摘要：2012年11月1日上午，首届中国国际养生保健节在广州隆重开幕，原国务院副总理吴桂贤女士在开幕式上致辞，她提出，随着人们生活水平的提高，健康产业在未来大有可为，…… 查看全文>>

摘要：2012年11月1日上午，首届中国国际养生保健节在广州隆重开幕，广东省卫生厅党组成员巡视员张寿生在开幕式上发言，我国健康行业虽然起步较晚，但发展机遇巨大，未来可…… 查看全文>>

摘要：2012年11月1日上午，由广东省保健行业协会主办、深圳亚太传媒股份有限公司承办的首届中国国际养生保健节暨暨第二届中国（广州）健康产业博览会、第二届中国（广州）…… 查看全文>>

摘要：烫伤怎么处理？在我们的生活中，经常会碰见皮肤烫伤的情况，烫伤后不要慌张，应视其烫伤严重程度，合理选择处理方式。 查看全文>>

摘要：压力大怎么办？为缓解、消除精神压力，推荐“解脱精神压力五节操”。此操通过调适呼吸，解脱精神压力，可消除疲劳。 查看全文>>

摘要：第二届中国中药博览会暨首届中国中药保健展览会将于2012年11月1-3日在广州•保利世贸博览馆举办，现场将云集中药材经销商、中药材渠道代理商、医院商…… 查看全文>>

摘要：为期三天的首届中国国际养生节今日在广州保利世贸博览馆正式开幕，主办方为三天分别安排了丰富的活动，在商家洽谈、保健知识普及等主会场活动之外，还将举办多个高峰论坛，…… 查看全文>>

摘要：广东省保健行业协会主办的首届中国国际养生保健节、第二届中国(广州）健康产业博览会暨第二届中国（广州）中药博览会，将于2012年11月1至3日在广州市海珠区新港东…… 查看全文>>

摘要：广东省保健行业协会主办、深圳亚太传媒股份有限公司承办的首届中国国际养生保健节、第二届中国(广州）健康产业博览会、第二届中国（广州）中药博览会，于2012年11月…… 查看全文>>

摘要：健康、美丽是每个女人的追求，其实每天你只要花费三分钟做运动就可以了。情侣瑜伽也适合情侣一起做，两个人做起来更简单，更有趣！你知道是什么样的运动吗？下面小编就和大…… 查看全文>>

摘要：秋季是腹泻的流行季节，由于气温较高，加之秋雨偏多，湿度较大，食物放置后容易腐烂和变质，使得致病性细菌滋生活跃。适逢旅游季节，人们外出度假、聚餐和婚庆将剧增，如果…… 查看全文>>

摘要：长寿的秘诀是什么？据广东省中医院芳村医院（又名广州市慈善医院）2010年至2012年为广州市十区两市共128位百岁老人所做的调查显示，128位百岁老人身上有七大…… 查看全文>>

摘要：很多人踏入职场之后却发现，忙碌的工作并没有让自己变瘦反而越忙越胖，而网上称这种症状为“过劳肥”那么平时忙于工作的您是否也有过劳肥的表现呢？怎样才能减肥？怎样减肥…… 查看全文>>

摘要：很多女性都喜欢做瑜伽。瑜伽不仅修身养性还可以矫正骨骼歪斜哦！你相信吗？你知道是什么样式的瑜伽吗？下面就跟小编一起了解一下。 查看全文>>

摘要：运动就要穿运动鞋，否则运动将达不到预期效果，而且还容易在运动的过程中受伤;拥有一双专业的运动鞋，是一个运动爱好者的首选，那么要怎样才能选购到一双合适的运动鞋呢?…… 查看全文>>

摘要：肚子上的赘肉怎样减才可以一劳永逸不反弹?只是简单的几个健美操动作，坚持训练的话就可以感受到神奇收腹的效果。如果你想减掉肚子上的赘肉，那就跟着小编一起来了解一下吧…… 查看全文>>

摘要：白领养生很重要，这对于改善亚健康的现象起着关键的作用，因为白领通常面临较大的压力，而且工作繁忙，饮食不定时和作息不规律是常有的事情。那么有哪些秋季养生小常识可以…… 查看全文>>

摘要：痛经是女人最常见的病症之一，也是很难受的病症，痛经怎么办？有快速止痛的方法吗？其实在平时的生活中，我们可以通过简单的方法就能很好的缓解痛经症状。 查看全文>>

摘要：我们都知道女人要补充叶酸，不论是在怀孕还是备孕的时候都要补充叶酸。其实，男士也需要补充叶酸。在关注妇女营养补充的同时，也给男士一份关怀吧！ 查看全文>>

摘要：号称“不老妖精”的徐若瑄近来渐归平静，但不甘寂寞的她近日在微博中自曝自己的丰胸秘籍，坦言自己早年出道时身材平庸，而后努力丰胸营造上围，网友们纷纷热议她这次是不是…… 查看全文>>

摘要：也许有人会认为40岁的女人是老女人，不过是豆腐渣，脸上早已刻上岁月的痕迹。但是有人却即使年过40依然拥有无暇美肌，张曼玉就是其中一个。 查看全文>>

摘要：怀孕的时候就胖199斤，而怀孕前才106斤，孩子出来后体重下降了一些，但是坐完月子体重又回到198斤！坐月子那段时间简直就是过的猪的日子，每天鸡汤、鸡蛋大补中……… 查看全文>>

摘要：运动有专门的运动营养，健身运动前或健身运动后，吃哪些食物都十分有讲究，而今天小编主要为大家介绍的是，健身运动后应该吃什么，下面就来为大家一一介绍运动保健后需要补…… 查看全文>>

摘要：一般在每天的早晨我们刚刚从睡梦中的清醒的时候第一个动作就是伸懒腰，很多人对于伸懒腰只是一个习惯性的动作，殊不知养生专家告诉我们经常伸懒腰不仅可以促进血液循环还有…… 查看全文>>

摘要：保龄球运动发展到今日，也和所有的运动一样，其技术打法也不断变化，就保龄球的打法而言，有以下几种：直线球、斜线球、旋转球、钩球和曲线球等等。目前国际上最为流行的打…… 查看全文>>

摘要：诸多老年人爱好练太极，但是方法不多，适得其反。那么练太极需要注意哪些方面呢？下面跟着小编一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：虽然投棒球或其它上肢运动的运动员不需要过分的力量，但是，进行一项运动如果超过恰当的时间而不致受伤，仍需进行锻炼和持续。那么棒球运动要注意哪些方面呢？跟着小编一起…… 查看全文>>

摘要：年轻的小伙子都喜欢篮球运动，篮球运动是速度、灵活、力量的结合，人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能，打篮球练弹跳力有绝…… 查看全文>>

摘要：高尔夫是一项非常有益身心的运动，但是要打好高尔夫却不容易。打高尔夫有什么技巧呢？跟着小编一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：长期低头伏案坐在办公室的白领总觉得脖子痛、肩痛、背痛、腰痛……以至于有些人以为自己患上了颈腰椎病，但是专家提醒，颈、腰椎不适未必是病，很多脊柱不适经过休息是可以…… 查看全文>>

摘要：社会生活节奏快、工作压力大、环境污染加剧，男性精子数量与质量呈现逐年下降的趋势。专家建议男士在生活中少穿紧身裤、少蒸桑拿少泡温泉。小编推荐10大法则为男人“养精…… 查看全文>>

摘要：随着天气的逐渐转凉，让人们意识到秋天到了，确实炎热的夏季已经过去，人们在也不用忍受酷热的天气;而一些户外运动又开始盛行起来，爬山、散步、快走、骑自行车、打羽毛球…… 查看全文>>

摘要：如果你还是一套健身服所有运动通吃的话，那么你就OUT了;运动的种类有很多，健身服当然也有不同的特点，没有任何一套健身服是万能的，所以对健身服的选择，大家一定要根…… 查看全文>>

摘要：眼袋是很多上班族的困扰，对于上班族来说，由于工作的需求，常常需要长时间的面对电脑，时间一长很容易造成眼睛疲劳甚至是视力下降，那么对于电脑族来说如何才能保护眼睛呢…… 查看全文>>

摘要：忙碌工作的你如果再没有一个良好的睡眠，那么你的健康指数肯定会直线下降。当然让你失眠的抛开那些令人烦恼的心事儿，那些让你欲罢不能的饮食更会令你夜不能寐。 查看全文>>

摘要：民间有“一鼠顶三鸡”之说，过去很多农村女人坐月子时，有喝老鼠酒的习俗，它能防止产后风和月子病，有祛风湿、补身体的疗效。老鼠酒究竟有无疗效？秋季坐月子有哪些攻略呢…… 查看全文>>

摘要：秋季咳嗽病人增多，咳嗽的原因有多种，比如呼吸道的疾病：气管和支气管的炎症、咽喉的炎症等。胸膜疾病、心血管的疾病、中枢性原因、药物性原因，如卡托普利等。因此要做好…… 查看全文>>

摘要：肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病，因此危害非常大。到底女人肾虚具体都有什么症状? 查看全文>>

摘要：人在跑步时，膝盖承受的重量可达体重的8倍。所以多数人认为，长时间或长距离跑步会对关节造成严重损伤。如今，有一种说法更让人担心：不仅是跑步，任何运动都会磨损关节。…… 查看全文>>

摘要：肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。其中男女肾虚的表现不同，肾虚吃什么？下面小编教你对症治肾虚…… 查看全文>>

摘要：劳累一天的人们，总是想着要放松一下，保健按摩椅成了许多人的选择。但是人们常常会对一种东西产生依赖性。长时间的坐在按摩椅上是正确的吗？到底一次在按摩椅上坐多久是合…… 查看全文>>

摘要：如今的办公室OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩消除疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不…… 查看全文>>

摘要：胃痛怎么办？胃痛是临床常见病、多发病，病程较长，且易反复发作，严重影响人们的工作和学习。本病多见于西医的急慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂等。中医通过辨证论治，采取…… 查看全文>>

摘要：王志文酒后驾车被查获，酒后驾驶危害大。为了健康和平安，需要倡导健康的饮酒方式，减轻酒精对人体造成的危害。同时坚决抵制酒后驾驶的行为。 查看全文>>

摘要：一个人寿命的长短，在很大程度上取决于其身体机能的好坏。当然，正确的运动方法也是极其重要的。那么什么是正确的运动的方法呢？跟着小编一起来了解吧。 查看全文>>

摘要：失眠怎么调理？失眠怎么办？工作压力大，熬夜加班。黑眼圈好大，上班没精神，有时还头痛，总想着周末好好补上一觉就可以了，殊不知，每天睡眠不足都是一笔笔不可忽视的“睡…… 查看全文>>

摘要：想要打造迷人美腿其实也不是难事。你相信吗？每天坚持做4种居家运动就可以瘦腿啦！你知道是哪4种运动吗？下面小编就和大家一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：运动是灵动的生命。但是运动的注意事项有很多，像运动后喝水都要注意，因为不正当的运动后喝水方式会引起急性胃炎的发生，肠胃不好的人尤其要小心。那么秋季运动还需要注意…… 查看全文>>

摘要：枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。因此选择枕头时也要慎重。 查看全文>>

摘要：秋季昼夜温差大，人容易生病。每逢秋季，更是预防慢性疾病的季节，更要注意秋季养生保健，特别是一些患有慢性疾病的患者更要加强自身的保健。下面教你秋季养生小常识，教你…… 查看全文>>