摘要：腹痛在日常生活中很常见，引起腹痛的原因也很多，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病都有可能。以肚脐为中心，可以把腹腔分为右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，这4个部…… 查看全文>>

摘要：寒露时节要做好哪些保养工作呢？寒露的天气有什么特点呢？干燥的秋季起居要如何调整才健康呢？ 查看全文>>

摘要：越来越多的人开始关注自身的健康，注重养生保健。但是，平时忙碌的工作，让很多人对养生望而却步。下面，小编介绍六个简易养生法，让你轻松保养。 查看全文>>

摘要：寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东…… 查看全文>>

摘要： 1.登高习俗 查看全文>>

摘要：儿童正在成长过程中，身体需要大量的能量和营养元素，不良的饮食习惯很可能导致孩子的营养不均衡，缺乏营养补给影响身体生长和发育。 查看全文>>

摘要：寒露时节，已经进入了深秋。此时天气非常干燥，日夜温差很大。饮食也要做出相应的调整来适应这种天气状况。秋季吃什么好？秋季饮食要注意什么？ 查看全文>>

摘要：人们普遍认为，椎间盘突出或滑脱，自然会引起疼痛。这种观点其实是错误的。一项调查表明，椎间盘错位跟年龄有关。也就是说，在30岁的人中有30%、50岁的人中有50%…… 查看全文>>

摘要：肾虚的症状有：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷等。肾虚不是人人都会得，但有一些人群得肾虚的几率会高一…… 查看全文>>

摘要：上班族朝九晚五的对着电脑，长久下去，面部表情都呆滞，这是“屏幕脸”的症状。而且双手整体敲打键盘滑动鼠标，容易造成手指麻木，疼痛无力，这是“鼠标手”的症状。为你讲…… 查看全文>>

摘要：为了达到身体的健康，运动是必不可少，为了获得最佳的锻炼效果，避免伤害，应要根据年龄及性别进行不同的运动。 查看全文>>

摘要：事实上，养生对于每个人来说都是一人一方法。因为每个人有不同的基因、不同的生活习惯、不同的情绪反应。 查看全文>>

摘要：都知道胃是人体重要的消化器官，可以说一个人的健康离不开胃，因为你吃下去的所有东西都得经过胃消化后转变成体内的能量，所以只有胃好了人的身体才会好。 查看全文>>

摘要：秋季干燥，肝火容易因秋燥而变得旺盛。如何下火呢？首先罗汉果比较适合秋季降火之用，另外介绍一些适合秋季的保健药茶。 查看全文>>

摘要：零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火…… 查看全文>>

摘要：因人施膳即“食补”。体质偏于气阴虚者，可适当选些甘寒益阴补肾之品，如，龟、鳖、鸭、鹅肉做菜肴，偏于阳气虚者可适当选用温性食品进补，如牛肉、鸡肉、羊肉等，以温中益…… 查看全文>>

摘要：冠心病常出现心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等，是中老年人心血管疾病中最常见的一种。中医认为，发生本病的主要原因是“气滞血淤”，与心肝脾肾等脏功能失调有关。…… 查看全文>>

摘要：中医认为秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量…… 查看全文>>

摘要：目前青年脱发人群的治疗现状却不容乐观。大部分的年轻患者在脱发初期都满不在乎，事实上，这些“不作为”很有可能使他们的脱发症状一“脱”不可收拾。 查看全文>>

摘要：大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始…… 查看全文>>

摘要：脸庞太大，肌肉越来越松弛，大饼脸离你越来越近?日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。这样可将脸上多余的水分迅速排出。试试从现在开始做瘦脸瑜伽吧，想要成为…… 查看全文>>

摘要：　　腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅…… 查看全文>>

摘要：食用盐有许多的妙用，每天用淡盐水漱口可预防口腔疾病…… 查看全文>>

摘要：许多老年人经常会关节痛，也有一些年轻人有这种病。究其原因，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭：二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，驱除风湿。可通过食…… 查看全文>>

摘要：食盐是一味厨房辅料，也能作为药用材料。食盐有许多其他的药用功能，可以利用食盐养生。 查看全文>>

摘要：治疗疾病的过程中，总会听到病人家属说“要最贵的药”……其实，贵的药未必就是好的药。治疗红斑狼疮，一分钱一篇的药更有效，用药要注意恰到好处。 查看全文>>

摘要：在压力大的情况下，试着学会释放出压力。能让人体更加从容地解决问题，维持健康。 查看全文>>

摘要：经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止，痛经…… 查看全文>>

摘要：在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。 查看全文>>

摘要：睡前瑜伽能让筋骨放松，释放压力。瑜伽动作能够梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等。 查看全文>>

摘要：健康养生：60岁后饮食容易犯7大误区，健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。 …… 查看全文>>

摘要：现在的零食种类越来越多，小孩子手里的零食从来就不缺。但是用不健康的方式来吃零食只会让小孩的身体受到损害。零食应该怎么吃才健康呢？ 查看全文>>

摘要：“春困，秋乏，夏打盹儿”，困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢? 查看全文>>

摘要：加班了，加班了……肠胃又要忍受饥饿的煎熬了？办公室经常储备一些小零食来应付不时之需吧！ 查看全文>>

摘要：多年轻人由于生活压力大，都有着失眠的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助。 查看全文>>

摘要：辐射是个困扰上班族的因素，这是无法避免的问题……如何才能全面地防辐射，避免辐射对身体的威胁呢？ 查看全文>>

摘要：刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 查看全文>>

摘要：长期坐着对电脑工作劲椎受不了？回到家练练瑜伽吧，让劲椎不再刺痛，恢复到最佳的健康状态！ 查看全文>>

摘要：迎来长假，难得亲朋好友聚首一堂，丰富聚餐少不得。秋风起，蟹儿肥。螃蟹因鲜香味美且具有丰富的营养成分，广受市民喜爱,但不少人却在食用螃蟹后发生腹泻、呕吐等症状。 查看全文>>

摘要：英国《每日邮报》近日报道德国一项新研究发现，婴儿期吃母乳的人成年后抑郁症发病率更低。然而，母乳喂养时间长短对日后抑郁症的严重程度并没有明显的影响。 查看全文>>

摘要：明天就是中秋节了，后天国庆节也将接踵而至。出去游山玩水和逛街购物的朋友们可要注意了，千万别累着，假期过后我们上班族还要工作的。 查看全文>>

摘要：早晨如何养生 有哪些饮食禁忌，早晨是一天的起点，那么养生学就要从早晨开始，早晨就要从起床开始。早晨养生有哪些方法呢？饮食上有哪些禁忌呢？ 查看全文>>

摘要：个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，…… 查看全文>>

摘要：失眠实在是太恼人的一件事情了，日常好好调理，包括作息和饮食。平时可以多熬失眠调理粥来喝，让内心安定，气定神闲必定睡得安稳 查看全文>>

摘要：尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利，可因为工作、生活等原因，还是有越来越多的人加入了熬夜大军。 查看全文>>

摘要：导读：奶粉安全一直是家长放不下心的话题，如何够买到健康营养的奶粉跨国奶粉贸易商向记者悉数山寨“原装进口”奶粉的猫腻 澳大利亚乳业局行政长官教中国消费者如何辨别真…… 查看全文>>

摘要：运动养生的方法有很多，我国传统的健身术五禽戏、太极拳、太极剑、八段锦，现代普遍应用的散步、慢跑、游泳、舞蹈等运动都可以达到养生健体的作用。但是不论应用哪一种运动…… 查看全文>>

摘要：小儿腹泻是经期发生的事情，此时除了看医生吃药以外还要注意家庭救治的方法。家庭从饮食调节等着手，让小儿提高体抗力。 查看全文>>

摘要：每天伏案工作的白领，身体难免会吃不消，这时候适合的零食便成了能够给身体带来新能量的东西。吃什么零食能消除疲劳呢？ 查看全文>>

摘要：喝茶可以防辐射，主要有6种茶可以防辐射。 查看全文>>