摘要：冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味…… 查看全文>>

摘要：茶虽然对人体健康有着很好的帮助，但是如果不正确的选择，也是会危害到自身健康，因此对孕妇能喝铁观音茶吗，下面就详细的介绍下，使得对这样问题也是有着一些了解。 查看全文>>

摘要：从这些介绍我们就可以看得出来哺乳期的时候女性不应该喝铁观音，而且各种各样的茶饮其实在哺乳期时候都不应该饮用，因为茶叶中会含有咖啡碱而这些物质不仅不利于我们的一个…… 查看全文>>

摘要：铁观音是市面上销量比较大的茶之一，深受广大消费者的喜爱。同时对于不懂茶道，或者对铁观音了解不多的朋友来说，如何鉴别铁观音的好坏，怎样辨别铁观音的等级，以此判断铁…… 查看全文>>

摘要：消青：采摘后第二天中午到晚上炒制，靠近中午的称为消正，靠下午的消酸。 查看全文>>

摘要：纯正铁观音的叶形椭圆，叶缘齿疏而钝，叶面呈波浪状隆起，具有明显骨形，略向背面反，叶肉肥厚，叶色浓绿光润，叶基部稍钝，叶尖端向左稍歪，略下垂，嫩芽紫色，因此有“红…… 查看全文>>

摘要：中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。本文就是经常盗汗自我调养方法的介绍，具体方法请往下看： 查看全文>>

摘要：盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。老年人盗汗应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。下面就向大家推荐几款常见又实用的…… 查看全文>>

摘要：肺结核俗称“痨病”，中医称“肺痨”。盗汗是结核病中毒症状之一，是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。盗汗表现为入睡时汗…… 查看全文>>

摘要：本方主要用治肝血不足，虚火内扰心神之虚烦不眠证。若时而惊醒、心悸多梦、舌淡脉弦细，属心胆虚者，可用本方加党参、龙齿以益气镇惊。 查看全文>>

摘要：建议：首先要排查是否有其他疾病，只有控制了这些原发病，爱出汗的问题才能得到解决。对于查不到病因的多汗者，医生通常会问是从小就如此，还是近段时间才出现的。如果从小…… 查看全文>>

摘要：宝宝爱出汗，一去医院检查是结核病引起的盗汗。家长为什么早没发现是疾病原因引发的呢？下面给家长介绍结核病盗汗的症状以及治疗方法，让家长做到心中有底。 查看全文>>

摘要：以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养…… 查看全文>>

摘要：俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心！你如果肠胃不好怎么办呢？以下介绍几种简单的肠胃保养方法。 查看全文>>

摘要：阴虚体质的形成，主要的原因就是平时对自己的身体不够重视，经常熬夜晚睡，导致津液过度损耗，所以很多年轻的白领都是阴虚的体质。那么，阴虚体质应该如何调理呢？下面我们…… 查看全文>>

摘要：内衣是女性贴身伴随之物，穿对内衣可以更好的呵护乳房，防止乳房受到伤害。但是不少女人觉得穿上内衣感觉很束缚，因此不喜欢穿内衣，要知道女人穿内衣的好处可并不仅仅是呵…… 查看全文>>

摘要：茄子是一种典型的蔬菜，根据品种的不同，用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值，下面我们就一起来了解下茄子有什么作用吧。 查看全文>>

摘要：现在的社会，血压高的发病率也是越来越高了，血压高对我们的生活会造成很大的影响，而且现在这一疾病也越来越年轻化。高血压患者要多注意日常的饮食才行，因为血压的高低与…… 查看全文>>

摘要：度过了一个炎炎夏日后，我们的身体会因流汗过多，造成体内各组织的水分不足。而进入秋季，气候变得更干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。当空气…… 查看全文>>

摘要：饭后立即洗澡，会使消化道血流减少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。此外，还容易造成心脏等部位供血不足，诱发心脑血管意外。而空腹会造成低血糖，易发生晕厥。洗澡时…… 查看全文>>

摘要：消除小肚腩还可以从改正姿势入手。首先在办公室无论是坐还是站，小腹都要保持收紧提气状态，不可松懈，否则会导致脂肪在腹部积累；挺直身体，尽量把脊骨拉长，这样不仅能改…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及…… 查看全文>>

摘要：咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。咖啡泡澡可以美白紧实肌肤。 查看全文>>

摘要：红酒沐浴水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁，否则残留在全身肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。即刻涂上…… 查看全文>>

摘要：长期经历手足冰冷人可能称为雷诺氏病。这种疾病导致你的手和脚趾小动脉缩小。缩小动脉使得更少的血液流通在你的身体，所以你可能会经历血液循环不良的症状。雷诺氏病的症状…… 查看全文>>

摘要：定期体检一般的常规体检里有血常规，肝肾功能等，对早期识别一些血液系统疾病的诊断起着重要的辅助作用。若身体觉得不适要及时就医，早发现早治疗。 查看全文>>

摘要：月经来的时候，女性应该多做一些适当的运动来改善，比如像散步就是很好的一个选择，散步能够改善盆腔和臀部的血液循环，改善营养物质的供应。还可以做下瑜伽，瑜伽的动作最…… 查看全文>>

摘要：裸睡增加了肌肤和空气的直接接触，有益血液循环。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，保证呼吸通畅，促进新陈代谢的速度，体温微降有助于完成身体各项自我修复…… 查看全文>>

摘要：难以控制的压力。压力和愤怒都可能引起血管收缩、痉挛，阻止血液流向心脏、脑等主要脏器，导致血液循环变差。每天要处理好压力和愤怒，通过保健按摩，针灸治疗和锻炼，都将…… 查看全文>>

摘要：选择好味道，增加血流量。甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女…… 查看全文>>

摘要：手脚冰冷与末梢血液循环情况有密切联系。而补充维生素E，有助扩张末梢血管，让末梢血液流通顺畅，记得要一直坚持哦。维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴…… 查看全文>>

摘要：长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。所以，在适当的时候深深地打一个哈欠，可以…… 查看全文>>

摘要：孕妇一直跷着“二郎腿”的话，大腿会抵着肚子，让肚子里的宝宝不舒服。而且如果一直保持一个姿势，宝宝就不能进行自我运动和调节，对胎儿入盆造成影响，严重的还会造成胎位…… 查看全文>>

摘要：长时间、夹紧式的跷二郎腿估计对睾丸有一定的不利作用，但需要多久才会产生这种不利作用、不利作用又有多大，目前还没有这方面的循证医学证据。另外，睾丸 自身对温度有调…… 查看全文>>

摘要：由于大腿前侧的股神经掌管感觉，如果常常被压迫，容易知觉麻痹，整条腿丧失感觉，这也就是医学上称的神经压迫症候群，临床上接获到这种病例，病人还要接受复健治疗。 查看全文>>

摘要：所谓“退化性关节炎”，是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但…… 查看全文>>

摘要：坐着的时候可以多尝试收腹动作。深呼吸，在吐气的同时渐渐收紧小腹；吐气慢慢加快，小腹越收越紧。这个动作可以减小对下半身的压力，同时避免下半身肌肉过于松弛。 查看全文>>

摘要：“高温环境不利男性生精器官生存，像养成跷二郎腿的习惯，就对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。”专家介绍说，对男性来…… 查看全文>>

摘要：导致腰椎和脊椎异常。翘二郎腿的习惯真是非常的有害健康，因为这样的动作会直接导致两侧髋关节位置一高一低，因而会连带使得骨盆位置发生偏离，而使得腰椎和脊椎的角度也会…… 查看全文>>

摘要：女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附…… 查看全文>>

摘要：尽量不要跷二郎腿，即使做，时间也不宜过长，最好不要超过10分钟。如果感觉腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通风处呆一会儿，能起到散热作用。 查看全文>>

摘要：疾病三：导致脊椎变形，引起背疼。北京医院骨科医生高新生说，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与…… 查看全文>>

摘要：姿势不当会引起腰骶部软组织紧张。端正姿势，其实可以抑制跷二郎腿的欲望。但也不要绷直身体，可在腰部和颈部放靠枕，增加舒适感。 查看全文>>

摘要：如何保持坐姿：孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液…… 查看全文>>

摘要：两腿长时间保持一个姿势不动，被垫压的膝盖会受到压迫，时间一长影响了下肢血液循环，就会感到腿脚麻木。长时间的血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或形成血栓。 查看全文>>

摘要：将显示器调整为与你的视线持平的高度，需要有一个轻微的仰角，这样你只用移动一下视线，就可以轻松地看清整个屏幕的内容。 查看全文>>

摘要：咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。 查看全文>>

摘要：随着年龄增长，血液循环和代谢都会逐渐低下，不泡澡的话，就无法从体内温热起来，会使得寒气慢慢积蓄，导致肩部酸痛、头痛、妇科病等病症。希望大家能通过泡澡把当天的寒气…… 查看全文>>

摘要：沐浴次数以每日1-2次、每次10分钟至半小时为宜，临睡前最恰当。如为治疗，则至少要连续2-3星期方可见效。 查看全文>>

摘要：牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。 查看全文>>