摘要：干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，去掉核。 查看全文>>

摘要：枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、健胃的功效。《本草纲目》中记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。 查看全文>>

摘要： 以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。 查看全文>>

摘要：将百合、枇杷、莲藕分别洗净；将熟时调入淀粉，煮沸成羹；食用时调入桂花，每日服用两次。 查看全文>>

摘要：锅中加水，将银耳、粳米放入锅中，大火煮沸；转小火熬制粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮5分钟左右即可。 查看全文>>

摘要：此外，枇杷含有丰富的糖、维生素B、C以及其他对人体新陈代谢有益的物质，具有极高的养生功效。中医认为，枇杷味甘酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于…… 查看全文>>

摘要：将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，可当茶饮，每天3-4次均可，具有止咳化痰的效果。 查看全文>>

摘要：取出小锅，在锅中加入适量清水，再把切好的枇杷放入锅中，用大火煮至沸腾；继续放入柚子，过一会儿再放百合，继续用小火煮至百合变软即可。 查看全文>>

摘要：治妇人患肺热久嗽，身如火炙，肌瘦，将成肺痨：用枇杷叶、木通、款冬花、紫菀、杏仁、桑白皮各等分，大黄减半。各如常制，治讫同为末，蜜丸，如樱桃大。食后、夜卧各含化一…… 查看全文>>

摘要：接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，琵琶也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。 查看全文>>

摘要：枇杷果不仅是应时佳果，而且有较高的药用价值。中医认为，枇杷果性凉，有润肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下气、止吐之功，适用于吐血、衄血、燥渴、呕逆等症，尤其是治疗多…… 查看全文>>

摘要：枇杷花茶能够起到润喉、清热解毒、润肺等功效，对肺部疾病、呼吸道疾病也有一定的治疗效果，因此非常适合大家经常饮用。 查看全文>>

摘要：桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。 查看全文>>

摘要：益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益…… 查看全文>>

摘要：妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。 查看全文>>

摘要：月经期尽量少吃龙眼，经期如果大量食用会出现月经量少质稠，甚而血瘀经闭等情况，建议再近期量大的时候以及月经快结束的时候吃。另外龙眼也特别适合气血不足，体质偏寒的人…… 查看全文>>

摘要：长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，龙眼富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、…… 查看全文>>

摘要：龙眼有益气补脾、养血安神等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病，福州人认为龙眼“很补”。白露时，龙眼完全成熟，甜度最高，口感最好，福州人在这一天特…… 查看全文>>

摘要：益气补血，增强记忆：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补…… 查看全文>>

摘要：将大米、糯米、荞麦和龙眼干分别洗净并分开用冷水浸泡30分钟。 查看全文>>

摘要：黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。 查看全文>>

摘要：将沙虫干在干锅中炒香之后对剪开，去掉沙虫干的内脏并清洗干净。大火煮开之后在加入清洗干净的干贝和虾米。 查看全文>>

摘要：先将猪心剖开，别去脂肪筋膜，把龙眼肉（桂圆肉）用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可…… 查看全文>>

摘要：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。 查看全文>>

摘要：泡好的大米放入粥锅中，加入适量的水大火烧开，烧开后关小火放入海参、龙眼肉、冰糖，煮熟成粥即可。 查看全文>>

摘要：解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡…… 查看全文>>

摘要：龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。 查看全文>>

摘要：将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸。 查看全文>>

摘要：加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次食用。龙眼肉50克，粳米50克。 查看全文>>

摘要：肉鸡翅膀12只，龙眼200克，花生油75克，红葡萄酒100克，白糖20克，酱油10克，盐4克，味精2克，水淀粉10克，糖色少许，汤1000克，葱段15克。 查看全文>>

摘要：百合剥去老皮，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟；上笼蒸20分钟出笼即可。 查看全文>>

摘要：木耳浸洗，连同莲子肉、龙眼肉加水煲滚，再用中火煲45分钟，放人冰糖即成。 查看全文>>

摘要：乌骨鸡400克，桃20克，柿子椒15克，桂圆肉10克，大葱5克，姜3克，淀粉（豌豆）5克，酱油3克，味精1克，盐2克，黄酒5克。 查看全文>>

摘要：银耳用温水发透，拣去杂质，用手反复揉碎，淘洗后再用清水漂过；鸽蛋打破后逐个下入沙锅内，煮10分钟，盛入汤碗内即成。 查看全文>>

摘要：将所有材料洗净后，放入煲中煮滚，改用文火煲2.5小时，落盐即成。 查看全文>>

摘要：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。 查看全文>>

摘要：用龙眼肉、大枣各15克、黑豆30克、粳米50克、白糖适量，桂花糖适量做原料。先将黑豆用水浸泡至发胀，大枣去核，粳米淘洗干净。黑豆放入锅中，加水适量，置炉火中用武…… 查看全文>>

摘要：日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用龙眼，否则容易出现大出血的情况。 查看全文>>

摘要：将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。 查看全文>>

摘要：酱油8克，盐8克，料酒200克，白酒10克，味精10克，胡椒粉10克，花椒15克，姜10克，淀粉（玉米）4克，香油10克，猪油（炼制）40克 查看全文>>

摘要：米饭和馒头是人们常用的主食，对于健康人群一般不太在意吃馒头和米饭，可根据个人的饮食习惯来选择，但对于患有糖尿病的人来说这个可能就是个很纠结的问题了，米饭和馒头哪…… 查看全文>>

摘要：辣条是一种比较受欢迎的零食，但是你知道吗？辣条吃多了也会危害健康。下面来看看辣条的危害和如何购买辣条？ 查看全文>>

摘要：苹果是大众水果，它不仅仅营养丰富，而且价格实惠，深受人们的喜爱，有些人说，早吃苹果是金，晚吃苹果是垃圾，其实这个问题，也不必过于纠结，什么时间想吃就吃，基本上也…… 查看全文>>

摘要：水是人们生存的必需物质，那么每天喝水也当然是生活中必不可少的，而关于喝水也是大有讲究的，比如什么时候喝水好、喝什么样的水好、什么水喝不得… 查看全文>>

摘要：很多人因为觉得方便，会一次性购买大量的水果放回家，然后一口气全放进冰箱，认为这样的保存方法对水果好一些。但事实上，很多水果是不适宜一买回家就放冰箱里的。 查看全文>>

摘要：玉米是一种大家都非常喜爱的食物，新鲜的玉米直接煮熟了食用，香糯可口，老玉米更是可以长时间保存，而且还能做粥，炖汤，是一种非常健康的食物，但是，一旦将玉米加工成更…… 查看全文>>

摘要：在很多文学作品里经常会提到老字号铺子里一锅高汤、一锅老汤或者一坛老卤用“一百多年”，这里说的高汤就是鸡汤或骨头汤加调料熬制出来的的汤，如果反复用的汤就叫老汤，比…… 查看全文>>

摘要：有不少人喜爱吃猪头肉，尤其是男人下酒时吃猪头肉，简直算得上是绝配。当然，猪头肉不仅仅可以下酒，也可以做为主菜食用，只是现在的人，对饮食要求较高，总是觉的猪头肉过…… 查看全文>>

摘要：还有温性体质的朋友吃多了龙眼肉会引起上火，但是过多服用时，如果没有不良症状出现就不用太过担心。 女性朋友更关心身材问题，过多的食用龙眼肉会导致一定的肥胖，是因其…… 查看全文>>

摘要：龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。孕妇慎吃龙眼，也尽量不要吃一些桂圆补品，可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。 查看全文>>