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九个长寿新观点:“懒”人有懒福

2011-05-30 10:28:06      家庭医生在线

九个长寿新观点:“懒”人有懒福

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   喝“粗”点的茶

  “粗茶”指的是较粗老的茶叶,价格昂贵的新茶反而不如价格相对便宜的“粗茶”。

  “粗茶”尽管又苦又涩,但其中的茶多酚、丹宁含量丰富,既有抗衰老作用,还能降血脂,防止血管硬化,维护心、脑血管的正常功能。

  补充阅读:

  男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶,特别是武夷岩茶,被称为“男人喝的茶”;

  女性可以适当喝些好绿茶,有美容养颜的功效,但在经期、孕期要控制饮茶量,更年期则可以多喝花茶和单从。

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九个长寿新观点:“懒”人有懒福

健康解读中医专家解读“鬼压床

(责任编辑:王煜 )

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