摘要： 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 这天早起，天气转凉，早上下起了阵雨。迎着小雨，时而还能露出太阳调皮的笑脸，我背起行囊，决定展开新的养生体验，徒步甲篆乡烈屯漠斋山下的百鸟岩，此次徒步从巴盘屯出…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：经考究，中国健在百岁寿者超过3万人次，或许这个数字并不准确，我相信百岁老人会不断增多。可喜的是，老人长寿特征几乎是一样，值得后来人借鉴。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：家中的年长者发生小碰撞便很容易引发骨折，那是因为缺钙容易骨质疏松，老年人的某些动作对于年轻人来讲没有什么大不了的，但是其实这些动作对于老人来说是十分危险的，需要…… 查看全文>>

摘要：帮助老年人预防胃癌，生活中有很多方法可以帮忙的哦！老人如何远离胃癌?尤其是有慢性胃病的老人，中医指出，老人预防胃癌要从饮食、穿衣及情绪方面入手，具体来说有以下四…… 查看全文>>

摘要：老年人患有痴呆症的时候，家人和患者都要相互配合，在生活，情感，物质上都多要给老人一些关心和关爱！我们现在就来谈一下老年痴呆患者的一些需要注意的地方！ 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 老年性便秘，大便干结，排便困难，排便间隔达3~10天，伴有不同程度的口干舌燥、腰酸腿软、头昏乏力、纳少腹胀等表现。用百合蜂蜜治疗，往往可获得较好效果。 查看全文>>

摘要：寒冷天气老人出门最好戴帽子，但是戴帽子有一定的讲究，时间不宜过长，否则戴帽子过久易致脱发，尤其是老人。 查看全文>>

摘要：最初在晶状体赤道部的皮质出现放射状的乳白色楔状混浊，其基底在赤道部，尖端向瞳孔中心，混浊条纹之间皮质仍然透明，散瞳后，用彻照法检查可见晶状体的赤道部红色背景上出…… 查看全文>>

摘要：健康百岁，虽是梦想，但只要找对方法，很多人一生可以没有什么病痛，健健康康的生活着。这是人类的追求。 查看全文>>

摘要：　 查看全文>>

摘要：俗语说「一白遮三丑」，防晒除了皮肤美白外，您可别忘了眼睛每天接受外界光线传来的讯息，是全身曝露于光线下最多的器官。爱美的同时，可也别忘了保护您的双眼。 查看全文>>

摘要： 洗澡是冠心病发病的危险因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡，如果采取的方式不正确，容易导致疾病突发。 查看全文>>

摘要：人的健康和人的环境、情绪密切相关，通过多年的观察研究，医学界已经发现，在以下三个时刻，老年人最容易发生意外。提醒广大老年朋友注意，在下面的三大时刻，一定要小心。 查看全文>>

摘要：中医的一大精髓就是穴位，而穴位是很神奇的东西，它们能帮助我们保持健康，尤其是老人，这些穴位能帮助老人日常养生，保持健康。 查看全文>>

摘要：老年人居家的时候很多，怎么挑选一双合适的拖鞋，让老人的脚舒服又健康呢？ 查看全文>>

摘要：“一杯牛奶强壮一个民族”，这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么…… 查看全文>>

摘要：老年性耳聋一般指随着年龄增长而逐渐发生的进行性听力受损，其中包括因动脉硬化造成的内耳缺血、代谢障碍等引起的耳聋。通常在65～75岁人群中有6%～10%的人自觉听…… 查看全文>>

摘要：我国曾进行过一次全国性的大规模营养调查。调查对象包括17000名中老年人，调查反映在老年人中当时存在的营养问题，主要是某些营养素的摄入不足。但在一些城市，老年人…… 查看全文>>

摘要：美国若施大学医学中心的玛塔·毛里斯博士通过研究发现，摄入叶酸过多能导致出现老年痴呆的症状。这一结论让欧洲关于是否要在食品中添加叶酸的讨论进一步升温。 查看全文>>

摘要：常言道：人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一试。 查看全文>>

摘要：美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士最近出版的新著《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的儿童，进行长达80年的跟踪调查数据，总结出长寿…… 查看全文>>

摘要：闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。 查看全文>>

摘要：近日，亲友聚会，其间有三分之二的人戴上老花眼镜，阅读字体小的报刊已感吃力。惟有我和另外两位友人视力不凡，时下能看七号字的书刊，问我：你今年７７岁了，写字阅报从不…… 查看全文>>

摘要：老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐…… 查看全文>>

摘要：很多夫妻到了老年会出于各种原因分室而居，但是专家提出，从养生角度来讲，这样是对身心健康极为不利的。 查看全文>>

摘要： 吃水果 查看全文>>

摘要：根据加拿大医学专家最新预测，未来50年内，人类的平均寿命可能延长到150岁。 加拿大渥太华心脏研究中心主席罗伯兹表示，科学家原来曾认为，可能还需要100年…… 查看全文>>

摘要：中国人通常不太讲究早餐，长期形成的饮食习惯也使我们的消化系统有了固定的适应性，如果盲目学习和搬用西方人对早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利于健康的。 查看全文>>

摘要： 中老年人随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，骨质脱钙，腰部关节韧带、肌肉和椎间盘易发生退行性改变，常会出现腰部酸痛或不适，有些严重早衰者甚至发生腰椎弯曲，形体佝偻，…… 查看全文>>

摘要： 医学研究表明，当周围环境气温超过30℃、日照时间过长时，老年人发生情感障碍的比例就会明显上升。其主要症状包括：情绪烦躁、易激动、好发脾气、心境低落，缺乏兴趣，…… 查看全文>>

摘要：头晕为老年人的常见病，一般有如下六个原因： 查看全文>>

摘要：人到中年，要加强保健措施了，不然到老后，保健更难做。 查看全文>>

摘要：手指连接着人体的各个器官，这种说法无论中医还是西医都认同，经常运动 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，空气干燥，气温低。一般来说，老年人由于体质较弱、慢性病较多，如果备有一顶冬帽的话，对健康很有好处。 查看全文>>

摘要：冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。 查看全文>>

摘要：俗话说：“人要脸，树要皮”，本来这是做人的美德，但不能过头;俗话还说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊里糊涂活着，就没了活得太累的感觉;二是说不过分地…… 查看全文>>

摘要：健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球等运动量不是太大的球类运动，比较适合老年人参与。 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，人的关节软骨逐渐退化、磨损，导致关节的承受力下降并激发炎症反应而引起疼痛、僵硬、活动受限，老年性骨关节病发病率越来越高。 查看全文>>

摘要：古人历来有“善弈者长寿”之说，许多弈林名家，如汉代的杜夫子、宋代的刘仲甫、明末的高兰泉、清末的秋航，近代的谢侠逊、林弈仙，都寿高百岁以上。 查看全文>>

摘要：最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，更有助于健康长寿。 查看全文>>

摘要：很多老人觉得自己的器官退化是很正常的，但有时候这不一定是衰老，而是带有疾病警告信号的亚健康状态，学学怎么界定吧。 查看全文>>

摘要：俗话说“人老腿先老”。的确，人到中年以后，关节周围的关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生老化，关节韧带的柔韧性减退常引起一些诸如颈椎、腰椎椎间盘突出症，肩周炎，腰腿痛…… 查看全文>>

摘要：古语云，“平则成”。世界上万事万物只有“平”了，事才能成功，人才能健康，社会才能和谐。 查看全文>>

摘要：随着年龄的增加，人的皮肤每日都在被各种动作不断牵拉，天长日久，皮肤弹性自然会渐渐降低。 查看全文>>