摘要：《珍珠囊》记载，砂仁具有“治脾胃气结治不散”的功效。《医理真传》一书认为本品辛散以通三焦津液，有润肾燥、调和水火、固精止遗的功效，是一味很好的保健药材。凡脾胃寒…… 查看全文>>

摘要：很多人都会吧剥掉的果皮扔掉，其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要为大家介绍的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感兴趣的朋友们快来一起看看是怎样的吧。 查看全文>>

摘要：水果味道甜美多汁，而且有着丰富的营养，可以为人体补充大量的维生素和膳食纤维，因此很多人都非常喜欢。但是，水果如果吃的不对，对身体也会造成伤害。 查看全文>>

摘要：芹菜具有特殊的疗效，这是大家所认知的，特别是对于高血压患者来说，就是一大利器。殊不知还有其它的一些特殊疗效。 查看全文>>

摘要：玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地，如今是全世界公认的“黄金作物”。 查看全文>>

摘要：在民间有女性经期喝红糖水的习俗，其实红糖还有其他的功效哦。女性吃红糖还可以美容养颜，这个作用是否是你意想不到的呢？今天，就来具体了解了解红糖美容养颜的作用吧。 查看全文>>

摘要：枸杞的食用方法有很多，如果搭配正确就能起到进补的作用。因此，在吃枸杞时要多讲究方法。那么，枸杞不能和什么一起吃呢？吃枸杞又有哪些常见的误区呢？在这里，为大家来具…… 查看全文>>

摘要：猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。很多人以为是新西兰特产，其实猕猴桃的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。今日，奇异果供货商大力宣传 奇异果含丰…… 查看全文>>

摘要：芝麻酱，我们都吃过，味道特别香，很容易就能够引起人的食欲。既然人们那么爱吃芝麻酱，那么芝麻酱有哪些营养价值呢？怎么吃芝麻酱最健康、最能保证营养呢？看看下文介绍。 查看全文>>

摘要：水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯，这当中有什么学问呢？ 查看全文>>

摘要：洋葱的营养价值有哪些呢？很多人都知道吃洋葱具有软化血管的作用，除此之外还有哪些好处呢？今天，来为大家一一列举，同时接受醋泡洋葱的简单做法，快来一起看看吧。 查看全文>>

摘要：隔夜茶真的不能喝吗？这种论调已经是上一辈的说法了，其实隔夜茶的危害并没有我们夸大的那么厉害，甚至，它还有不少保健功能。 查看全文>>

摘要：大蒜是我们餐桌上经常见的食材之一，经常被佐以调味。但您知道吗，大蒜的吃法不同，对身体的功效也不同，一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：对于喜欢吃辣椒的人来说，没有辣就感觉吃不下去饭，一天不吃就会觉得不舒服，对于不能吃辣的人来说，吃一点点就觉得要被辣死了，但是还是要继续吃，那么吃辣椒到底好不好呢…… 查看全文>>

摘要：豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。 查看全文>>

摘要：2016年5月15日是我国第23个“防治碘缺乏病日”，今年宣传主题为“坚持科学补碘，建设健康中国”。引导群众科学、合理地补碘，降低碘缺乏发病率仍是不能松懈的任务…… 查看全文>>

摘要：酷暑来临，多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。专家指出：吃西瓜虽有益于解暑，但并非适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒的人、肾功能不全的人以及孕妇等特殊人群不宜多食西瓜。 查看全文>>

摘要：感冒是一年四季最常见的一种呼吸道疾病，现在正处于初夏时节，气温不定，更容易发生感冒的情况。感冒的患者最常伴有的症状就是咳嗽，咳嗽给我们的呼吸到健康带来了极大的伤…… 查看全文>>

摘要：夏天既是补水的季节，更是养生的季节。那到底怎么喝水才能适当地补充水分呢？补水除了讲究这水中的营养成分外，更要了解好各种饮水顺序！本次的主题是介绍各种药茶，这些用…… 查看全文>>

摘要：俗话说：十女九痔。可见，女性更容易得痔疮。下面，小编就告诉你女性更易得痔疮的原因及如何治疗痔疮偏方。 查看全文>>

摘要：核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇…… 查看全文>>

摘要：市场上售卖的猕猴桃多半比较“生”，这样硬的猕猴桃其实吃起来口感并不是最好的，往往会比较酸。猕猴桃怎么催熟，有的朋友可能不知道猕猴桃怎么催熟，下面就给大家推荐猕猴…… 查看全文>>

摘要：吃腐乳对人体好吗？很多人会认为腐乳是没有营养价值的，应该要避免食用。其实，适量的吃腐乳是有好处的哦。今天，为大家盘点一下腐乳的种类和好处及吃法都是怎样的，快来一…… 查看全文>>

摘要：夏季天气闷热，甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑，还能除烦止渴、利尿，因此受到不少人的喜爱。有些人习惯切开西瓜直接用勺子挖着吃，这种吃法存在健康隐患，原因有三。 查看全文>>

摘要：大部分人都知道，多喝水，好处多，但能做到的却实在太少。这主要是人们没有养成喝水的习惯，建议您从今天起，根据自己的情况，做些针对性的改变。正常人每天所需水分根据个…… 查看全文>>

摘要：对孕妇来说，水可以通过血液把营养带给孩子，还可以防止膀胱感染。 查看全文>>

摘要：生活中有很多食物都是滋补的佳品，比如黑豆有“豆中之王”之称，具有补肾美颜治病等多种功效。下面这些黑豆小偏方你可以先收藏起来，以便不时之需。 查看全文>>

摘要：茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆…… 查看全文>>

摘要：秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。 查看全文>>

摘要：最近一段时间，橘子、橙子在篮子内“摇一摇”、“撞一撞”、“捏一捏”就会变得更甜的说法，受到不少网友关注。对此，专家表示，“摇一摇更甜”的说法，其实更多是品尝者的…… 查看全文>>

摘要：西红柿原产于中美洲和南美洲。因其果实营养丰富，具特殊风味，即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食；同时它还具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀…… 查看全文>>

摘要：夏季出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是，很多却不会喝水，下面我们来看看盛夏喝水要避免的4大禁忌。 查看全文>>

摘要：中医所说的脾经，循行时经过乳房，脾气虚时，它经过的脏腑，组织都要承受很大的负担，所以《内经》说女人三十五岁之后“面始焦，发始堕”，面容开始憔悴，头发开始脱落，都…… 查看全文>>

摘要：豆浆营养价值非常高，是大家非常喜爱的一种食品。鲜豆浆四季都可饮用。那么豆浆什么时候喝好呢？其实，一年四季都能喝豆浆，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消…… 查看全文>>

摘要：芋头的种类极多，富含营养价值，含有大量淀粉和蛋白质，不仅可制作成甜汤更可入菜。选购芋头，新鲜是关键，那么要如何判断芋头的好坏呢？可以用指甲轻按芋头的底部，如有白…… 查看全文>>

摘要：兴冲冲地的买了一堆瓜果蔬菜，却不知道怎么存放？或者是买完之后存放方式不对，瓜果蔬菜很快就坏掉了没法吃？下面让小编教你一下瓜果蔬菜的存放小常识，让你不必再对着储存…… 查看全文>>

摘要：大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味…… 查看全文>>

摘要：痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法…… 查看全文>>

摘要：老花眼是老年人很常见的疾病，老年人患有老花眼疾病之后就会严重的影响自己的晚年生活质量，但是其实老年人老花眼是可以有效的预防，能够预防老年人老花眼就能让老年人的五…… 查看全文>>

摘要：豆腐是家庭餐桌上的常客，但你知道什么样的豆腐更健康吗？对此，下面介绍豆腐营养及教大家几招挑豆腐。 查看全文>>

摘要：水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯，这当中有什么学问呢？ 查看全文>>

摘要：用物美价廉形容芹菜是否有些降低了它的功效呢？要知道，芹菜不仅除了热炒凉拌，还有诸多的药用价值。接下来就让我们了解一下，这个带着“怪”味道的蔬菜吧。 查看全文>>

摘要：海参应用丰富，含有多种氨基酸和人体所需的维生素，很多人将海参作为秋冬的大补之物。也有些人知道是滋补品就不加节制的吃，反而犯了禁忌。 查看全文>>

摘要：夏天吃空心菜有什么好处呢？空心菜，这种常见的绿色蔬菜在夏天吃不仅可以补充营养还可以防暑。在这里，要为大家具体介绍一下空心菜的作用都有哪些，以及在夏天要如何挑选空…… 查看全文>>

摘要：黑大蒜能控制三高吗？现如今，黑大蒜已经普遍出现在市面上，而我们对黑大蒜的功效了解并不多。其实，黑大蒜的功效有很多是普通大蒜所没有的。今天，就来一起看看黑大蒜的功…… 查看全文>>

摘要：提起阿胶，大家都知道这是一种贵重的传统中药，很多中医典籍都称之为补血圣品，现代社会人们注重养生保健，阿胶成为众多养生爱好者尤其是女性推崇的保健品，阿胶的价格近年…… 查看全文>>

摘要：坚果的营养价值是很多的，甚至有些好处是你所不知道的哦。因此，在闲暇的时候不如就来吃些坚果吧。在这里，就先来了解一下坚果的功效以及选购的窍门都是怎样的吧。 查看全文>>

摘要：红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种红枣养生的小窍门，快…… 查看全文>>

摘要：山楂除了开胃以外还会有哪些功效呢？有些家庭会用山楂泡水喝，山楂茶又是怎样泡的呢？在这里，就来为大家一一介绍一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快来一起看看吧。 查看全文>>

摘要：红薯叶有很多人并不熟悉，其实这也是有种具有丰富营养价值的绿色蔬菜，并且吃法很简单。在这里，不如就来一起看看红薯叶的营养价值和吃法都是怎样的，快来学两招吧。 查看全文>>