摘要：网络上曾经流传说托腮会导致面部皱纹，现在又有托腮动作会让面部骨骼不对称的说法。对此，专家称长期摩擦会导致皮肤表皮细胞增生，皮肤色素沉淀等皮肤问题，而且长时间托腮…… 查看全文>>

摘要：我们都认为仙人球是一种可以防辐射的植物，买一盆仙人球放在办公室就可以减少辐射对人体的伤害了，其实仙人球到底能不能防辐射？仙人球对电磁辐射几乎没有防护作用，那电脑…… 查看全文>>

摘要：厨具的使用很多是不规范的，例如不能用铝锅来炒菜煲汤、油漆的筷子最好不要用，这些厨具挑选和使用不当都会对健康造成损害，来看看健康使用厨具应该注意的事项吧。 查看全文>>

摘要：对于每一个女人来说都非常希望自己能够青春永驻，能够红颜不老。但是在岁月面前又怎能抵挡的住岁月的蹉跎。虽然女人避免不了要衰老，但是却可以延缓衰老，有哪些方法可以抗…… 查看全文>>

摘要：立冬过后的起居调养应以“养藏”为原则。中医认为，早睡早起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。此外，立冬节气还应注重养肾。因为中医认为肾含真阴和…… 查看全文>>

摘要：研究发现，自来水由于加入了漂白粉作为杀菌剂，产生了一些有害物质。如果长期饮用的话竟然可以致癌。来看看日常饮水中可致癌的4个源头，从源头抓取，做好日常生活的癌症预…… 查看全文>>

摘要：大多终末期心脏病人宁愿大量吃药也不愿接受心脏移植手术。专家称，对于一部分严重心脏病患者而言，单纯吃药治疗难以取得好的治疗效果。除了西医手术治疗，中医保护心脏健康…… 查看全文>>

摘要：声音嘶哑是一种再普通不过的症状，特别在干燥的秋冬季，时有发生。声音嘶哑多数是声带增厚、僵硬所致。但若是声音嘶哑症状持续两周，无法改善，应到医院做检查，排除恶变的…… 查看全文>>

摘要：你喜欢喝珍珠奶茶吗？如果是的话，那要注意了。经常喝珍珠奶茶会杀精，降低精子活力，抹杀精子质量，可能会导致不孕不育！ 查看全文>>

摘要：乒乓球，中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球是一项老少皆宜的运动，然而，想要打好乒乓球，就必须要了解乒乓球的打球技巧，这样才能让自己的球技有…… 查看全文>>

摘要：生活中的一些习惯其实在影响我们的身体健康。来看看早晨起床有哪些坏习惯是不可取的，为了身体健康尽量避免吧！ 查看全文>>

摘要：按摩可以提高人体免疫力，加速人体的新陈代谢。中医认为，人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季每天常按摩这5个部位，可促进新陈代谢、扶助正气…… 查看全文>>

摘要：现代人们坐着的时间越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。中医认为，久坐是很多病症导火索，因此，为了健康，千万不要“坐”以待毙！ 查看全文>>

摘要：据了解：女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如体内脂肪增多、身体…… 查看全文>>

摘要：朋友今年已经45岁了，年龄算是老青年，但是高血压却已经伴随了他10年了，从最初被检查出是高血压开始，吃过药，打过针，打过点滴，能试的方法，他都试过了。反反复复1…… 查看全文>>

摘要：高血压是一种常见的疾病，是中老年人的多发病、常见病。最近，45岁的陈先生最近像换了个人，动不动就发脾气，仿佛看谁都不顺眼，同事和家里人都对他敬而远之。陈先生对自…… 查看全文>>

摘要：孩子不爱说话仅仅是精神和心理的问题吗？其实不然，五脏的健康关系到情志，从而影响到孩子的性格和智力等各方面的问题，五脏调和了孩子才能更加健康地成长…… 查看全文>>

摘要：仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。那…… 查看全文>>

摘要：现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状，可要小心了，这些说明你肾虚！ 查看全文>>

摘要：在中医看来，肺部是十分脆弱的部位，需要特别护理保养。秋冬之际经常咳嗽、气喘就要开始关注肺部保养了。来看看中医教你如何保养肺脏吧。 查看全文>>

摘要：很多人患有疾病都喜欢看中医，但是大家对中药的煎煮方法又不了解，常常错误的煎煮，让重要都失去了药效。下面就带大家一起去了解一下盘点不同中药的煎法要求，赶紧去学学。…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节正是心血管疾病的高发期，如何才能在季节交替来临时保护好自己的心脏，避免出现恶性心血管事件；白领一 族如何才能远离猝死的威胁？ 查看全文>>

摘要：冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，如果运用不当的冬季养生法，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。下面给你介绍正确的冬季养生法。 查看全文>>

摘要：环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。个人…… 查看全文>>

摘要：白领养生，女白领如何排毒养颜呢？排毒养颜已经成为白领养生的代名词。但是随着近年来药物排毒带来的副作用越来越多，使得很多人对排毒养颜望而却步。一起跟着小编来了解一…… 查看全文>>

摘要：假期可让我们很好地休闲游玩时间也能让方便我们进行养生保健。由于平时不良的生活习惯，我们身体可能已经积累了大量毒素，如何排毒？ 查看全文>>

摘要：现在白领的生存压力越来越大，虽说整天坐在办公室里享受舒适的冷气，但是长期下来却背负上更多的伤害。亚健康是现代白领面对的较多的一种情况，那么亚健康症状有哪些，应该…… 查看全文>>

摘要：很多年轻人由于生活压力大，都有着失眠的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍三种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助，一起来了解一下吧。 …… 查看全文>>

摘要：太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。但是要打好太极却不那么容易…… 查看全文>>

摘要：养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活…… 查看全文>>

摘要：减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。你知道哪些有氧运动能让你瘦的最快吗? 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷是感冒的高发期，普通感冒，中医称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。 查看全文>>

摘要：2012年11月3日下午，在首届中国国际养生保健节暨第二届中国（广州）健康产业博览会、第二届中国（广州）中药博览会上，“全民健康日”义诊现场。广东药学院附属医院…… 查看全文>>

摘要：即将迎来双十一，各大网上电商降价促销斗个天昏地暗，一众网购狂专注在电脑前数个小时，进行各种格价，淘上心头宝。然而坐定定盯得紧的你，眼镜是否开始雪花，筋骨是否僵硬…… 查看全文>>

摘要：在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外…… 查看全文>>

摘要：白领工作压力大，容易劳累过度，导致衰老。那么白领衰老的症状有哪些？有什么方法解决呢？跟着小编一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：为了达到祛病强身、养生保健，就必须采取排毒解毒的手段，最大限度地避免“毒”对机体的危害，所谓排毒就是排泄毒素的过程，掌握正确的排毒方法很重要。 查看全文>>

摘要：你可能听说过“鼠标手”，可是你又知道“电脑脖”是什么东西吗？其实“电脑脖”就是颈椎病。 查看全文>>

摘要：冬季天寒地冻，气候干燥。对于体质较弱的市民，尤其是对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。 …… 查看全文>>

摘要：“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。中医认为，立冬时节，最重要的养生方向是——养肾。 查看全文>>

摘要：从盛夏的湿热转入秋天的干燥，容易造成眼睛不适。专家称，经常在空调房工作的上班族、整天玩着“苹果”产品，对着“Pad”切水果的年轻人都是干眼的易患人群。 查看全文>>

摘要：月经是指当子宫内膜脱落出血，自阴道流出。一般为28天-30天行经一次，失血50ml左右，持续3天-7天。但是痛经是很多女人的困扰，痛经怎么办？妙招教你解决。 查看全文>>

摘要：人人都需要一个好枕头 人人都要睡觉，睡觉要枕头.但是，也许你意识不到枕头对你的重要性。睡觉时，若枕头太高，会使颈部压力过大，枕头多高合适呢？ 查看全文>>

摘要：近日，网上一则“过劳肥”的消息引发上班族的关注，不少上班族称忙碌的工作不但没有让自己变瘦，反而越来越胖。 查看全文>>

摘要：对于上班族来说，一天的时间基本上会是坐着面对电脑，但是你知道吗？这或许会给你的性生活带来麻烦，常坐电脑前竟会影响性欲，平时一定要注意。那么有哪些方法呢？跟着小编…… 查看全文>>

摘要：许多女性出现黑眼圈、失眠多梦、心情烦躁等肾虚的症状，其实这是肾虚的表现。现代很多女性都有肾虚的情况，尤其白领女性，那么到底女性肾虚症状有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：白茶是一种什么茶呢？黑茶又是什么样的茶呢？两者功效有什么不同呢？跟着小编一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：随着生活节奏的不断加快，很多都市白领们都存在亚健康的问题。一项健康调查表明，高薪一族的平均寿命有下降的趋势，75%的白领身体都出现早衰现象！ 查看全文>>

摘要：排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。正确的排毒方法是很多人想学习和掌握的。 查看全文>>

摘要：工作的繁忙、身体的疲惫和精神上的压力，已经使很多办公室白领失去了健身的机会和兴趣，亚健康问题通常就会借机产生。那么办公室一族如何摆脱亚健康的困扰呢？跟着小编一起…… 查看全文>>