摘要：花生一直以来被誉为“植物肉”、“素中之荤”。营养价值比粮食类高，营养专家表示，适量吃花生能控制食欲，而且花生是种好食品，含有的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有…… 查看全文>>

摘要：在办公室长期坐着工作的人，易产生腰背酸痛，下肢肿胀、坐骨神经痛等办公室“坐椅病”。为此，一些专家根据此病编排了椅上健美操，可使您10分钟内消除疲劳。当然除了椅上…… 查看全文>>

摘要：糙米是现代社会推崇的一种健康食材，但近日传出糙米比精米含更多有毒元素“砷”，虽然糙米营养丰富，但是也让人大跌眼镜。大家一起来看看什么是砷中毒,日常生活饮食如何预…… 查看全文>>

摘要：一头黑发，是青春与活力的象征。但是现代生活压力大，让许多年轻人，人未老头先白。如何拥有一头乌黑的头发？中医是怎么防止这种未老先衰的症状的？今天小编介绍中医养生知…… 查看全文>>

摘要：随着糖尿病发病率日益提高，糖尿病受到越来越多人的广泛重视。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志。糖尿病的症状有哪些？治疗糖尿病…… 查看全文>>

摘要：大部分人都会有脂肪堆积在小腹部，从而形成小肚腩，长久下去，小肚腩会越来越明显，相信很多朋友都有这样的境遇，面对这越来越突出的小肚子，我们想尽各种方法来应对，于是…… 查看全文>>

摘要：大家都说左旋肉碱的减肥效果不仅是迄今为止所有减肥方法中最好的，也是最健康最安全的。那么左旋肉碱的减肥效果到底如何？左旋肉碱的副作用之说是真是假？ 查看全文>>

摘要：蜂胶是近年来相当热销的一种保健品，其对于糖尿病、高血脂、冠心病等疾病出色的辅助治疗效果已经越来越得到人们的认可。蜂胶的热销让市场上的蜂胶品牌也越来越多，那么面对…… 查看全文>>

摘要：随着我国经济的发展，人民生活的改善，超重和肥胖的人增多，40～50岁以上的中老年人患高血糖逐年增加。许多人们都不会注意营养膳食，往往忽略那些胆固醇较高的食物，而…… 查看全文>>

摘要：冬日进补成为冬季养生的主弦律，老年人冬日进补要注意哪些问题？冬季吃肉进补或许并非好事！一起来看看吧…… 查看全文>>

摘要：生活中除了食品，很多东西都有保质期……你意想不到吧，这些东西也有保质期，一起来看看吧。及时更换不要省，以免危害健康哦！ 查看全文>>

摘要：塑化剂已经成为我们心里一个抹不去的阴影，最近酒鬼酒含塑化剂超标的事情又闹得满城风雨，食品安全又敲响警钟！酒协回应，白酒都含塑化剂？一起来看看日常生活中如何防止塑…… 查看全文>>

摘要：陕西一个宝宝在浴霸下洗澡2个月后，竟然失明了。浴霸为什么会对孩子的眼睛有如此巨大的伤害，生活中还有哪些光源会影响孩子的视力呢？ 查看全文>>

摘要：2012年11月20日,由帕友网携同中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组专家和康复科专家为帕金森病患者量身打造的国内首套“帕金森健康操”在上海交通大学医…… 查看全文>>

摘要：帕金森病是一种中老年人常见的中枢神经系统退行性疾病，主要影响中老年人，多在50岁以后发病。其运动症状表现为静止时肢体不自主地震颤、肌强直、运动迟缓以及姿势平衡障…… 查看全文>>

摘要：单位体检一下子查出好几个轻度脂肪肝，对此，每个人的态度迥异，你又如何做呢？专家建议：发现脂肪肝应当去医院做进一步检查，如果只是单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构…… 查看全文>>

摘要：痛经怎么办？女性月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。痛经怎么办呢？下面教你按摩的方法缓解痛经。 查看全文>>

摘要：小雪是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。今年的小雪是11月22日，中医提醒：小雪过后气温降低，故应特别做些深冬养生的准备。 查看全文>>

摘要：22日迎来冬季节气中的第二个节气——“小雪”。最近不少年轻人出现了“上火”症状。一众OL发现，不仅脸上的痘痘大爆发，而且口腔溃疡也很严重。其实，这些都是体内热气…… 查看全文>>

摘要：长跑是一种极好的锻炼方式，它可以锻炼人的整体，还可以强化人的心脏，但一些患有心脏病的人却不适合;因为运功量过大的话，可能会造成猝死或其它伤害，关于这方面的知识，…… 查看全文>>

摘要：2012年11月20日,由帕友网携同中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组专家和康复科专家为帕金森病患者量身打造的国内首套“帕金森健康操”在上海交通大学医…… 查看全文>>

摘要：如今膏方受到很多人的欢迎，太过迷信膏方的效果而在网上购买膏方，其实网上购买膏方并没有经过身体检查等必要步骤，网络江湖郎中不乏骗子…… 查看全文>>

摘要：天气渐冷，皮肤问题也接踵而来，特别是老年人的皮肤问题更多，应注意加强皮肤护理和保养。 查看全文>>

摘要：转眼就到了“小雪”节气，各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的明显。同时，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此，在…… 查看全文>>

摘要：头痛，不时困扰着长期在办公室度过的白领一族，究竟头痛怎么办？有什么治疗头痛的偏方既有效又少副作用？这是很多头痛患者都想知道的问题，今天小编就给大家推荐5个缓解头…… 查看全文>>

摘要：到了冬季各种疾病就开始缠身了，大家都喜欢开始泡脚，那种舒适的感觉，太爽了，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同下面介绍几个简便有效的足浴“…… 查看全文>>

摘要：喝酒到底能不能御寒？在寒冷到底冬季许多人都认为喝喝小酒可以起到保暖御寒的作用，其实事实并不是如此…… 查看全文>>

摘要：更年期不仅是女性步入老年的坎，更是考验健康的坎，如何过好这个坎呢？小编今天介绍女性健康知识，告诉你更年期吃什么好，把握饮食原则，少吃不宜之物，对症食疗，以美食来…… 查看全文>>

摘要：现在患有胃癌的人很多，多是由于人们不良的饮食习惯导致的，而且胃癌会危及到人们的生命，所以人们要及时预防胃癌。怎么样防治胃癌？下面小编为大家介绍下预防胃癌的三大食…… 查看全文>>

摘要：精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？如果你有这些亚健康症状，说明你已经快如亚健康的行列了。怎么应对亚健康？今天小编介绍中医几种…… 查看全文>>

摘要：人参作为一种名贵的中药材，补气益力等养生效果非常显著，受到很多人欢迎。人参被称为救命药。但是，人参乱服也会伤身哦，一起来了解人参吧！ 查看全文>>

摘要：2012广州马拉松赛中，有两位选手突然发生昏厥，其中21岁的选手陈杰于昨晨不治身亡，另外一名目前仍还在ICU抢救中。长跑是一项健康的运动，但是不正确的跑步锻炼会…… 查看全文>>

摘要：头痛疾病是一种非常可怕的疾病，有些人疼起来十分的严重，有些人可能并不是很严重，但是同时都有着潜在的隐患所存在。下面我们请专家给大家介绍一下头痛可能隐藏的危害。希…… 查看全文>>

摘要：我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。冬季养生应该怎样排毒呢…… 查看全文>>

摘要：神经衰弱食谱对于缓解神经衰弱引起的失眠症状有一定效果，但不能从根本上消除症状。因此，在选用神经衰弱食谱的同时，还应该积极进行心理治疗和药物治疗等，以期尽快摆脱神…… 查看全文>>

摘要：当尿的性状出现了异常或出现浮肿的时候，大家都会意识到可能是肾脏出了问题，并来肾病科就诊。但有一些症状也提示了肾脏疾病的发生，却往往被许多人所忽视而失治或误治，结…… 查看全文>>

摘要：都说女人是水做的，不然，她们怎么会有那么多的眼泪，皮肤怎么会如此吹弹可破?以水比喻女人固然不错，而在寒冷的冬季即将到来的时候，身为女人，是否知道水对于自己的重要…… 查看全文>>

摘要：长跑是一项有意身心的运动，但是最近多所学校却取消了学生运动会的长跑。其实，长跑猝死的几率很小，如果注意一下小细节，就可以避免了。今天小编介绍几个小技巧，教大家在…… 查看全文>>

摘要：落枕怎么办?现给大家介绍几种自我疗法，对落枕有较好的效果，此法不用求人，不用花钱，自己便可给自己治疗，没有副作用和不良反应，而且对防治颈椎病，也有一定的帮助，有…… 查看全文>>

摘要：牙齿好，吃嘛嘛香。牙齿对人体的健康来说非常重要，如何保护牙齿？爱护口腔？如何避免蛀牙？今天小编介绍几个保护牙齿的方法。跟着小编一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：在大家的认识中，红枣有补血的功效，但事实上红枣补血功效有限。怎么补血？吃什么才补血？今天小编介绍三款补血的食疗方，希望对大家有用。 查看全文>>

摘要：绿茶的功效与作用有哪些？ 绿茶不仅有防晒、瘦身的功效还有防癌的作用。绿茶保养品已以其卓越的功效形成了新一轮保养风潮。 查看全文>>

摘要：打嗝是日常生活中常见的一种情况。打嗝不止怎么办？打嗝又称呃逆，下面给你介绍几个常用又简单的方法，你去试试，相信总有一种方法能解决的。 查看全文>>

摘要：月经期间注意事项有哪些?月经期间盆腔的血量增多，有些人会感到下腹发胀、下坠或胀痛;如有血块排出或大片内膜排出时，子宫会发生强力收缩，引起剧烈腹痛;也有少数人在月…… 查看全文>>

摘要：经常听到白领们发牢骚，我又胖了！其实，脂肪堆积而引起发胖，不单是吃多少动，极大可能是因为姿势不对。 查看全文>>

摘要：2012年11月3日下午，在首届中国国际养生保健节暨第二届中国（广州）健康产业博览会、第二届中国（广州）中药博览会上，家庭医生在线采访了广东省人民政府机关门诊部…… 查看全文>>

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摘要：泡脚的好处有哪些？我们常说中药泡脚的效果最好，最有效，只要在泡脚水中加入适当的中药，能起到治疗的作用。具体有哪些作用呢?跟着小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：现代人的生活压力增大，工作压力也随着生活节奏的加强而越来越大，所以，合适的运动是现代人养生的最好选择。 查看全文>>

摘要：肾病的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，很难发现。不少患者身体非常不舒服了，才会到医院去看病，结果发现肾脏病已经很重了，甚至有生命危险，需要马上做血液透析…… 查看全文>>