摘要：在第二次世界大战期间，德国人包围了前苏联的斯大林格勒，城内许多苏联人面对兵临城下的德国人，一夜之间患了高血压。这就是历史上有名的“围城高血压”。 查看全文>>

摘要：白领们下班后会做什么？去运动，去大吃一顿，去逛街K歌，去进修，还是回家宅着？无论你做什么，每天只要抽出十分钟做做以下动作，就能换来好心情和好身体。 查看全文>>

摘要：IT行业是现代社会最受欢迎行业之一，可是随着IT行业的发展，不少从事该行业的人士出现了各种各样的IT职业病,其中男性不育症可算是IT职业病中比较严重的一种. 查看全文>>

摘要：汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对职场女士来说，汤品尤为重要。 查看全文>>

摘要：“加班族”为了能尽量减少这种不可避免的皮肤伤害，解放军二炮总医院皮肤科主任医师杨维玲建议最好能多洗几遍脸，做到常用温水洗脸。 查看全文>>

摘要： 对于高血压患者建议进行有氧训练，即等张运动，如步行、慢跑、踏车、游泳、跳舞、太极拳、降压体操、武术等。患者可以选择自己感兴趣的运动项目按照运动处方进行训练。但…… 查看全文>>

摘要：专家指出：应保证新风量每人每小时30立方米。职业族们做好战低温准备了吗？你的办公环境存在下列健康隐患吗？你了解如何在办公室里维护健康吗？ 查看全文>>

摘要：经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，而与人的交流越来越少，会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻“电脑脸”。 查看全文>>

摘要：肾是人体先天之本，肾气旺盛充足，身体就健康；反之，各种疾病就会找上门来。特别是女性，正常的生理功能如月经和生育就容易损伤肾气，加之工作劳累，就更容易伤肾，造成肾…… 查看全文>>

摘要：我国卫生部门近期一项健康调查发现，有近82%的上班族在办公室里经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状，包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻…… 查看全文>>

摘要：每天空白5分钟是3H女郎的生活必需：每天浪费5分钟的目的不是为了制造新一轮的负疚，而是为了味觉清零，才好体味到生活的真实声色。作为一个HEALTHY HAPPY…… 查看全文>>

摘要：信息化已成这个时代的标签，信息化的背后，是电脑的普及，而电脑族的健康问题也已成为这个时代不可忽视的一个问题，首当其冲的当属年轻上班族的颈椎健康。 查看全文>>

摘要：工作忙碌，导致很多上班族无法离开工作场所去用餐,往往都是对着电脑边吃边工作,但是，这是个很不好的习惯，对健康有不少影响 查看全文>>

摘要：现代白领是否遇到过突来的疼痛？有的钻心，有的隐约，究竟身体发生了怎样的变故？ 查看全文>>

摘要：成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。 查看全文>>

摘要：来自斯达国际医学服务中心的最新抽样调查显示，中青年商务人士的耳病发病几率较高，主要取自CBD等地区的抽样表明，27%的白领人群的耳部存在不同程度的健康问题。 查看全文>>

摘要：一些女性，尤其是年轻女性，脸上爱长小痘痘，这也与经血不调有直接关系。这里提醒女性朋友，长了小痘痘千万不要往脸上瞎抹，尤其是含激素类药物的药膏，因为激素类药物容易…… 查看全文>>

摘要：每天上下班，不管在地铁里、公车上还是出租车内，都能看到很多人耷拉着脑袋打盹。实际上，这样睡觉不仅可能越睡越累，难解疲劳之感，还会伤到你的颈椎。 查看全文>>

摘要：现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工…… 查看全文>>

摘要：上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天最好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。 查看全文>>

摘要：现代人生活忙碌，常常在外解决吃饭问题，但在外就餐也要注意很多问题。 查看全文>>

摘要：职业病是工作环境、习惯、方式等因素综合促成的结果。除了必要的劳动保护以外，有选择地多食用适当的食物，能够有效地降低职业病的发生。 查看全文>>

摘要：医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 快餐这个词是随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得…… 查看全文>>

摘要：从起床到上下班再回家，白领们每天重复工作着，也请一定要记得每天检查自己的生活细节，做到重复地养生。 查看全文>>

摘要：舒适办公，是很多人都一直在追求的状态，其实只要稍做变化，你的办公室可能比家中的书房还要舒服，你的工作效率也会事半功倍。 查看全文>>

摘要： 很羡慕那些白领工作员吧，天天只要坐在办公室里就可以，不要在外面晒到太阳不用被雨淋到，只是大家要知道这么一些天天坐在办公室里也存在着很大的危害性哦，所以这么一些…… 查看全文>>

摘要： 在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的作用…… 查看全文>>

摘要：许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。 查看全文>>

摘要：打从走进办公室起，坐在电脑前不挪窝地一直工作到下班......现在，这样的办公族比比皆是。为了防止久坐导致的腰痛，不妨在电脑椅上放个靠垫。 查看全文>>

摘要：来自我国的调查是“疲劳综合症”在城市新兴行业人群中的发病率为10%---20%，在某些行业中更高达50%，如科技、新闻、广告、公务人员、演艺人员、出租司机等等。…… 查看全文>>

摘要： 对于上班族来说，可以用来锻炼身体的时间是在是太少啦！于是，我们想要保持身体健康的话，必须不断地寻找各个时间的空隙来放松自己，达到调养身心同步发展的需要。别偷懒…… 查看全文>>

摘要： ●细菌的多少与桌子旁来往人员有关 查看全文>>

摘要： 随着电脑、空调、传真机等的日益普及，人们对其发出的嗡嗡声已经习以为常，很少有人意识到这会影响到健康。有关专家提醒，此类办公室低噪音对人体健康存在较大危害，长时…… 查看全文>>

摘要：现在无论工作还是学习，都离不开电脑。电脑对久了，眼睛容易干涩、胀痛。但要职场的白领们每天准时做眼保健操已经不实际了，有什么方法能简单又有效的保护我们的眼睛呢？下…… 查看全文>>

摘要： 近来针对有些朋友不明白上班族午饭后喝酸奶可减少电脑辐射伤害，为此养生网就上班族午饭后喝酸奶可减少电脑辐射伤害来进行了解下： 查看全文>>

摘要： 造成白领男士心理压力的因素有： 查看全文>>

摘要：白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要：自从手机普及以来，人们对无线电通讯工具越来越依赖。尤其智能手机面世以后，很多人出现“手机幻听症”，你有这方面的心理困扰吗？ 查看全文>>

摘要： 女性在各个时期，因身体状况不同，所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养，而女性身体的其他部分也是一样，没有给它足够的呵护与保养，都将会…… 查看全文>>

摘要：久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不良的生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。 …… 查看全文>>

摘要： 整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被…… 查看全文>>

摘要：表情暴力，是指大城市公交车和写字楼里的人“表情不好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然，“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言，可能正在构成一种暴力侵犯。相反，如…… 查看全文>>

摘要： “将军肚”早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 查看全文>>

摘要：“宅”一词从日本开始流行，但在中国也大行其道。所谓的宅男和宅女就是指那类整天大门不出二门不迈的人尤其是指那些依靠网络生存的人，他们的普遍特征就是不喜外出，整天对…… 查看全文>>

摘要：腰椎间盘突出症原来多见于中老年和长期从事体力劳动的人群，但现在中青年人也多发。 查看全文>>

摘要：秋风一起，干眼症的病人骤然多起来。这主要是秋天带来的干燥，对眼睛的影响非常大。看看中医有什么妙招解决。 查看全文>>

摘要：这学期接手毕业班后，Laughing Sir感到身体出现了很多毛病，失眠、胃口不佳、思维迟缓、经常出冷汗等，最重要的是经常无故情绪低落，经过校医的诊断，发现所有…… 查看全文>>

摘要： 上班族的时间总是显得很紧，于是一些人就会忽略在上班途中呵护好肌肤。特别是随着气温的逐渐降低，我们的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然可以把脖子或者脸偷偷…… 查看全文>>