摘要：随着年龄的增长，人类的身体各个器官的机能就会开始老化，一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠…… 查看全文>>

摘要：随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。 查看全文>>

摘要：想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了4个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。 查看全文>>

摘要：腰肌劳损，其实就是腰部的肌肉和筋膜的慢性炎症性刺激导致的腰部酸痛。腰肌劳损常表现为日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使腰部肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成疤…… 查看全文>>

摘要：耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，耳垂就是从耳屏到耳朵的最低处。一般成年人耳垂长度为1—2.5厘米，但是健康长寿老人的耳垂长度至少在1.…… 查看全文>>

摘要：女人对化妆品有着别样的情感，而随着容颜的老去，脸上的斑点也开始蔓延起来。面对恼人的老年斑，美白、抗氧化的化妆品，似乎显得力不从心。那么，老年人如何淡化脸上的斑点…… 查看全文>>

摘要：养生专家提示，一旦老人睡不好，就会使精神变差、体质变差，身体还会容易出现疾病。所以，老人睡不好是一件很严重的事，老人要及时改善自己的睡眠质量。运动是改善睡眠质量…… 查看全文>>

摘要：很多老人在家里都会有几种药物是要吃的，但是很多老人为了方便拿取就会把药物拿出来把药盒子扔点，千万不要这样做，万一你把药物混淆了就出大问题了。这个时候吃药对老人来…… 查看全文>>

摘要：关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，老年人心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。老年人要…… 查看全文>>

摘要：在身体老化的过程中，肌肉骨骼系统的自然退化尤为明显。膝关节承受着全身重量和走路带来的压力和磨损，容易随着年龄的增长出现人老腿先老的现象。因此老人们要重视膝关节的…… 查看全文>>

摘要：红枣是天气寒冷时进补最常见的食材之一，尤其是对于老年人来说适量的吃些红枣是有很多功效的。今天，就来为老年朋友们总结一下吃红枣都会有哪些好处，千万别错过了。 查看全文>>

摘要：对于老人来说，饭后泡上一杯茶，坐下看看报，是很惬意的晚年生活，而且喝茶还能提神、消除疲劳，但老年人喝茶要注意不要过浓，不喝隔夜茶；再者如果有胃肠病变，尽量不要喝…… 查看全文>>

摘要：饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。那么，老人想长寿如何饮食呢？ 查看全文>>

摘要：健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人要如何饮食才是健康的呢？老人饮食要注意什么呢？下面我们就来了解一下。 查看全文>>

摘要：腰椎间盘突出症是较为常见的疾病，是指腰椎间盘各部分退行性改变，尤其是髓核，已经突破了纤维环，导致椎管间隙变窄，并且与周围组织的粘连很少的疾患。因此，其对患者的生…… 查看全文>>

摘要：“俗话说，家有一老，如有一宝。但如果老人患上老年性痴呆症，不但本人痛苦，对家庭来说也将会面临更多的困难。对于老年性痴呆，预防永远强于治疗。 查看全文>>

摘要：脑溢血即脑出血，是脑实质内血管破裂出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。脑溢血一旦发病，起病急、进展快，死亡率很高，对人体健康造成了…… 查看全文>>

摘要：不少老人都有口臭问题，很多老人表示，在生活中使坚持每天漱口、刷牙，也难以避免口臭的症状出现，因此对此很苦恼。其实一旦出现口臭问题，老年朋友们也无须太过紧张，可以…… 查看全文>>

摘要：假牙是老人的“好帮手”，然而，如果得不到细心呵护，也会帮倒忙，引起口腔疾病或其他疾病。只要像爱护自己的牙一样“对症”护理，就能保证假牙的卫生、清洁、坚固，有效延…… 查看全文>>

摘要：咳嗽是机体对外界刺激的保护性反射动作。不论是在寒冷干燥秋冬季节，还是气温回暖的春天，老年人易吸入冷空气，或是刺激性气体，尘埃等，从而引起咳嗽症状。 查看全文>>

摘要：什么是健忘症呢？医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。 查看全文>>

摘要：出门忘了关煤气，一转身就忘了干什么……这些“老糊涂”都可以预防。有时看起来与这种症状非常相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。 查看全文>>

摘要：中风也叫脑卒中，分为脑梗死和脑出血两种情况，是由于脑血管堵塞或脑血管破裂而导致的脑功能受损，病情严重的可能会迅速出现死亡、脑疝等。中风常与高血压、糖尿病、高血脂…… 查看全文>>

摘要：能成为长寿老人且容颜不老的宋美龄，40岁的时候就被确诊患有早期乳腺癌，最终却活到了106岁，这在医疗条件不发达的过去一直是个奇迹。有人认为，宋美龄一定有什么养生…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，人体的新陈代谢如离开水则不能运转。从某种意义上说，水就是生命。水约占人体体重的60%，婴儿则为80%以上，老人年体内含水量只有50%左右。 查看全文>>

摘要：人一旦到了一定的年龄身体机能各个部位都会出现一些状况，而最明显的莫过于脸部上的问题，相信大家都知道老年斑是现代老人中比较常见的情况了，许多的老人的脸上都会出现老…… 查看全文>>

摘要：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，很多老人都想要拥有一个健康的身体，所以会选择去运动养生。老人健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健…… 查看全文>>

摘要：如果遇上药店促销，你猜猜你家里会发生啥？没错，可能你的长辈们就要开启疯狂囤药模式了。抱着一种“有备无患”的心态，手忙脚乱地往购物篮里塞商品，就像你女朋友每次在买…… 查看全文>>

摘要：为什么老年人多有口臭？口臭是很多老年人的心头问题，是什么导致了老年人的口臭问题，又该如何预防口臭呢，看看中医有哪些说法和偏方吧。在中医看来，老人口臭多与脾胃积热…… 查看全文>>

摘要：有人一年之内矮了十厘米，有人不小心从床上滚下来，导致全身骨头粉碎，这些怪异的症状听起来匪夷所思。问题出在哪儿？原来是患者体内的血钙平衡出现了问题。那是不是缺钙了…… 查看全文>>

摘要：很多老年人都会经常出现双腿无力的情况，随着年龄大了，腿脚不灵活的老年人并没有当作一回事，但是需要注意的是双腿无力有可能是疾病的预示，因此不能忽视此种症状。那么老…… 查看全文>>

摘要：常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对失眠也有一定的帮助。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起…… 查看全文>>

摘要：有这样一个问题，长寿是什么？最佳的长寿状态是什么？如果你去问别人，一般的答案都会是，身体康健，无忧度日。但是你知道吗？身伴小病，长寿可盼。在我们的生活中，经常有…… 查看全文>>

摘要：如今大多数家庭在烹调时会倾向于使用植物油，因为大家知道动物油是以饱和脂肪酸为主要成分的，吃得太多会导致血胆固醇的升高；而植物油主要含多不饱和脂肪酸，有降低胆固醇…… 查看全文>>

摘要：耳鸣虽不是什么大病，但如果治疗不及时，也会给患者带来一定的影响，造成不可抚回的后果，因此出现耳鸣的人不可轻视。耳鸣后不可自行乱服药物，要及时到正规医院就医，也可…… 查看全文>>

摘要：随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极药物治疗外，实行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循环、刺激听神经…… 查看全文>>

摘要：很多老年人都会有腿脚肿痛的毛病，腿脚不便的问题是让老年人很心烦的。那么老年人为什么会有腿肿的情况发生呢？其实可能是因为病症而引起的，所以不能忽视腿肿。 查看全文>>

摘要：现在越来越多的人送礼都送保健品了，世界卫生组织把保健品分为四类，那在选购保健品的时候要注意哪些误区问题呢？ 查看全文>>

摘要：保健食品属于食品范畴，不是药品。消费者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外，应到合法经营企业或药店购买，并保存好票据以便维权。 查看全文>>

摘要：老年人必知的补钙小常识，在众多营养中，老年人最看重的就是钙质摄入，虽然，老年人很容易出现缺钙的情况，但是，长期摄入大量的高钙食物，不仅无法保护骨骼，还会对身体造…… 查看全文>>

摘要：吃是人不可缺乏的一个“工作”，但是往往会出现病从口入的情况，然而老年人如若想长寿，一定要注意做到以下的方面。 查看全文>>

摘要：口臭是一种常见的疾病，大人小孩都可发病，尤其是老年人口臭更是很常见。口臭不仅是某些疾病的反应，更是口腔清洁情况的反应。那么，什么可以导致老年人口臭呢？应该如何防…… 查看全文>>

摘要：工作狂压力虽大，但过早退休导致的过早死亡风险也不小。瑞士苏黎世大学研究人员对体力劳动者死亡风险与退休时间之间的关联性展开深入研究，结果发现，过早退休的男性在67…… 查看全文>>

摘要：这类型吞咽障碍更适合糊类食物 查看全文>>

摘要：风湿免疫病是一组主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围软骨组织等部位的疾病、其中弥漫性结缔组织病常伴免疫功能一场、多系统受累、初法表现多样、病情复杂、多学科相关，极…… 查看全文>>

摘要：蜂胶是现在非常常见的食物了，有人会问老人吃蜂胶好吗？其实老年人吃蜂胶的好处是非常多的，因为蜂胶的功效和作用不少，可以提高中老年人的免疫能力。但是同时也要警惕蜂胶…… 查看全文>>

摘要：65岁，在很多青壮年人群的幻想里，应该是一个还算不赖的年龄。孩子长大了，工作也光荣退休了，孩子可能也还没有自己的孩子，那正好能跟老伴一起过上自由自在的生活：想吃…… 查看全文>>

摘要：中老年人在散步、慢跑的过程中，突然感觉腿脚麻木、疼痛、有压迫感，休息一会儿之后就好转，可以继续走动；一会儿之后，之前的症状又出现了，于是走走停停。许多人都认为这…… 查看全文>>