摘要：防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、当归、炒白芍、白术、黑山栀、酒蒸大黄、芒硝、石膏、黄芩、桔梗、甘草、滑石。每日二剂，水煎服。 查看全文>>

摘要：将艾叶或薄荷煮半个小时，凉至合适的温度后洗澡。艾叶和薄荷都有挥发油成分，有抑菌作用，生痱子后，皮肤的保护作用已经丧失了，用艾叶水洗澡，能防止感染；而薄荷可帮助挥…… 查看全文>>

摘要：做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。 查看全文>>

摘要：建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾，暖胃，消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，把这三种材料搭配在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌…… 查看全文>>

摘要：金银花加水200毫升，煮沸5分钟，打入鸡蛋煮沸即可，趁热1次服完。功效：金银花甘寒，能清热解毒，可消炎清火润肺。该方简便易服，每天早晨服1次 查看全文>>

摘要：材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成。 查看全文>>

摘要：水痘是外感时行邪毒引起，多属风热轻证，故以清透散解。方中金银花、连翘、赤芍、当归清热解毒，凉血活血为君药；荆芥、防风、蝉蜕、芦根为臣药，解毒透疹，祛风止痒；竹叶…… 查看全文>>

摘要：冰牛奶眼膜缓解黑眼圈：将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。 查看全文>>

摘要：轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴…… 查看全文>>

摘要：取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天…… 查看全文>>

摘要：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。 查看全文>>

摘要：摸索出与病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合的食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。 查看全文>>

摘要：想要预防更年期，那么心理平衡非常的重要。学会自我调节，所有的事情都平常心面对，同时多参加一些休闲活动。另外，一些社会竞争就不要参与避免过于紧张刺激了。作为家人则…… 查看全文>>

摘要：饮食方面，应在医生的指导下进补，多吃些滋阴补气的食物。如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品。 查看全文>>

摘要：脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出。 查看全文>>

摘要：寻找诱因：潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期盗汗失眠日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现…… 查看全文>>

摘要：枸杞：枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目之功，尤其对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗等症有不错的效果。 查看全文>>

摘要：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过 多，机体内的各脏器功能代谢活跃…… 查看全文>>

摘要：晚上睡眠时出汗，时多时少，严重时衣服湿透，醒来时汗流自止。主要成因大多是由于心血不足，心脾受损或先天不足及后失调，血虚、阴虚为主。 查看全文>>

摘要：家中如果有盗汗的宝宝，家长要每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直…… 查看全文>>

摘要：先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天…… 查看全文>>

摘要：毒素对人体的危害是巨大的。人之所以会生病：一是因为长期的营养摄入不均衡，造成营养不良；二是因为毒素积累过多导致细胞受损。 查看全文>>

摘要：很多女性脸上都会长色斑，这不仅影响外在形象，也是健康受到损害的一种表现。一般来说，长斑的女性消化能力都不太好，这说明她们的脾脏里有太多的毒素。 查看全文>>

摘要：气毒分为外来和内生。外来是指所吸收到的空气中的毒素，每个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质都会进入到体内，内生则是指人在正常呼吸…… 查看全文>>

摘要：听力减退：正常听力是指听觉灵敏度的一个范畴，它是健康青年正常耳听力测定的平均值，不是绝对的数值。当听觉系统的传音或感音部分发生病变或功能上出现损伤时，即产生听觉…… 查看全文>>

摘要：这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率…… 查看全文>>

摘要：强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的咖啡因还能保护皮肤免受紫外线伤害，降低DNA受损、引发皮肤癌的风险。最好在咖啡里加一小块黑巧克力，可使血…… 查看全文>>

摘要：做到每小时远望5分钟。由于一大堆公务要处理，你可能经常会整日埋头于文件堆里，这样往往会引起你前额中间或眼睛的疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5…… 查看全文>>

摘要：平时适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐（钙、钠、镁的含量各不相同），因此可以满足日常的营养需要。 查看全文>>

摘要：即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心…… 查看全文>>

摘要：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。 查看全文>>

摘要：现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有 损害，何况长期使用会…… 查看全文>>

摘要：明确你的价值和目标。假如你还没有写下价值和目标的个人声明书，它能帮忙你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。假如不是的话，它能帮忙你选择最有利于摆脱抑郁苦…… 查看全文>>

摘要：如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火。 查看全文>>

摘要：肝肾阴虚者症状为眩晕，耳鸣，腰膝酸软，或可见阳瘘，遗精，少寐多梦，健忘，舌质红少苔，脉弦细。 查看全文>>

摘要：不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 查看全文>>

摘要：戒烟的好处是相当明显的。欧美国家围绕香烟的问题做了大量研究，结果显示，如果从60岁开始戒烟，那么在戒烟后5年里，其呼吸系统疾病包括肺癌的发生率可降低50%，而心…… 查看全文>>

摘要：戒烟不可能一触而就，大家最好不要想一下子就能将烟给戒掉，大家想要戒烟的时候，最好是慢慢的减少吸烟量，平时的时候找一些替代品来代替香烟，例如电子烟等等，这样不仅可…… 查看全文>>

摘要：太子参15 克，薄荷9 克，地龙6 克，鱼腥草9 克，远志10 克，小苏打4 克，茶叶、红糖适量。 查看全文>>

摘要：茶叶15克，青盐3克，白糖9克，三棱9克，雷丸9克。用热开水冲泡后，去渣取汁，趁热加入酱油2匙饮服。 查看全文>>

摘要：将槟榔（中药店有售）的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。想吸烟时，就在小孔上用鼻子闻几下，会感到气味香甜；而闻烟…… 查看全文>>

摘要：将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点）…… 查看全文>>

摘要：鉴于吸烟的慢性高复发特性，医生也要用管理慢性疾病的方法来帮助吸烟者；没有医生介入戒烟工作，失败的可能性远远大于成功的机会。如果医生在戒烟工作中发挥的作用能够被社…… 查看全文>>

摘要：准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。小零食需要剥皮，会占用掉你时间，从而抵消吸烟冲动，但是也不能吃太多，否则会引起血糖升高，身体过胖。咀嚼无糖分的…… 查看全文>>

摘要：如果有睡眠性呼吸暂停的话，医生会建议改变生活习惯，包括减肥和戒烟等等。还有建议在睡眠时保持上呼吸道畅通。在某些紧急情况下，采取必要的措施确保呼吸道畅通也是非常必…… 查看全文>>

摘要：连续几天没日没夜地写材料，加上精神高度集中，晚上熬夜差不多要抽3包烟，有时候一天只吃一顿，饿了才叫外卖。奋战几天后，从办公桌旁站起来的时候，就一头晕倒，右手不能…… 查看全文>>

摘要：自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体反复向左、向右用力转动。上班族可在工作一段时间后做做这个动作。 查看全文>>

摘要：睡眠不足会严重影响身体各系统的功能。因为睡眠时期是各大系统休息和排毒时间，缺少了足够的休息和排毒，人体就会在第二天超负荷工作。而充足的睡眠有利于能量的储存，可减…… 查看全文>>

摘要：乙肝病人为什么会感觉眼睛疲劳？肝病专家还指出，乙肝患者眼睛疲劳需慎重对待，别让肝病影响你的眼睛。若是由病情加重所引起的，应及时到指定的大型肝病医院进行预约就诊。 查看全文>>

摘要：根据过去曾否有过性交能力和性交经历，可分为原发性阳痿和继发性阳痿。原发性阳痿是指凡成年男子在性生活中一次也未能将阴茎纳入阴道（这种情况较少见），继发性阳痿是指既…… 查看全文>>