摘要：传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。冬天也是养生的时节，怎么样睡觉才最补？今天小编介绍睡觉的基本常识以及冬天睡觉要注意的事项…… 查看全文>>

摘要：数据显示，一到冬天血压就容易“失控”。心肌梗塞和中风的发病率也有季节性差异，同样是在冬季上升。高血压为何容易在冬天彷如过山车？ 查看全文>>

摘要：脖子疼是中老年朋友常有的事情，一般人都不会太过重视，近期，56岁的陈师傅脖子疼幸亏去医院，一检查竟是急性心肌梗塞！由此可见，心肌梗塞症状需要及早知道才能及早治疗…… 查看全文>>

摘要：在很多人眼里，只有婴幼儿才会尿湿裤子，而55岁的刘女士却已经使用纸尿裤控制小便三年了。近日，她带着疑惑去医院检查，才得知自己患上了压力性尿失禁。专家指出，压力性…… 查看全文>>

摘要：面目清新的一个人，一张嘴说话就飘来了扑鼻的口臭味，多么让人恶心。如果是女人口臭那就更是无地自容了。口臭的危害不可忽视，会影响到正常社交，严重的甚至会令人自闭。口…… 查看全文>>

摘要：国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以预防。而患癌人群低龄化趋势日渐加剧，大家一定要重视生活中的防癌小知识。 查看全文>>

摘要：针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“从外治内”的治疗方法。是通过经络、腧穴的作用，以及应用一定的手法，来治疗全身疾病的。 查看全文>>

摘要：便秘是让小腹突出的原因之一，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，还会影响身体健康，民间有很多消除小腹的偏方，下面小编总结…… 查看全文>>

摘要：冬天最重要的是滋阴壮阳？男人吃什么可以壮阳？壮阳的食物有哪些？今天小编给给大家介绍冬天滋阴壮阳的食物，顺便推荐几款滋阴壮阳的食方。男人要想有效的快速滋阴壮阳，那…… 查看全文>>

摘要：女性，体质上似乎总有这样那样的不自在。生活水平好了，毛病也多了，尤其是不爱运动长年坐着的MM们，每到天气变冷的时候就深有感触，为什么手脚总是这么冰冷，为什么就是…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季尽情泡个热水澡，舒舒服服地洗个热水澡，是一件很惬意的事。但是，每年都有近20%的高血压患者及老人在洗澡时发生脑血管意外。小编为你细说老年人洗澡时该注意…… 查看全文>>

摘要：冬季，是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节，这与精神因素、气候变化等有关。中医认为，冬季，天地间阳气日退，阴寒渐生，气候转凉，此时病人除须慎避风寒，善加…… 查看全文>>

摘要：蛇类入药早在二千多年前的《神农本草经》中就有记载，而对类风湿关节炎、肢体麻木、气虚血亏、惊风癫痫及皮肤瘙痒等症都有较好的疗效。故有“天赐良药”之美称。蛇酒被誉为…… 查看全文>>

摘要： 冬季抑郁症的发病率，城市高于农村，冬季总是阴阴沉沉、很少见阳光的地区的人容易发生此病。中医认为，七情太过或不及均可致病，不能强制性地压制心情，想哭就哭，…… 查看全文>>

摘要：不少市民喜欢冬季做一些中医理疗，尤为钟情拔火罐。对于一些疾病的治疗来说，确实有很多方便，然而在日常使用中，有很多人还是对火罐存在一些认识上的误区，稍一不慎，还有…… 查看全文>>

摘要：内分泌失调怎么调理？如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌失调。易疾病不仅有损女性的美丽，更会损害…… 查看全文>>

摘要：一到年尾，生活和工作都异常繁忙，上班族不得不熬夜。熬夜非常伤身谁都知道。但有什么方法可以缓解呢？中医支招：一切从脚开始。 查看全文>>

摘要：人们遇到喜庆的事或者心情不好事，大都会喝酒，有时出席应酬场合，喝酒更是必不可少的环节。酒喝多了自然伤身，但是酒后做了不该做的事情同样对健康不利。酒后有那些事是不…… 查看全文>>

摘要：假药对身体的影响可小可大，不法分子卖假药的行为直接影响到我们的健康，一起来看看如何辨别真假中药，以免身体受损…… 查看全文>>

摘要：音乐不仅能娱乐，还能舒神静性，颐养身心。在中医中更有人体不同的脏器需要通过不同的音乐来调适的说法，下面我们就来了解一下如何用音乐养生。 查看全文>>

摘要：皱纹未必是衰老的象征有可能是疾病的征兆，脸上各处的皱纹分别代表着不同的意义，一起来了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：上班族长期久坐或保持一个动作时，易出现疲劳，伤身。疲劳的原因有很多种，如当运动过度或刺激过强，细胞、组织或器官的机能或反应能力减弱时，出现疲劳。缓解疲劳解压力的…… 查看全文>>

摘要：期末复习阶段是中学生功课负担较重的时期。因此这一时期应注意用眼卫生，加倍保护视力。 查看全文>>

摘要：艾灸不仅可以减肥，而且还能保健身体，艾灸减肥的关键就是找准穴位，具体的穴位都位于身体的那些部位呢?以下就是介绍艾灸减肥的穴位!一双迷人的美腿让女人自信心倍增，艾…… 查看全文>>

摘要：按摩是很多人的嗜好，捶捶肩膀揉揉背之后僵硬的颈椎也柔软了，不再那么酸痛。专家称其实按摩并未起到治疗的效果，而是短暂的遮盖了病痛…… 查看全文>>

摘要：你相信摸摸鼻子就能拥有健康吗？中医保健养生有一些很有意思的养生知识，今天就为大家介绍一下摸鼻子的养生保健方法，都有哪些方法呢?一起来跟小编看看吧! 查看全文>>

摘要：日常生活中很多人一紧张就会出现腹泻的情况，很多人以为这种腹泻就是胃肠不好，盲目选用止泻药来治疗，其实，长期的紧张性腹泻或是患上肠易激综合征。 查看全文>>

摘要：进入冬季，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。冬季饮食调养，宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食，也要多吃新鲜…… 查看全文>>

摘要：引起头发干枯的原因很多，首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发干枯。今天小编介绍几款食疗方，解决大家…… 查看全文>>

摘要：按摩穴位是越来越被认可的健康自我调节方式。揉小腹对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处；捏脚底可促进全身血循环；搓双耳对强肾效果很好；拍打脊椎，可疏通经脉。 …… 查看全文>>

摘要：冬季暖暖的阳光让你昏昏欲睡，是不是感觉很舒服呢？你知道那是阳气不足的表现吗？怎样通过按摩解决阳气不足的问题呢？晒太阳也可治疗阳气不足哦！小编今天就告诉你如何正确…… 查看全文>>

摘要：红茶和绿茶是比较受欢迎的两种茶，同样都是茶品，但是健康功效都一样。有不少人提出疑问，这两种茶哪个更健康呢？ 查看全文>>

摘要：吃鸡蛋黄的危害等于吸烟坏处的2/3，加拿大的一项研究指出了这样一种难以接受的定论，网上也由此流传着“鸡蛋有害健康”的说法，这种说法也得到相关专家的反对，一起来看…… 查看全文>>

摘要：很多熬夜族加班加点工作后发现，不但没累瘦，反而“越紧张越胖”，对于有糖尿病家族史的人来说，如果不保持正常的体重，会增加患糖尿病的几率。 查看全文>>

摘要：气色不好？女人最重要的就是气色了，气色包括红润的脸色以及精神的气质，和身体健康息息相关。一个健康的女人才会有好气色。一起来看看如何养成健康好气色！ 查看全文>>

摘要：俗话说：“血为女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。若要面若桃花，不可不养血补血，女人补血是一生必做的事情。那么怎样养血呢?除了日常注重饮食营养，保证生产血…… 查看全文>>

摘要：塑化剂风波一起又一起，离我们生活如此接近的白酒竟然也含塑化剂，酒鬼酒被检验出塑化剂之后食品安全再次引起骚动，高档白酒竟含更多塑化剂？！ 查看全文>>

摘要：爱吃辣也容易做噩梦？一起来看看哪些事情可以影响到睡眠质量吧。睡眠不好，噩梦不断怎么办？两个小动作助你宁心安神防失眠…… 查看全文>>

摘要：钙是构成骨骼的主要成分，被誉为人体的生命金属。对于何时补钙，如何聪明补钙，也许您还未充分了解，这样容易陷入补钙的种种误区之中。进入冬季，老年人晒太阳益处更多。 查看全文>>

摘要：冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。 查看全文>>

摘要：按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。这三种按摩都可以让人体延年益寿。今天小编介绍三十种长寿的按摩法，非常简单易学，每天动一动手，试一试你就知道了。…… 查看全文>>

摘要：“笨笨红烧肉”突然蹿红，引起了吃货们对红烧肉的关注。红烧肉有那么大的吸引力？它对健康又有什么影响呢？ 查看全文>>

摘要：英国一项最新研究认为，睡眠不好也有可能是精神分裂症的诱因。冬季到来，如何保证优质睡眠，降低精神病隐患呢？ 查看全文>>

摘要：很多人为失眠所困扰，但是束手无策。今天小编介绍几种能改善睡眠的食疗方法和按摩疗法，非常简单有效。跟着小编一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：穴位养生就是根据中医理论，按照中医腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。 查看全文>>

摘要：胃痛怎么办？中医认为冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效保存足够的能量和养分，同时也是养胃的最好时机,下面来看看怎样养胃吧。 查看全文>>

摘要：心理学中说的压力，是指人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验。现实生活中有多少种相互排斥的事物，接触这些事物的人，便能体验到多少种内心冲突。下面小编为你介绍哪些…… 查看全文>>

摘要：19日，香港岛筲箕湾一公交车在行驶过程中，因司机忽然晕厥而失控致撞车3死56人受伤。事件一出，迅即受到两岸三地的市民热议，深度体检再次引起大众的关注。 查看全文>>

摘要：美国17岁的少女妮科尔・德利恩被诊断出患有罕见的“克莱恩・李文症候群”，最惊人的纪录是，从感恩节一直睡到翌年元月，整整64天，创下个…… 查看全文>>

摘要：果蔬纤维素嚼片 含有10种取自针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前子种荚、阿拉伯胶及胍尔胶的天然纤维，提供多种纤维素组合。对降低人体胆固醇含量…… 查看全文>>