摘要：水是生命之源，人体的新陈代谢如离开水则不能运转。从某种意义上说，水就是生命。水约占人体体重的60%，婴儿则为80%以上，老人年体内含水量只有50%左右。 查看全文>>

摘要：豆浆本来是一种非常普通和常见的食物，但是近年来，关于豆浆有害的各种说法却越来越多，弄得人心惶惶。“男性喝豆浆会变得女性化、豆浆杀精”的质疑最近又扑面而来。男人不…… 查看全文>>

摘要：民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。 查看全文>>

摘要：人们都说女人是水做的。可见水对于女性朋友来说是很重要的，当然男同胞们多喝水也是很有必要的。水可以帮助人体加速新陈代谢，带走体内的多余废物。告诉您一个秘密，水还是…… 查看全文>>

摘要：熬夜这个词，想必你一定不陌生，看比赛要熬，做功课要熬，备考要熬，加班也要熬，熬来熬去，“熬”的是自己的身体，“熬”坏的是自己的健康……现代人，有几个没有过熬夜经…… 查看全文>>

摘要：金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子虽…… 查看全文>>

摘要：市场上售卖的猕猴桃多半比较“生”，这样硬的猕猴桃其实吃起来口感并不是最好的，往往会比较酸。猕猴桃怎么催熟，有的朋友可能不知道猕猴桃怎么催熟，下面就给大家推荐猕猴…… 查看全文>>

摘要：胡萝卜又叫黄萝卜、红萝卜，颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜。对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”。 查看全文>>

摘要：职场白领为了让皮肤不干燥，不断的喷保湿水、多喝水。但喝水也是有讲究的，喝错了水不但对身体没好处，反而还有害处，美女们可要注意哦。 查看全文>>

摘要：自古以来中医学家和民间都有”生姜治百病“之说。看来，姜在我们生活中的作用还不小呢！夏末秋初，正值新姜开始上市。下面为你盘点生姜的好处和如何挑选生姜。 查看全文>>

摘要：秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节；生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用…… 查看全文>>

摘要：很多人都喜欢吃杏子，但是杏子是热性水果，多吃容易引起上火，无论是新鲜的杏子还是杏子的加工产品，我们都不宜多吃，吃杏子的方法有很多吗，你想知道吗？ 查看全文>>

摘要：我们都知道，蜂胶和蜂王浆都是蜂蜜生产的营养产品，它们都含有丰富的营养物质，都具有很好的功效与作用。 查看全文>>

摘要：我们都知道，柠檬水是很常见的一种健康饮品，它含有丰富的维生素以及其他营养元素，具有很好的功效与作用。 查看全文>>

摘要：咳嗽怎么办？咳嗽是很多疾病的症状，比如感冒、肺炎、百日咳等都会出现咳嗽伴随症状。咳嗽虽然不是什么大病，但咳嗽久了也是会咳出眼泪的，甚至会造成好喉咙的不舒服。那咳…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，土豆的做法多样，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃土豆。 查看全文>>

摘要：我们都知道，辣椒是很常见的一种食物，它的味道香辣爽口，可以增进人们的食欲，很多人都会喜欢吃辣椒。 查看全文>>

摘要：热天吃狗肉并不对对身体造成实质性的伤害，在热天吃狗肉时只要注意食用量和食用禁忌人群的前提下，还是可以考虑吃狗肉的。下面让我们具体来看看吧！ 查看全文>>

摘要：我们都知道，菱角是夏季很受欢迎的一种食物，它的味道好，香脆可口，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃菱角。 查看全文>>

摘要：我们都知道，冬瓜是很受欢迎的一种食物，它的做法多样，营养丰富，味道好，很多人都会喜欢吃冬瓜。 查看全文>>

摘要：随着巴西里约奥运会的开幕，全民运动的热情高涨。然而运动中确有许多需要注意的地方，比如饮水。到底应该喝什么样的水？怎样饮水才能更好地帮助运动人群补充流失的水分，保…… 查看全文>>

摘要：黄瓜是夏季餐桌上最常见的小菜之一，多吃黄瓜不仅清凉降火，而且美容养颜，而鲜榨的黄瓜汁既能保持黄瓜全部的营养，还能促进消化、改善皮肤，你想试试吗？ 查看全文>>

摘要：我们都知道外国人爱吃洋葱，洋葱不仅可以提味，还可以当成菜品来食用。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感…… 查看全文>>

摘要：火龙果是热带水果，在我国的各个地区都可以常常见到，独特的口感受到人们的喜爱。火龙果也具有很高的营养价值，而在吃的时候如何挑选呢。今天，为大家详细介绍一下这几点吧…… 查看全文>>

摘要：夏日和莲子更配哦，夏季吃莲子是惬意而养生的事。莲子不仅有清热的效果还有很多你不知道的那你知道的功能哦。以下我们就来看看莲子怎么吃，以及它的功效都有哪些。 查看全文>>

摘要：夏天是一个需要保健身体的季节，食用苹果对于保健身体好处极多，一些常见的疾病，通过食用苹果能够很好的治疗，下面就了解一下，在夏天吃苹果能够治疗哪些常见疾病。 查看全文>>

摘要：青芒果要如何催熟呢？渐渐到了芒果上市的季节，有些人喜欢购买青芒果然后自行催熟再食用。那么，青芒果催熟的方法都有哪些呢？青芒果的营养价值又有哪些呢？今天，就来为大…… 查看全文>>

摘要：在大多人的印象中，大葱一般都是作为调味品使用的。其实，大葱不仅可以作为一种调味品，大葱的营养价值也是极其高的，而且它的用处也很多的，今天小编就来带大家了解一下！ 查看全文>>

摘要：最近正是荔枝上市的季节，日啖荔枝是很多上班族下班后的活动，但是吃后上火却让大家很烦，那么上班族怎么吃荔枝不上火呢？吃荔枝上火了怎么办呢？下面为您一一介绍。 查看全文>>

摘要：芡实有的人不知道是什么，芡实的营养价值很高，同时也具有很多的功效和作用。芡实的功效与作用你知道吗？芡实怎么吃呢？下面，小编就带大家来了解一下芡实吧。 查看全文>>

摘要：苦瓜虽然味苦，但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值，因此受到人们的喜爱。但是还是有人接受不了苦味而放弃吃它，这样太可惜了。以下，这些去苦的方法告诉大家，苦瓜不苦…… 查看全文>>

摘要：女人贫血都有哪些症状，女人因为每个月都要排泄废血所以很用以贫血，如果不注意补充能连，很用以贫血晕倒，下面有六大贫血症状，如果你发现自己有同样的症状，一定要及时补…… 查看全文>>

摘要：草莓是水果之王，更是夏季人们的真爱水果，尤其是女性光是看到草莓已经食指大动了。草莓的吃法多种多样，以下推荐3种让人垂涎三尺的夏季食谱。 查看全文>>

摘要：夏日的傍晚，小龙虾就在隐隐挑逗我们的味蕾，但是如何挑选小龙虾，如何吃到好吃的小龙虾，以及食用时有哪些注意事项，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色…… 查看全文>>

摘要：豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。因为菠菜里有草酸，会同豆腐里的钙起化学反应，形成不溶性…… 查看全文>>

摘要：夏天是樱桃上市的季节，鲜艳的外表和独特的味道是很多人的最爱。可是，你知道吗？樱桃吃不对也是会出现中毒症状的。今天，我们就来了解下怎么吃樱桃才不会出现中毒的情况，…… 查看全文>>

摘要：西红柿是果蔬两用的食物，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。而在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对…… 查看全文>>

摘要：辣椒为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增…… 查看全文>>

摘要：夏天是喝椰子水的季节，椰子是一种热带水果，现如今已经是较为普遍的了。在这里，要提醒大家的是椰子水虽然好喝又营养，但是并非人人都适用。接下来，具体了解了解椰子水的…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。…… 查看全文>>

摘要：打呼噜是很多人都会遇到的一个问题，也是一件很尴尬的事情。因为打呼噜不仅影响自己跟别人的睡眠，更严重的是打呼噜容易致癌！打呼噜怎么治疗呢？下面为大家详细介绍。 查看全文>>

摘要：冬瓜，这种最常见的蔬菜究竟有哪些营养价值呢？冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅，都是极为受欢迎的食材。不过，你是否了解冬瓜对人体的好处是什么呢？ 查看全文>>

摘要：腹泻是较常见的消化系统症状，可分为急性和慢性腹泻两种。每一种类型的症状表现也不同，当然调理方法也有差别，下面具体介绍两种腹泻的治疗偏方。 查看全文>>

摘要：爱美的女性都知道多吃猪蹄可以美容补充胶原蛋白，除此之外，吃猪蹄还会有哪些好处呢？今天，就来为大家总结一下猪蹄的营养价值，并且再教教大家如何挑选购买猪蹄，千万别错…… 查看全文>>

摘要：现代都市的白领一族似乎是别人羡慕的一个职业。可人人都有本难念的经，一坐就是一天，再加上目不转睛盯着电脑、喝口水都没时间……紧张忙碌的现代生活，使很多人疏于照顾身…… 查看全文>>

摘要：呃逆就是我们常说的打嗝，打嗝是生活中常见的一种情况，打嗝虽然不是什么大病，但是给日常的生活也带来的诸多的不便，如果情况严重者，那么我们就需要进行治疗。那么呃逆症…… 查看全文>>

摘要：夏天正是黄瓜当季，我们可以说每餐都少不了黄瓜，但是吃黄瓜也有很多注意事项，一不小心就会影响健康，所以以下这些事你一定要知道。 查看全文>>

摘要：鱿鱼是常见的海鲜种类，并且做法简单，受到很多人的喜爱。不过，想要鱿鱼更美味更营养，就要掌握烹饪鱿鱼的窍门才行。在这里，为大家介绍一下鱿鱼的营养价值和吃法都是怎样…… 查看全文>>

摘要：中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还有哪些枸杞吃法养生效果高呢？ 查看全文>>