摘要：夏天，喝一瓶冰凉的啤酒，再点几份小吃烧烤是很多人的习惯。但是对女性朋友来说，还要注意一个特殊时期——月经期。那么经期可以喝酒吗？经期有什么要注意呢？ 查看全文>>

摘要：美丽无暇的肌肤是很多女性梦寐以求的东西，那么，想要无暇肌肤吃些什么好呢？下面我们就一起来看看： 查看全文>>

摘要：长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。 查看全文>>

摘要：激光治疗青春痘疤痕后能改善皮肤微循环，使真皮层胶原组织增厚、弹性纤维重新排列，弹性增强，使红印变浅，凹陷充盈，在及时消除青春痘印痕方面有非常安全且显著的疗效。通…… 查看全文>>

摘要：产生皱纹是人类衰老的特征之一，长满皱纹的脸庞是女人的噩梦！已经形成的皱纹，任何化妆品护肤品都难以修复。玻尿酸的出现，让女人再次久违渴求的青春梦。玻尿酸能够除去抬…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体的免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。所以疤痕患者坚持食用适量的蜂蜜，对疤痕的…… 查看全文>>

摘要：高效实验证明，射频拉皮除皱能有效刺激胶原蛋白重组，达到紧致肌肤、减少皱纹的效果，且术后满意度较高。 查看全文>>

摘要：按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治…… 查看全文>>

摘要：高效除皱：玻尿酸最强的功能就是可以除皱，而且是大皱小皱皆可除。其中泪沟是很难处理的，不管用什么方法都无法尽善尽美，直到润百颜玻尿酸出现。 查看全文>>

摘要：可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东…… 查看全文>>

摘要：荔枝 中医认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。荔枝可治疗颈淋巴结核，方法是：取干荔枝30克，海带 15克，…… 查看全文>>

摘要：可延缓机体的衰老：鸡蛋中含有大量的维生素C、维生素E和硒等抗氧化成分。这些抗氧化成分能延缓人体细胞的衰老速度。因此，人们常吃鸡蛋能延缓机体的衰老。 查看全文>>

摘要：患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，会导致胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃一些香蕉就可以很好的保护胃部不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的物质，它能很好的…… 查看全文>>

摘要：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。 查看全文>>

摘要：从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血…… 查看全文>>

摘要：花生滋养补益，有助于延年益寿，所以又被称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品…… 查看全文>>

摘要：改善视力。胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。 查看全文>>

摘要：四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢；所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。 查看全文>>

摘要：枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功…… 查看全文>>

摘要：柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 查看全文>>

摘要：无痛苦：激光祛斑方法是针对一般色素斑，可选用色素性激光进行治疗。治疗时，医生将光束施打在皮肤色斑部位，感觉就如橡皮筋弹到一样，疼痛感不是很大。 查看全文>>

摘要：土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂…… 查看全文>>

摘要：苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒，抽烟的男士记得要多吃苦瓜。 查看全文>>

摘要：维生素E。在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化，在人体内，维生素E有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。 查看全文>>

摘要：坐月子期间喝鸡汤是不少产后妈妈必做的一件事情。老一辈的人也是必定给月子里的媳妇端上一碗浓香的鸡汤，既能补身体，还能催奶。但是月子里到底是喝公鸡汤好，还是母鸡汤好…… 查看全文>>

摘要：茭白是非常美味并且兼具营养的一种食物，其所含有的蛋白质、碳水化合物以及各类维生素和矿物质，都是很适合用于帮助产妇进行通乳下奶的。妈妈们可以用茭白与猪蹄一起熬煮成…… 查看全文>>

摘要：产后喝鸡汤催奶的观念已经深入人心，但事实上，喝鸡汤催奶也要看时间的，如果喝得太早，反而可能会造成奶水少等问题。这是因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这…… 查看全文>>

摘要：食用功效：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需…… 查看全文>>

摘要：将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入姜片、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。此汤含有丰富的优质蛋…… 查看全文>>

摘要：如果妈妈的奶水是比较少的话，就越要增加宝宝吮吸的次数。主要是因为宝宝的吮吸力量比较大的，通过借助宝宝的嘴巴吮吸，是可以达到按摩乳晕的作用的。而且喂得越多，奶水分…… 查看全文>>

摘要：如果过度限制热量摄取，往往会令人饿得半途而废，但若选择有营养的食物很容易摄入过多热量，平时多吃一些清淡蔬果，带有植物纤维的蔬果，脂肪堆积严重可以搭配健康的天然食…… 查看全文>>

摘要：很多妈妈也许不知道，哺乳姿势不正确也影响乳汁的分泌。新手妈妈肯定不知道怎么喂奶，一般在医院，护士会教，剖腹产的妈妈由于无法下床，最先学的都是躺喂，各种哺乳姿势，…… 查看全文>>

摘要：几乎所有的剖腹产妈妈在刚开始进行哺乳的时候，都会有伤口疼痛的问题，其实哺乳喂养除了在喂养的过程中可能会不小心碰到伤口而引起疼痛之外，其它对伤口是不会有任何的影响…… 查看全文>>

摘要：众所周知剖腹产是要在麻药的作用下才能正常的进行的，因此很多准妈妈就会提心说，如果产后马上给孩子喂养的话，那么麻药的药性如果没有发散完的话，那么宝宝喝了这些含有麻…… 查看全文>>

摘要：先要将羊骨和羊肉过水一次：就是先烧一锅开水，将骨头和是绿豆放入煮10分钟左右。每1000克羊肉放入5克绿豆，煮沸10分钟后，将水和绿豆倒掉，羊肉膻味即除。 查看全文>>

摘要：哺乳期乳房有结块，一般是考虑有乳腺导管堵塞引起，指导意见：可以服用散结通乳中药或是热敷试试。或是用中指、食指和无名指不停地揉，使结块的地方让它通畅，再按住乳头挤…… 查看全文>>

摘要：哺乳期出现发热，如有乳腺硬块，考虑为急性乳腺炎可能，为乳汁淤积合并感染所致，暂时应避免哺乳。建议予吸奶器及时排空乳汁，同时予阿莫西林口服抗感染，并予中医辨证使用…… 查看全文>>

摘要：让宝宝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使…… 查看全文>>

摘要：很多人都认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分…… 查看全文>>

摘要：将鲫鱼杀洗干净；鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；生姜去皮切片；香菜洗净。蒸笼烧开水，将鱼盘放入，用小火蒸8分钟，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末，…… 查看全文>>

摘要：花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食；或花生米煮粥吃；或花生米炖猪肚（或猪蹄）连汤全食。活鲫鱼一条（约500克左右…… 查看全文>>

摘要：党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水…… 查看全文>>

摘要：正确挤按位置：拇指与食指放在乳晕的两侧，3点和6点方向（或者12点与6点方向），保持拇指、食指、乳头三点一线。拇指食指向下施压：拇指与食指的力道要轻，尽量保证匀…… 查看全文>>

摘要：每天2个左右，分多次食用，不仅有利于乳汁分泌，还益于妈妈产后身体调理。通草有通乳汁的作用，通草与消肿利水，通乳的鲫鱼，豆芽一起煮汤菜，具有温中下气，利水通乳的作…… 查看全文>>

摘要：豆腐富有蛋白质、脂肪、糖、烟酸、维生素B，具有宽中益气、消胀利水的功能；而红糖含钙质、铁质、胡萝卜素等营养素，尤其是铁质，可为造血提供原料，能行血化瘀；而米酒可…… 查看全文>>

摘要：茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C…… 查看全文>>

摘要：补充营养：乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、…… 查看全文>>

摘要：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。 查看全文>>

摘要：初乳的分泌量不是很多，加之宝贝太小，还不会吮吸，所以好像没有乳汁，只要坚持反复吮吸，初乳就会“通”了。宝贝吸吮得越早、次数越多、时间越长，则乳汁产生得越早越多，…… 查看全文>>

摘要：实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。宝宝吸的次数越多，母乳肯定就越多，…… 查看全文>>