[养生常识] 消除体内毒素做个健康达人
2017-08-17摘要:自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而" 株连"全身。借助主动咳嗽可以"清扫" 肺脏。每天到室外空气清新处做…… 查看全文>>
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摘要:专家食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。 查看全文>>
摘要:海带:中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。海带还有预防白血病(血癌)的作用。 查看全文>>
摘要:致使机理:由于生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时,皂素受热膨胀,泡沫上浮,形成“假沸”现象,其…… 查看全文>>
摘要:腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位,可以祛除心脏的火郁毒素。所以应该经常去按揉这个地方,以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁,这是心火大的表现。揉一揉腋窝,打通了心…… 查看全文>>
摘要:交通性鞘膜积液:所谓交通性的腹膜鞘状,主要是表现为没有完全未闭合,鞘膜囊与腹腔相通。囊内积液可经精索部鞘膜腔自由出入,故可压缩,其大小随体位改变而变化。 查看全文>>
摘要:肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000 升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。 查看全文>>
摘要:肥胖:如果你的体重超过标准体重20%,就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除…… 查看全文>>
摘要:海藻类食品有海带、紫菜等,由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。 查看全文>>
摘要:金黄色葡萄球菌、霉菌在自然界中广泛存在,在合适的温、湿度、营养条件下会大量繁殖和产生毒素,如霉菌在气温20-28℃、相对湿度 80%-90%环境下比较容易生长,…… 查看全文>>
摘要:紫外线积蓄的毒素紫外线对肌肤的伤害是可以累积的,夏天受到的紫外线伤害,冬天之后才会显现,晒斑、色素沉淀、肤色不匀有很多都是肌肤中毒素堆积的反映。 查看全文>>
摘要:动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。 查看全文>>
摘要:长期在户外工作的,诸如记者、推销员、市场调查员等长期外出工作使皮肤经受风吹日晒、时刻遭受紫外线的炙热荼毒者。 查看全文>>
摘要:实际检测证明,只要水果发生霉变腐烂,各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂水果中不断加快繁殖,并在繁殖过程中产生大量有毒物质。这些有毒物质又不断从腐烂部分,通过水果…… 查看全文>>
摘要:可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“…… 查看全文>>
摘要:心慌于饭后3小时以后出现:心慌于饭后3小时或空腹时出现,伴头晕、饥饿感、出冷汗,应考虑低血糖,对于那些已经药物治疗或胰岛素治疗的糖尿病患者,更应注意是否药物过量…… 查看全文>>
摘要:心慌是人们主观上对心脏跳动带来的不舒服的感觉,健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感到心慌,属于正常情况。而在某些病理情况,比如心率过快、过慢以…… 查看全文>>
摘要:心慌的诊断需要根据患者的病史、临床表现、查体及辅助检查进行,通常都可以明确心慌的病因。 查看全文>>
摘要:心慌是自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。临床上常见于各种心律失常、甲状腺功能亢进、低血糖、贫血、各种器质性心血管疾病及心血管神经官能症等。 查看全文>>
摘要:心慌伴消瘦、腹泻:老年人甲亢起病隐匿,与年轻人甲亢的典型症状不太一样,多数以心律失常、高血压、食欲减退、腹泻、消瘦等心血管和胃肠道症状为主。 查看全文>>
摘要:心悸是因外感或内伤,致气血阴阳亏虚,心失所养;或痰饮瘀血阻滞,心脉不畅,引起以心中急剧跳动,惊慌不安,甚则不能自主为主要临床表现的一种病证。 查看全文>>
摘要:心慌是常见的临床症状,是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心慌的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停…… 查看全文>>
摘要:出现心慌症状,首先要考虑的是冠心病、心肌病、心律失常等心脏疾患。心脏本身承担着泵血的功能,如果原本心脏功能就较差,再碰上剧烈运动、情绪激动、精神紧张、过度饮食、…… 查看全文>>
摘要:饮食疗法对失眠进行调节:小米粥:这是色氨酸食物,可以降低兴奋度。色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在…… 查看全文>>
摘要:房性早搏是指心脏在窦房结以外的部位,有一个地方提前产生了生物电,由它控制了心脏,这种情况就叫做房性早搏。有人感觉自己只要一紧张就会心慌。还有人感觉自己只要心慌就…… 查看全文>>
摘要:在心慌的邪实方面,主要是以虚致实。如脾虚运化失调生痰,气虚血循不畅致瘀,以痰饮内停及瘀血阻络为常见病因。因此,健脾化痰涤饮,益气活血祛瘀也是心悸的常用治疗原则。…… 查看全文>>
摘要:制作 将灵芝除去杂质切碎,将兔宰杀后,剥去皮毛,除去爪和内脏,洗净,入沸锅内,氽去血水。将兔肉放入锅内,加水、灵芝、葱、姜、盐、花椒,煮熟捞出。稍凉后,再将兔放…… 查看全文>>
摘要:贫血会影响身体的许多器官,导致头晕、心慌、气短等不适症状,严重的患者还会出现低热症状。轻微活动后心慌、气短是典型的表现,其它症状还包括心绞痛、心力衰竭、水肿、头…… 查看全文>>
摘要:器械检查中最重要的是心电图检查,且方便快捷患者无痛苦心电图检查,不仅可以发现有无心律失常还可以发现心律失常的性质。若静息时心电图未发现异常可嘱患者适当运动或进行…… 查看全文>>
摘要:检查内容:首先是24小时动态心电图监测,然后做一个心脏彩超,观察心脏结构、功能,可以明确诊断心脏是否病变。还可做个血生化检查,看是否有心肌损伤。这些项目如均发现…… 查看全文>>
摘要:心悸的出现大多缘于长期的心理高压、突然受到剧烈惊吓或局部外伤等因素损伤了心气,所以对心悸的康复灸法就是在引导患者对自己的心理状态作出正确调整的同时利用艾灸恢复其…… 查看全文>>
摘要:努力完成应做的事:做应当做的事,不能任由情绪支配;不要因心情不好而逃避生活。硬着头皮做下去,你会发现事情没有预想的那么糟。 查看全文>>
摘要:若怀疑心慌患者有甲状腺功能亢进、低血糖或嗜铬细胞瘤等疾病时可进行相关的实验室检查,如测定血清T3、T4、甲状腺吸碘率、血糖、血。尿儿茶酚胺等。怀疑贫血时可查血常…… 查看全文>>
摘要:抽烟后心慌,如果症状严重且长期无法缓解,应及时就医检查。尽量不要抽烟,以避免发生心慌。彻底戒烟,养成良好的生活习惯,既是为了自己,也是为了他人的健康。 查看全文>>
摘要:长期高血压引起左心室肥厚及左心房扩大,由于心肌组织的纤维化及肥厚心肌处于缺血、缺氧状态,心肌收缩、舒张功能下降等多种起因共同作用,从而引发心律失常,主要包括房性…… 查看全文>>
摘要:帕金森的症状震颤的时候,情绪激动会更严重。因此,对于帕金森患者的护理,要注意避免刺激。同时,也要避免过于激烈的情绪波动。这些都会给帕金森的治疗带来难度。所以,了…… 查看全文>>
摘要:全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气。 查看全文>>
摘要:如果在日常生活出现下列现象时,应提高警惕,及时就医,以便早期发现风心病。劳累或紧张时突然出现胸骨后疼痛,伴有出汗。 查看全文>>
摘要:甲亢是一种由甲状腺激素分泌过多而引发的内分泌疾病,也是一种误诊率较高的疾病,患者小雨就因心慌症状而被误诊为心肌炎,其实是甲亢引发的心脏异常症状。 查看全文>>
摘要:客观地说,一些有心慌症状的患者存在的心慌,既非心脏病所致,也与心脏病没有任何直接关系,但后来却慢慢地与心脏病结缘了,好像是“嫁”给了心脏病。 查看全文>>
摘要:心律失常可见于各种器质性心脏病,也可发生在健康者或植物神经功能失调的人身上,要看有无原发病、心律失常频率、自觉症状轻重、心电图具体情况等方面来决定。对一些功能性…… 查看全文>>
摘要:河豚鱼是一种海洋鱼类,全球共有一百多种,约有40种,其中常引起人中毒的主要有星点东方豚、豹纹东方豚等。 查看全文>>
摘要:肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 查看全文>>
摘要:心律失常往往发生在各种心脏病的基础上。普通人也可能出现心律失常,精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等,都是其诱发因素。因此,一旦发生心律…… 查看全文>>
摘要:具体的做法是:用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧,由手指根部向指部拉拔,感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指,各做1次,两手交替进行。 查看全文>>
摘要:一般人正常情况下的心跳为每分钟60到100次左右,当感到激动或紧张时,心跳一般会有所加快,达到每分钟160次左右。但房颤发生时,心房快速颤动并传到心室,患者会明…… 查看全文>>
摘要:对于风湿性心脏病的认识还存在很多误区。很多人普遍认为:不是说之前没有心血管病史就不会得风心病,其实不然。如果之前曾经有像猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴…… 查看全文>>
摘要:高血压如果没有得到有效控制,会导致心脏发生病理性变化,常见的就是导致心脏心室变厚或者扩大,由于心肌组织的纤维化及肥厚心肌处于缺血、缺氧状态,心肌收缩、舒张功能下…… 查看全文>>
摘要:妊娠晚期,全身的血容量比未孕时增加40%一50%,心率每分钟增加10一15次,心脏的排出量增加了25%一30%,也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。 查看全文>>
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]