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饮食养生

家庭医生在线饮食养生栏目为网友提供全面的饮食健康内容,包括饮用水、果蔬养生、食疗药膳与日常营养补充信息。

摘要:中毒反应:由于儿童属纯阳之体,其阳常有余,阴常不足,易对甘温之品的人参产生反应,若用量稍大,易发生呕吐、腹胀、气促,面色潮红,心律失常等中毒症状。 查看全文>>

摘要:人参花有清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能。雪梨生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效,对热病…… 查看全文>>

摘要:有位年轻家长买回12克人参,分两次煎汤喂出生仅6个月的小儿。没多久,孩子出现人参中毒症状,表现为烦躁不安、间歇性哭闹,随即呼吸急促、唇面发绀、眼球上视、痉挛抽搐…… 查看全文>>

摘要:现如今,越来越多的人注重其起保健养生,在日常锻炼的基础上服用保健品以达到更好的效果。人参蜂王浆就是这常用补品的一种。但是需要提醒您的是,这种补品并不是所有人都适…… 查看全文>>

摘要:气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下,常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,自汗,舌淡苔白,脉…… 查看全文>>

摘要:上了年纪的人都知道,人参是一种大补元气的药。根据药理研究,人参能兴奋中枢神经,加快神经冲动的传导,缩短神经反射的潜伏期,增强条件反射。服用大量的人参能使中枢神经…… 查看全文>>

摘要:人参中含多种人参甙,对神经、心血管系统有兴奋作用。人参适量食用能促使心脏收缩力加强,大剂量食用对神经系统有兴奋作用,反而会抑制心脏收缩力。1次服用超过30克,可…… 查看全文>>

摘要:医师,我最近觉得很疲倦,平时又怕冷,可不可以吃人参来补一补?人参是大家耳熟能详的一味中药,炖补药膳或养生茶饮常会见到它。一般民众以为人参补阳气,此观念并不正确。 查看全文>>

摘要:酒,素有"百药之长"之称,将强身健体的中药与酒"溶"于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,中药的各种有效成分都…… 查看全文>>

摘要:所以产妇不要静卧,术后麻醉消失恢复知觉后,要进行肌体活动。24小时后忍痛下床走走,能增加肠蠕动,早排气,防止肠粘连及血栓形成。经过活动,血循环加快,促使子宫收缩…… 查看全文>>

摘要:随着秋色渐浓,人们更加看重进补,人参成了很多人的首选。近日,在北京举办的“黑龙江商品大集”上,消费者发现这里售卖的人参须条易掉落、一折就断。有商户自曝,这些人参…… 查看全文>>

摘要:人参当然是一种高营养的养生保健佳品了。但是一般价格昂贵,不是每个人都舍得买的。日常生活中也有这样一些食物,它的营养绝不亚于人参,而且价格也相对比较低廉,这里给您…… 查看全文>>

摘要:一到冬天,不少人就开始热衷冬令进补。但不少人盲目相信 “药补不如食补”,于是每天在家自行食补,甚至以每天一只人参枸杞全鸡来代替日常米饭,结果“补”出了消化不良等…… 查看全文>>

摘要:桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而…… 查看全文>>

摘要:药酒虽然有一定的保健功效,但毕竟也是酒,属于燥热之品,不可过量饮用。孔令彪说,消化性溃疡患者、痛风病人、高血压患者、酒精过敏的人不适合饮酒,对药酒最好也退避三舍…… 查看全文>>

摘要:平时说到补气的药,往往首先想到的是人参和西洋参,人参还能具有降糖、降胆固醇等治疗糖尿病作用,作为治疗糖尿病的重要中药,多项现代研究证明,人参及其有效成分人参皂苷…… 查看全文>>

摘要:王某年近60岁,身体不错,但也注重进补养身。不久前,小辈孝敬了一支数千元的山参,令王某十分高兴。天冷了,王某就将数千元的山参蒸制后进补。王某是急性子,两三天之内…… 查看全文>>

摘要:参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗;津亏之口…… 查看全文>>

摘要:人参之所以很稀奇,很名贵,主要与它的药用价值有关。在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效,“久…… 查看全文>>

摘要:人参对于高血压病、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛等,都有一定的治疗作用,可以减轻各种症状,人参对不正常的血压具有调整作用,或认为不同的剂量可以出现不同的作用…… 查看全文>>

摘要:人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻,肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力,心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗,津亏之…… 查看全文>>

摘要:如果是为了药效更好 可以考虑选择30年以上 野山参 一苗人参可以泡1000g五粮液72°原度酒,或者是68°五粮液。一定要选择高度的浓香型白酒。每天饮用不超过5…… 查看全文>>

摘要:人参品种多,作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等,其保健治疗作用差异也较大,临床上应根据不同的症状和体质选用适合自己的品种服…… 查看全文>>

摘要:人参粉的主要成分为人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。人参的营养成分可以被皮肤缓慢吸收、对皮肤…… 查看全文>>

摘要:人参的常用量为1.5~3克,如果高血压病人仅用于调补,则可每5~7日服1次,不必连续每天服用。因长期过量服用,会引起食欲减退和腹胀泄泻,使人变得易激动、烦躁、失…… 查看全文>>

摘要:研究发现,人参主要含有皂甙、肽及氨基酸、维生素等物质。值得说明的是,肽和氨基酸是蛋白质的组成部分,而蛋白质又是人类七大营养要素之一,是构成人体乃至一切生物的主要…… 查看全文>>

摘要:萝卜它富含维生素A,具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等,能增加冠状动脉血流,降低血脂,促进肾上腺…… 查看全文>>

摘要:人参是营养品之王,不少朋友都会食用,不过人参也有很多种,不同的人参起到的辅助治疗的作用也是不一样的。如果使用不当很有可能会适得其反。例如:低血压患者不适合服用西…… 查看全文>>

摘要:让男人滋补调养的东西很多人参就是其中的一种,但是不管是吃什么我们都要健康的饮食。说到人参,相信大家都不陌生。我们也可以经常在电视剧里看到,人参往往能起到延年益寿…… 查看全文>>

摘要: 把鸡放入砂锅内,加水烧开后,放入人参、当归、黄芪、甘草、枸杞、生姜、洋葱一起改中火炖1小时;待鸡肉和鸡肚内的原料熟透后,捞出药材和生姜、洋葱,放入盐、胡椒粉调…… 查看全文>>

摘要:很多时候我们我们提到人参炖鸡汤,总是看中是人参的效果,但是选择鸡也是有讲究,要选择母鸡,而且是越老的母鸡越好,这样小火慢炖,人参炖鸡汤才能更加的美味和有营养。 查看全文>>

摘要:生病后要吃点好的、进补,这是上世纪六七十年代的观点与做法。因为那时候生活水平太差,整天吃糠咽菜的,营养跟不上,所以生病后做点好吃的,这是应该的。而现在的生活水平…… 查看全文>>

摘要:人参用于治疗气血虚弱之人,能起到补益作用,对贫血患者也有一定的作用。但是,人参及其制剂,不宜与补贫血的铁剂合用。因为人参含有挥发油类物质,其主要成分是人参油,它…… 查看全文>>

摘要:枸杞菊花茶有补肾的效果,这是因为、枸杞可“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。” ,而菊花有败火平肝明目之功效,所以常喝枸杞…… 查看全文>>

摘要:现在人们对于饮食往往是快餐形式,不然就是油腻和热量高,对于一些人的身体造成极大地伤害,到了春季人们的身体免疫力有所下降,各项身体机能运转不是过快就是过慢,因此容…… 查看全文>>

摘要:菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。因此,也是中医治疗各种眼疾的良…… 查看全文>>

摘要:菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。 查看全文>>

摘要:菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用,所以孕妇可以适当喝点菊花…… 查看全文>>

摘要:豆浆是我们早餐常见饮品之一,很多人早上一杯豆浆都是为了营养且好吸收,但豆浆究竟有何营养,又如何避免掉引用中的误区,跟着我们一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:中医有一句话:“虚不受补”,虽然人参适合气虚患食用,但若身体过度虚弱,吃了人参恐怕也无法对身体有助益。 查看全文>>

摘要:能解除酒精、水合氯醛、巴比妥及氯丙嗪的毒性,可防止因长期服安眠药等药物而产生的毒副作用。 查看全文>>

摘要:有强烈过敏体质的人,若服参后出现皮疹,则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。 查看全文>>

摘要:人参作为药品,五脏六腑都能补,安精神、定魂魄,对心神的安定有好处。另外,很多人都说人参大补元气,比如说心脏有心气,肺脏有肺气,都是有气的, 是脏腑的气,还有几个…… 查看全文>>

摘要:冬季进补养生,人参当道。人参性微温,味甘、微苦,归脾、肺、心经,具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。但不同的人参,在性质和作用方面也有差异和不同的…… 查看全文>>

摘要:人参能加强大脑皮质的兴奋和抑制过程,使二者得到平衡,使紧张造成紊乱的神经过程得以恢复。其对中枢神经系统有镇静作用,对很多兴奋药有对抗作用,并能减轻中枢抑制药的抑…… 查看全文>>

摘要:人参与葡萄同吃易导致营养受损,葡萄中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响吸收而降低药效。 查看全文>>

摘要:失眠患者:这是因为人参花中所含有的一些物质具有兴奋神经中枢的作用,如果失眠患者服用了人参花,那么会导致大脑皮层更加的兴奋,体内的平衡就会受损,这样失眠的情况就会…… 查看全文>>

摘要:人参除了会因误服导致变故外,还有部分人(大约10%)可产生“滥用人参综合征”,表现为血压升高、体温升高、烦躁、失眠、皮疹、出血、晨泻、水肿,咽喉会有刺激感,少数…… 查看全文>>

摘要:海参它除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外,还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素,具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还有滋阴降火、补肾健阳、益…… 查看全文>>

摘要:把人参切成薄片,若服用红参,可先将红参放在锅内蒸软后切成片,每次取2~3片,放入口中噙化,细嚼可生津提神,亦有良好的祛病延年作用,为最简单的服用方法。 查看全文>>

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