吃的，做菜时放一些薄荷叶治疗胃溃疡的效果很好。 查看全文>>

摘要：各式瑜伽培训班欣欣向荣的背后，受伤现象时有发生，动作看似柔和的瑜伽引发的事故层出不穷。据悉，近日浙江杭州一女子郑某练习瑜伽时不慎导致心脏主动脉裂口，幸好及时就医…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都曾有过或至少看到过喝酒“断片儿”的经历，“酒后吐真言”导致“原形毕露”，友谊的小船也是说翻就翻呢！ 酒精这位“真凶”，好像变魔法似的偷走了我们喝醉那…… 查看全文>>

摘要：阳痿是男性疾病中较常见的一种，也会对男性朋友造成较大的打击。那么男性养胃应该如何防治呢？ 查看全文>>

摘要：更年期是女性们很难避免的，到了更年期只要做好保健措施，就能更好的预防更年期症状 查看全文>>

摘要：夏天来了吃饭成了一大难题，很多人到了夏天就没有食欲，吃什么也没胃口，每餐都是应付性的吃一点点，长期如此会影响身体健康，那么，夏天吃不下饭该怎么办？ 查看全文>>

摘要：我们每天都会掉发，但是掉发情况不一，有人很少掉发，有人掉发却很严重，掉发严重的人就要注意了，严重的甚至会导致秃头，掉发是什么原因、掉发吃什么好？看看下面文章的介…… 查看全文>>

摘要：现在很多女性都害怕发胖，其实有些时期是女人最容易发胖的时期。那么，应该如何保持身材呢？ 查看全文>>

摘要：气虚体质总是让人感觉元气不足，精神不好，那么有什么办法可以有效的改变气虚体质呢？ 查看全文>>

摘要：抽筋，很多人都遇到过，一般缺钙的人容易抽筋，抽筋的那个时刻很让人难受，感觉抽筋的部位像废了一样，僵硬不堪，抽筋如果发生在夜里，会严重的影响患者的睡眠质量，所以不…… 查看全文>>

摘要：如今健身之风已经在各类人群中风靡已久。人生命的意义在于运动，运动给人带来的好处是远远超乎我们所想象的。适当运动有益于身体健康，但错误的健身方法反而会给人的身体带…… 查看全文>>

摘要：人们在做菜的时候经常会用到姜，我们也经常会吃到姜，生姜对我们的身体是有一定好处的，但是，也不是人人都能吃生姜。下面我们就来说说吃生姜有什么禁忌与注意： 查看全文>>

摘要：随着电脑的普及，现在几乎所有的上班族工作的时候都离不开电脑了。但是上班族长期使用电脑也会导致记忆力衰退。主要是因为上班族对电脑的依赖度越来越强，使自己的脑袋得不…… 查看全文>>