摘要：很多人认为坚果会引起上火，所以不爱吃，但其实坚果也有养生功效，老人适当吃点坚果对于身体是有好处的，下面就让小编带你一起来了解老人吃那种坚果好。 查看全文>>

摘要：很多老年人在晚上睡到半夜3点钟，突然醒来再怎么也睡不着，这是一种比较普遍的睡眠障碍。但凡遭受过失眠痛苦的人大都有这个症状。这一症状令人白天疲惫不堪。打不起精气神…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，随着老年人的年纪逐渐增加，导致出现各种各样的问题。尤其是上了年纪的人，总会出现失眠的现象。睡眠保证不了，会导致精神乏力。 查看全文>>

摘要：我们发现有很多老年人经常都有手脚麻木的感觉，大家不知道为什么会出现这种情况，就不知道如何去应对，所以一定要了解出现手脚麻木的原因。有时候手脚麻木是因为受压，活动…… 查看全文>>

摘要：感冒是我们生活中经常出现的一种疾病，尤其是在天气寒冷的时候以及季节转变的时候，很多人特别容易引起感冒，尤其是老年人由于体质比较差免疫力低下特别容易感冒，一旦出现…… 查看全文>>

摘要：说到老年斑，相信大家都是知道的。毕竟在我们生活中有许多老人脸上有老年斑的。那老年斑是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：老年人是高血压病的主要群体，要想有效治疗老人高血压，就要了解它的特点，这样才能够对症下药。 查看全文>>

摘要：长寿是大多数人向往的，但很多人边向往着长寿，却还坚持着一些坏习惯，这些坏习惯往往就是阻碍你长寿的绊脚石。那么有哪些因素会影响人的寿命呢？以下这三个特征如果都有，…… 查看全文>>

摘要：冬季早晚温差大，老人锻炼身体要注意什么呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：虽然说不是每个人都追求活得久，但是绝大部分还是希望自己健康长寿的。所以近几年市面上出现了许多的有助于长寿的保健产品，还有长寿专家之类的的人物。但是效果，依旧是仁…… 查看全文>>

摘要：生老病死是自然规律，是我们每个人都要经历的事情，在这个自然规律面前，人是没有贫富贵贱之分的。人面对死亡总是充满恐惧的，害怕死亡，究其根源还是因为对于未知世界的恐…… 查看全文>>

摘要：所谓钥匙常用不长锈，脑子常用不进水。大脑处于被动状态时，是有萎缩倾向的。因此，在保持健康生活习惯的同时，坚持大脑训练，无疑是预防痴呆的灵丹妙药。专家推荐6项常规…… 查看全文>>

摘要：人到50岁以后，身体机能通常会下降，但是有些人50岁以后不但很精神，还不容易生病，这样的人通常都十分懂得养生，而且最容易长寿。身体健康当然是多方面决定的，不光要…… 查看全文>>

摘要：健康长寿，一直以来都是个十分受人关注的话题。特别是到了50岁这个人生的分水岭之后，人们开始慢慢发现身体机能正在衰退，而自己的人生才开始享受，因此养生和保健就变得…… 查看全文>>

摘要：人活着都要老，这是不可改变和抗拒的自然规律，人的身体各有不同，有的人遗传病少，加上爱惜身体，加强自身锻炼，就身体健康。而有的人自身就由上辈传给了一些遗传病，加之…… 查看全文>>

摘要：鱼类富含大量的脂肪酸，对于人体是很好的东西。老人常吃鱼肉有益身体健康。那么什么鱼料理适合老人呢？一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：在搜索框里一打“长寿”，能出来好几十页的“怎样的长相是长寿相”、“如何自测是否长寿命”等等的文章。可是点进去一看，往往是一堆复杂难懂的文字，或者涉及较多方面的内…… 查看全文>>

摘要：子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺……”大家可以看到，过了五十岁来到六十岁，人就到了知天命、明事理以及体验身心俱老的阶段。因此，六十岁被不少…… 查看全文>>

摘要：体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，影响人的体质的因素很多，如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等。什么体质的人最长寿？各种学者专家说法不一…… 查看全文>>

摘要：生活中，我们经常看到的老人是瘦弱的，除了皮肤的褶皱，身形上也与年轻人相差甚远，但是奇怪的是，老人也是从年轻过来的，为什么一上了年纪就感觉身体缩水似的变矮跟变小了…… 查看全文>>

摘要：人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人会有头痛眼痛，重影串行。为了防止花眼的过早出现和过快发展，首先应不良生活习惯，要起居有常，精神愉悦，…… 查看全文>>

摘要：长寿是人类共同的愿望，人人都希望自己能健康长寿。随着科技的进步和社会经济的发展，如果大家都能关心和注意自己的健康，合理养生，科学保健，活到百岁并不是一个梦想。百…… 查看全文>>

摘要：很多老年人都会出现不同程度的血脂高，对于老年人来说也是一个大的健康隐患，因为并不是很严重，所以很多人会选择食疗，只是不知道血脂高吃什么好，其实食物正确搭配也可以…… 查看全文>>

摘要：生活中我们常见的血型有A、B、O、AB型，我们最常知道的就是万能的O型血，但是血型跟血型之间又有什么差别呢？那个血型才是“血中之王”。今天我们就来一探究竟。 查看全文>>

摘要：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲……”六十岁可以说是一条分界线。人活到了六十岁，看淡和看开很多事情。比起各种鸡毛蒜皮的小事，人们会更愿意享受儿孙满堂带…… 查看全文>>

摘要：不经意间，你惊讶的发现爸妈多了许多白头发；同样在不经意间，你发现曾经健步如飞的他们，现在爬几步楼梯就已经气喘吁吁。衰老也有征兆，了解这些征兆不仅有助于更深入地认…… 查看全文>>

摘要：和精力旺盛的年轻人相比，老人的睡眠更重要。由于神经系统功能的退行性变，导致老人的睡眠周期节律功能受到影响。睡眠质量不高、或长期的睡眠障碍将导致老人精神萎靡、情绪…… 查看全文>>

摘要：长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。 查看全文>>

摘要：不少人认为，上了年纪，走路越来越慢是正常的；跟老人讲话要拉高声音才听得到；老人要常吃烂烂的食物，才会比较好消化；其实这些认知都是错的。 查看全文>>

摘要：三个年轻人，一个21岁，一个24岁，还有一个34岁，前后脚急诊住进了医院，收到的是同样一张病重病危通知书。三个人来自不同地域、不同工作、不同家庭，而把他们推到死…… 查看全文>>

摘要：怀孕，对每位想当妈妈的女性来说都是一个重大考验。不仅在心理上、物质上要做好准备，更要让身体充分准备好，把身体调理至健康状态，才具备顺利受孕的条件，才能担起“十月…… 查看全文>>

摘要：日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一。为啥日本人寿命最长、心脏最健康，身材也全面超越世界其他国家？原来他们的生活习惯确实有独到之处，我们真应该好好借鉴一下了…… 查看全文>>

摘要：糖尿病作为老年人常见的一种疾病，它有什么症状表现呢？应该如何饮食调理呢？下面，小编为你介绍糖尿病的早期症状及糖尿病食疗方法。 查看全文>>

摘要：胆结石是比较常见的一种疾病，实际上很多人都有胆结石，只是有的结石没有任何症状，有的结石它可能会导致出现有胆绞痛，同时伴有右上腹、多伴有恶心、呕吐、大汗淋漓，如果…… 查看全文>>

摘要：你可能不知道，你平常的一些习惯动作，就可能是加速关节退化的原因。只要多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。对此，下面小编总结出有5个动作最伤关节，平常要多…… 查看全文>>

摘要：预防关节疾病，平时多注意膝部保暖，特别在夏天，不要贪凉，避免撞击，注意运用大腿的肌肉群，因为肌肉的发达可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到…… 查看全文>>

摘要：随着人们的生活水平质量提高了很多的。老年人越来越担心出现高血压、心脏病的发生，然而，日常生活中，一些老年人没有养成良好的生活习惯，看见自己喜欢的食物就会暴饮暴食…… 查看全文>>

摘要：天冷的时候，老人有很长的一段时间都是在床上度过，如何睡眠、睡眠时的穿着、气温，睡前的饮食，睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。 查看全文>>

摘要：日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。下面总结了“导致折寿的7大惊人发现”，提醒民众当心日常生活中的…… 查看全文>>

摘要：目前中国内地55岁以上人口约为2.6亿，其中超过1/4佩戴假牙。由于缺乏科学、正确的清洁护理指导，假牙已成为许多致命疾病的隐患。假牙清洁不当可引发致命疾病绝不是…… 查看全文>>

摘要：俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？ 查看全文>>

摘要：我们总说看一个人是否长寿，要先看他是否有长眉毛、高前额、大耳垂、长人中，然而这些普遍缺乏科学性，不可全信；还有人认为瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等就是长寿…… 查看全文>>

摘要：俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。” 以89岁高龄辞世的国医大师陆广莘生前有一个养生秘诀：每天晚上都会用花椒水泡脚！于是就有人认为，陆老先生的长寿与其坚持拿花椒水泡…… 查看全文>>

摘要：在日常生活当中，有很多的老年人会出现双腿无力，这严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意这种情况的出现，以免造成更多影响，要注意合理的进行搓腿，而且要注意暖脚，…… 查看全文>>

摘要：骨质疏松吃什么好？中老年人往往都会出现骨质疏松的症状，这要吃什么好呢？小编要告诉大家，无论是预防骨质疏松还是治疗骨质疏松，饮食都是很重要的。因此，今天就和小编来…… 查看全文>>

摘要：秋分已过，天气日趋凉爽，气温开始下降，气候变得干燥，人体由夏湿变为秋燥。秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退。气候逐渐转凉是老年人易发病的…… 查看全文>>

摘要：“俗话说，家有一老，如有一宝。但如果老人患上老年性痴呆症，不但本人痛苦，对家庭来说也将会面临更多的困难。对老年痴呆来说，永远都是防治大于治疗,下面我们就来说说老…… 查看全文>>

摘要：骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。 查看全文>>

摘要：很多人认为，老人反应慢要么是年纪大的正常反应，要么就是老年痴呆的征兆。但暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳教授曾在此前的采访中提醒，老人反应迟缓可能是…… 查看全文>>

摘要：洗澡是老人清洁身体的最好方法，养生专家提示，洗澡对老人的体质养护也是有好处的。所以，每位老人都应该养成勤洗澡的好习惯。但小编要提醒的是，老人不洗澡或者洗澡太频繁…… 查看全文>>