对症下药改善手脚冷 4种类型各有不同

■广东省第二中医院针灸康复科秦敏主任

广东省第二中医院针灸康复科李敏医师

　　中医讲究辨证治疗，就算是相同的症状，也要因人、因时、因地制宜，开出不同的治疗方。根据手脚冷的4种类型，广东省第二中医院针灸康复科的秦敏主任和李敏医师为女士们开出几个不同的治疗方法。

　　一、阳气不足：

　　鹿茸瘦肉汤：鹿茸5-8克，瘦肉二两，加入清水500ml隔水炖约3个小时。冬天近补每周一次，连服6次。

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　　二、寒邪外袭：

　　生姜红糖水：生姜一块（约50克）拍烂，红糖适量，生姜入水煮沸后小火煮10分钟加入红糖溶解后趁热饮用。

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　　三、气血亏虚：

　　当归羊肉汤：当归30克、生姜30克用清水洗净后顺片，羊肉500克焯去血水后，捞出切成约5厘米长2厘米宽1厘米厚的条。将三种东西一起放入锅中煮沸后该小火炖1.5小时，放入少许盐即可食用。

　　滋补鸽子汤：鸽子一只，党参、黄芪、龙眼、枸杞各10克、红枣5枚、姜3片，洗净后入炖盅2小时，加入食盐少许。

　　人参鸡汤：鲜人参2支、走地鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣3枚。将鸡、猪展切块后，焯去表面血渍后，洗净将鲜人参、猪展、鸡、枸杞、姜、红枣放入炖盅内，加清水炖2小时，放入少许盐即可食用。

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　　四、肝气郁结：

　　除了要保持心情舒畅、适当排遣压力外，也建议就医用中医调理，例如广东省第二中医院针灸康复科秦敏主任的调气腹针对这类疾病也有很好的疗效。

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