摘要：秋葵是一种草本科植物，在日常生活中最常见的是在餐桌上，因此秋葵也是一种很好的蔬菜，常吃秋葵能够为人体补充营养所需。而且秋葵也有一定的药用价值，对于促进人体健康发…… 查看全文>>

摘要：哈密瓜是夏季备受欢迎的消暑水果，但是哈密瓜可以多吃吗？哪些人群不适合吃水果呢？夏季又该多吃哪些营养价值高的水果？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：想要维持骨骼健康，身体一定要有充足的钙。如果身体缺乏钙元素的话，那么就会影响身体发育，对身体的影响是非常大的，生活中我们一定要注重补钙，老人和孕妇更是要这种补钙…… 查看全文>>

摘要：在我们平时做饭的时候，难免会出现煮饭煮多的问题，一些老年人本着勤俭节约的原则，会把隔夜的米饭留到第2天吃，那到底能不能吃呢。 查看全文>>

摘要：三伏天的气温是一年四季中最高的时候，而且很多时候还会有一些下雨的现象，这也就造成了夏天闷热潮湿的气候特征。不少的人在潮湿的夏天，容易将湿气带到身体中，从面引发很…… 查看全文>>

摘要：喝了奶茶心悸是怎么回事？相信很多人都很喜欢喝奶茶，但是有人反映，喝奶茶会出现心慌的情况，那这是怎么回事呢？奶茶里面究竟含有什么成分？夏季我们又该吃些什么？下面一…… 查看全文>>

摘要：无花果是我们生活中常见的水果，具有一定的药用价值，能达到润肠通便以及促进食欲的功效，同时也能够抗癌防癌，延缓衰老，但并不适合于所有的人群。 查看全文>>

摘要：蚝油是我们生活中常见的调料味，具有一定的营养价值，能达到延年益寿以及健脑益智的功效，里面含有丰富的锌元素，能促进生长发育。 查看全文>>

摘要：湿气是中医角度上一个很常见的名词，主要是指人们在特殊环境、条件影响下，导致湿气外邪入侵，从而引发脾虚肾虚，让人体体质受到严重影响，出现身体功能失调的一种体质问题…… 查看全文>>

摘要：夏秋时节，热浪袭人。苦味食物对于夏天饮食来说，是一个很不错的选择。苦味食物有去湿除燥、消暑解热、清热解毒、健胃提神、增强食欲等，一直深受不少人的宠爱，例如芹菜、…… 查看全文>>

摘要：苦瓜是很常见的一种蔬果，人们在日常生活中也会常常吃这种食物，这是因为苦瓜本身对人体健康有很多的功效，能够达到很好的促进食欲，消炎退热，健脾开胃，清心明目，防癌抗…… 查看全文>>

摘要：生姜作为我们日常生活一种很常见的一种调味品，大家对生姜的功效也一定不陌生，生姜在烹调美食时能够起到很好的去腥去味，而且还有很好的解毒杀菌功效。那如果能够坚持一个…… 查看全文>>

摘要：玉米是一种很常见的粗粮粮食，人们吃玉米习惯会将玉米皮、玉米须剥掉，当成垃圾扔掉，光吃里面的玉米。但是其实玉米须也有很好的药用价值，在中医的角度，常将玉米须入药服…… 查看全文>>

摘要：经常喝豆浆可以帮助女性朋友补充雌性激素，有助于调节内分泌，预防子宫癌、乳腺癌，还可以起到美容养颜、减肥瘦身、延缓衰老的效果。但通常情况下，打豆浆时选择的豆类都是…… 查看全文>>

摘要：脾虚是健康的一个最为典型的症状，脾虚指的是脾胃虚弱，患者会感到疲倦没有力气，也会出现厌食的症状，大便也时常的不成形，给人的生活带来很多不便。很多人认为脾虚的人不…… 查看全文>>

摘要：感冒是生活中最常见的疾病之一，受多种因素影响，部分患者由于身体素质较差，受到冷热交替刺激，就会诱发风寒或风热感冒；部分患者由于受到细菌、病毒、支原体、衣原体等微…… 查看全文>>

摘要：紫苏是日常生活中非常常见的一种植物，它长于很多人的庭院当中。紫苏不仅是一种野菜，可以被烹饪成各种食物，它还是一种中药材，具备非常好的养生功效。所以紫苏深受人们的…… 查看全文>>

摘要：很多女性皮肤好气色好，其实就是身体气血足的原因，如果出现气血不足的情况，首先表现在女生身上，就是脸部没有血色。一个人要想气色好，首先就是要身体内气血足。那么什么…… 查看全文>>

摘要：黄芪是一种常见的中药材，不但可以用于治疗顽固疾病，还可以起到保健的效果。很多人在生活中都喜欢饮用黄芪水来养生，但其中部分患者饮用黄芪水后一天比一天更瘦，若患者并…… 查看全文>>

摘要：最近越来越多的人把养生列入自己比较重要的生活规划，他们深知健康的身体才是革命的本钱，无论事业上有多成功，家庭有多幸福，如果大病袭来都能化为泡影。在众多养生的食材…… 查看全文>>

摘要：对于那些不经常做饭和逛超市的人来说，很难分清红洋葱和黄洋葱到底有什么不同。其实红洋葱和黄洋葱虽然都叫洋葱，但是无论从口感上还是在价格上都会有所区别。接下来就让我…… 查看全文>>

摘要：对于新疆菜系来说，洋葱是必不缺少的一种食材。对于洋葱的感觉，很多人都存在两极分化，喜欢的非常喜欢，而讨厌的则极度讨厌，因为洋葱的味道实在是辛辣刺鼻。但是洋葱有很…… 查看全文>>

摘要：很多睡眠质量不好的人都会选择吃褪黑素来提高自己的睡眠质量，褪黑素也是很多失眠患者，辅以治疗失眠的保健品。虽然褪黑素能够使人的睡眠质量得到提高，但是长期服用褪黑素…… 查看全文>>

摘要：日常生活中我们总是人参和红参傻傻分不清楚，认为都是人参。虽然红参在广义上算是人生的一种，但是在狭义上和人参是有区别的，人参和红参二者分别有不同的功能，所以不能混…… 查看全文>>

摘要：马齿苋是一种非常常见的野菜，在田间地头都有它的身影。很多人都不理解马齿苋的营养价值和养生功能，认为它只是普通的野菜，而不知不觉的错过了。其实吃马齿苋是非常有好处…… 查看全文>>

摘要：杨梅是非常好吃的水果，酸甜可口很受人们喜爱。每次到了杨梅下来的季节，人们都会大饱口福。但是美味下也有了一点小阴影，有些人发现有的杨梅里会有白色的小虫子。很多人认…… 查看全文>>

摘要：越来越多的人都开始注重养生，但是人们往往运用的方法是错误的，尤其单从喝水这一点来说，很多人的饮用方法都是错误的，人们只知道渴了就喝，但是却没有了解喝水的水温和时…… 查看全文>>

摘要：现在各种各样的点心，甜食让人流连忘返，有些人因为常常喜欢吃这些而患上高血糖。患上高血糖之后短期内身体并没有多大的感觉，但是长期高血糖的危害很大，吃什么可以降血糖…… 查看全文>>

摘要：生活中很多不起眼的植物，都能够有很大的养生功效，马齿苋就是其中的一种。马齿苋是田间地头比较常见的一种野菜，它非常的普通，如果不是知道它功效的人来说，很难将马齿苋…… 查看全文>>

摘要：食品安全无小事，加上我国又是爱吃的饮食大国，因此人们对网络上与食品相关的新闻和资讯总会特别关心，相关文章也很容易成为网络爆文。最近，又有一则消息在网络热传，声称…… 查看全文>>

摘要：人到中老年，就会面临两个问题：肝肾不足！会感觉体力大不如从前了，而且腰酸耳鸣、四肢冰凉、尿频便秘……种种症状都找上门来了。那么，既然肝肾不足有这么多坏处，要怎么…… 查看全文>>

摘要：在炎热的夏季，人体容易出汗，消化能力较弱，有时吃一些油腻的肉食，肠胃容易不消化，那么不吃肉人体怎么能补充蛋白质呢？那就是吃豆子，有人说夏天吃肉不如吃豆，那么夏天…… 查看全文>>

摘要：现在是小龙虾上市的季节，一边吃着小龙虾一边喝冰镇啤酒，非常的惬意以及安逸。众所周知小龙虾的头部不能吃，因为里面会含有一些有害物质，可能引起食物中毒。 查看全文>>

摘要：秋葵的营养价值很高，秋葵里面含有大量的糖类物质、矿物质、果胶、粘液蛋白以及可溶性纤维等，具有一定的保健养生功效，但是一次性不能吃太多，不然会损害脾胃健康，导致腹…… 查看全文>>

摘要：香蕉是一种常见的水果，生活中我们大都有吃过。一般水果都含有丰富的营养，常吃水果对身体有很大的好处，香蕉自然也不例外，说到香蕉的好处，你具体知道多少呢？ 查看全文>>

摘要：有一句老话说得好：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。大白菜在我们日常生活中是很常见的一种蔬菜，虽然普通，但它却是让你身体健康的好帮手。我们一起来看看吃大白菜有…… 查看全文>>

摘要：水是人们的生命源泉，任何人都离不开水，在一天当中我们不渴时要喝水，在我们渴时更应该喝水，没有水也将无法完成我们每天所吃的一食三餐，既然我们每天都在于水接触，都在…… 查看全文>>

摘要：现在很多人开始注重养生吃一些粗粮，这样不仅可以补充平时需要的维生素，对身体也是有好处的。我们这里重点说一下红豆和赤豆，很多人都不知道它们的区别，以至于很多人都无…… 查看全文>>

摘要：枸杞子是我们日常生活中常见的药食同源食物，里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素，能延缓衰老，帮助对抗身体有害的自由基。一提到枸杞子，人们势必会想到补肾，只要合理的搭…… 查看全文>>

摘要：黄鳝属于常见的水产品，肉质非常的细腻而且营养价值很高，黄鳝里面含有丰富的铁元素，能够辅助治疗贫血，里面所含有的赖氨酸具有补肾壮阳的功效，不妨来了解一下吃黄鳝的好…… 查看全文>>

摘要：南瓜子大家一点也不陌生，营养价值很高而且价格实惠，里面含有丰富的抗氧化物质、矿物质以及维生素，不仅仅能够降低血脂，同时也达到了抗癌的功效，保护男性前列腺，帮助女…… 查看全文>>

摘要：随着现在社会越来越好，环境的影响也越来越大，每年都会有很多的年轻人查出脂肪肝，而脂肪肝是因为很多的人不去注意日常生活中的饮食习惯，现在的很多人会好吃一些三高的食…… 查看全文>>

摘要：高尿酸状态下会对肾脏带来损伤，从而诱发痛风，高尿酸人群要想各种办法来降低尿酸，比如多喝水，多吃一些利尿的食物等，部分人就会存在怀疑，多喝水真的能降低体内的尿酸吗…… 查看全文>>

摘要：三七又叫田七，普通民众对它的了解恐怕是从田七牙膏上得来。其实三七是一味著名的道地药材，有“北人参，南三七”一说。它的养生功效无与伦比，深受人们喜爱。那么三七粉可…… 查看全文>>

摘要：生活中常见的辣味食物包括生姜大蒜辣椒等，里面会含有一种类似于辣素的物质，能够预防肥胖，具有抗氧化的功效，同时也能抗炎和抗癌防癌。 查看全文>>

摘要：俗话说男不离韭女不离藕，韭菜又被称为壮阳草，具有补肾壮阳的食物，藕能滋阴养颜，合理的使用能够达到一定的保健功效，不妨来了解一下男性吃韭菜女性吃藕的好处。 查看全文>>

摘要：黄芪是生活中常见中药，合理配伍黄芪可提高免疫系统，增强抵抗病毒的能力，保护胃黏膜。虽然黄芪药用价值高，但也要有节制，大量长期喝黄芪水可能带来副作用。 查看全文>>

摘要：品茶品的是一种味道，品的是一种心性。爱茶的人有很多，不管是真心喜爱还是附庸风雅，都说明了茶的受欢迎程度。红茶是很多爱茶人士的心头好，它色泽深厚，茶香浓郁，令人回…… 查看全文>>

摘要：玉米须就是成熟玉米果实上的须，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丢弃在一边。如果把整个玉米连皮带须一起煮了会有种甜甜的味道，其实就是玉米须的味道。玉米须能直接冲水…… 查看全文>>

摘要：随着社会越来越进步，人们生活越来越好，尤其是饮食方面，各式各样的食物也有很多，随着饮食提高，肥胖的人群也是越来越多。所以问题就来了，很多人为了减肥刮油想尽办法。…… 查看全文>>