家庭医生在线首页 > 养生 > 饮食养生

饮食养生

家庭医生在线饮食养生栏目为网友提供全面的饮食健康内容,包括饮用水、果蔬养生、食疗药膳与日常营养补充信息。

摘要:人参的服用方法有很多,除了常见的泡茶喝之外,也可以切片之后嚼服,研磨成为粉末也是不错的选择,如果是新鲜的人参,也可以进行榨汁服用。 查看全文>>

摘要:质脆硬、重而疏,断面淡黄白色,显粉性,形成层环纹棕黄色,皮部有黄棕色的点状树脂道及放射状裂隙。切面松泡不平滑,心部或有类针孔样孔或裂隙,放射纹理不明显。切片宜烂…… 查看全文>>

摘要:在中药中被称为“参”的种类不少,如人参、西洋参、党参、太子参、苦参、玄参、丹参等,但我们平时进补所用多为人参。西洋参为益气养阴生津之品,党参、太子参亦有补气作用…… 查看全文>>

摘要:患高血压的病人大多都属于肝阳上亢的体质,这类人群服用人参以后容易引起脑血管意外,如果长期服用人参危害会更大。另外,阴虚火旺体质的人也不适合服用人参,这些人的症状…… 查看全文>>

摘要:人参能大补元气,拯危救脱,为治虚劳第一要品,故常用于元气欲脱,神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白,精神萎靡,大法不止,脉动微欲绝者,均可…… 查看全文>>

摘要:儿童能不能吃人参,要因人而宜。体质好、发育健全的儿童,是不用吃人参的。但是如果体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参,但要严格控制用量。 查看全文>>

摘要:有一古今名方叫“独参汤”,就是人参单独炖服。方法是,取10克左右人参切成薄片,放入盅内,加适量开水,盖上盖后,再入锅内开水中炖2~3小时。要注意加添开水,以防锅…… 查看全文>>

摘要:人参的主要成分为人参皂甙、人参活素,及少量挥发油。人参中还含有各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。人参的浸出液可以被皮肤缓慢…… 查看全文>>

摘要:有一古今名方叫“独参汤”,就是人参单独炖服。方法是,取10克左右人参切成薄片,放入盅内,加适量开水,盖上盖后,再入锅内开水中炖2~3小时。要注意加添开水,以防锅…… 查看全文>>

摘要:中医有一句话:“虚不受补”,虽然人参适合气虚患食用,但若身体过度虚弱,吃了人参恐怕也无法对身体有助益。 查看全文>>

摘要:很多年以来,中国民间流行一种滋补方法,那就是入冬时用人参炖鸡汤喝,人们常常认为这是滋补最佳的方法。最近几年专家研究发现,胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高…… 查看全文>>

摘要:胡萝卜是人们常用的食材,所以难免不了食用,但是吃人参能吃胡萝卜吗,对此很多人都不清楚,以至于服用后不知道两者的功效还有没有。 查看全文>>

摘要:欣快、中枢兴奋、失眠、全身玫瑰疹、皮肤瘙痒、眩晕、头痛、体温升高及出血等。曾有人日服人参15克,连续12个月致使过度兴奋、丧失人格、精神错乱。 查看全文>>

摘要:菊花茶具有清热解毒的作用,同时还能够增强身体的抵抗力,预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后,还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,还能…… 查看全文>>

摘要:人参与西洋参同科同属不同种,均是名贵药材,两者在药性活性成分和中药入药上有些不同,其药理作用也不一样。 查看全文>>

摘要:人参味道稍微有一些苦,生的人参性平,而煮熟之后则是性温。服用人参之后对于五脏六腑都有很不错的保健作用,同时还可以安养精神,很到的补充身体所需要的元气。 查看全文>>

摘要:红参是以优质鲜人参为原料,经刷洗、蒸制、烘干而制成。模压红参是以优质红参为原料,经过整形、软化,利用特制模具压制而成。红参和模压红参在加工时因高温蒸熟,使参根中…… 查看全文>>

摘要:动脉硬化者。因为人参中的蛋白因子能抑制脂肪分解,从而会加重血管壁上脂肪的沉积,故血管硬化、冠心病、脉管炎等病人要忌服。另,高血压患者多因肝阳上亢,服用人参很易加…… 查看全文>>

摘要:人参五大忌:咳嗽忌用人参,疼痛忌用人参,感冒忌用人参,发热忌用人参,正在失血忌用人参。认为此五忌是值得商榷的,值得深入研究的,不宜盲从。 查看全文>>

摘要:人参的功效是大补元气,固脱生津,安神。治劳伤虚损,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑-泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳-痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿…… 查看全文>>

摘要:参类都是比较滋补的中药,但是,吃参进补要看个人体质,也要看季节,西洋参比较适合春夏两季服用,而冬季最适宜吃人参。 查看全文>>

摘要:取人参切成薄片,分数次放入口中,缓缓噙化咽下。适用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化人参(每天服1克左右),有延年抗衰老功…… 查看全文>>

摘要:如果是突然间出现气喘的情况,或者是由于体内燥热所造成的咽喉干燥的情况,那么我们也是不建议使用人参。除此之外,如果是由于一时的情绪激动所导致出现吐血的情况等等,那…… 查看全文>>

摘要:人参花性微凉,所以过量的服用人参花很容易导致身体患有冷感冒。所以说,每次最好能够取出最多四朵人参花用开水冲泡,然后温服也要吃下人参花,每天最好能够服用三次。如果…… 查看全文>>

摘要:身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策,若多服、过服人参无益于健康,尤其是儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用人参。 查看全文>>

摘要:中药人参是指植物人参的根,具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的功效,其实人参周身都是宝,其他部位也具有较高的药用价值。 查看全文>>

摘要:人参酒中人参表皮应呈棕黄色或棕红色,酒的颜色呈深棕黄色或黄色为佳。用人参浸酒时,若表皮颜色变深,这标志着此人参的有效成分人参皂甙未被浸出,待人参成分全部被浸出后…… 查看全文>>

摘要:治劳伤虚损,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之证。 查看全文>>

摘要:适合体虚人群服用。人参从产地上或品种上一般可以分为三类:吉林人参、韩国高丽参、美国花旗参(西洋参)等,虽然有各自特殊功效,但都主要用来大补元气、修复血管、补脾益…… 查看全文>>

摘要:人参有广泛医疗作用,是古今著名强壮抗老药,加配枸杞子,能补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力;用酒浸药,使用效成分溶出更全,且能活血通经;冰糖调味,又能清热生津,缓酒…… 查看全文>>

摘要:配方:枸杞汁100克,人参20克,地黄汁100克,麦冬汁60克,茯苓30克,甜杏仁30克,白酒3斤。 查看全文>>

摘要:人参大枣粥:人参3克,大枣5枚,大米60克。大枣去核,与人参、大米同煮为粥,佐餐用,可经常食之。 查看全文>>

摘要:人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净;园参经晒干或烘干,称“生晒参”;山参经晒干,称“生晒山参”;经水烫,浸糖后干燥…… 查看全文>>

摘要:孕妇禁止喝菊花茶。菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。 查看全文>>

摘要:红豆是一种十分普遍的食物,红豆具有的功效也十分多,在日常生活中食用红豆的机率是比较频繁的,红豆的营养价值很高,那么常吃红豆有什么好处呢? 查看全文>>

摘要:鼻子一塞,整个人都不在状态。饭也吃不香,觉也睡不好,更让人觉得纳闷的是,有时候并没有感冒,鼻子却还是不通气。那究竟是什么原因造成鼻子不通气呢?如何才能有效缓解?…… 查看全文>>

摘要:现在是草莓上市的季节,喜欢吃草莓的你怎么能错过呢?今天就为大家盘点的就是草莓的营养价值,一起来看看草莓具有哪些养生效果,以及吃草莓需要注意的是什么,千万别错过了…… 查看全文>>

摘要:都说厨房是药房,这是强调食疗,其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台,那就是阳台,而这阳台上,最要种的,就要数紫苏了~紫苏是餐桌上的奇特美味,也是流…… 查看全文>>

摘要:1、黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。2、薰衣草:头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。3、野菊花:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛…… 查看全文>>

摘要:参有很多种,大多数参也都有保健作用,但效果和配药都是不一样的,用法和疗效也有一些不一样,那么党参和沙参的区别又哪些?哪一种更好? 查看全文>>

摘要:冬季是进补好时节,这是大家的共识。但一些特殊人群在冬季是否也要进补,怎么补才安全有效?这样的苦恼对于准妈妈们来说尤为明显。进补得当既能提高机体免疫力,也能增加营…… 查看全文>>

摘要:勿选抽沟严重、坚而不实人参产品。无论红参还是生晒参出现这种现象有二种可能:一是人参参龄短;二是加工过程中管理不当,造成脱浆,出现抽沟、萎缩现象。这样的产品不仅营…… 查看全文>>

摘要:我国食用人参的历史悠久,对它的神奇功效也是推崇倍至,据史书记载:人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。它的食用方法很有讲究: 查看全文>>

摘要:在寒冷干燥的冬季,我们的饮食起居常常不够温润。身体一方面容易受寒,另一方面则因干燥导致津液缺失,十分困扰。今天,就给大家推荐两样东西,让您的冬天温暖滋润,身体越…… 查看全文>>

摘要:以下这些人不要服用人参健康人,身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策,若多服、过服人参无益于健康,尤其是儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用人参。 查看全文>>

摘要:人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍,它主补五脏,安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心(开心窍)益智,久服轻身延年。人参能强心,保护心肌,调节血压、血脂和血糖;…… 查看全文>>

摘要:人参是多年生草本植物,喜阴凉,叶片无气孔和栅栏组织,无法保留水分,温度高于32度叶片会灼伤,郁闭度0.7~0.8。通常3年开花,5~6年结果,花期5~6月,果期…… 查看全文>>

摘要:紧迫(stress)是一种引起情绪紧张,改变身体机能代谢的因子,是现代人的百病根源。中医认为,人参有增强体力及提升非特异性抵抗力的作用。换言之,当身体处在不良环…… 查看全文>>

摘要:人参作为药品,五脏六腑都能补,安精神、定魂魄,对心神的安定有好处。另外,很多人都说人参大补元气,比如说心脏有心气,肺脏有肺气,都是有气的,是脏腑的气,还有几个身…… 查看全文>>

摘要:面白面黄面青黧烨者,乃脾肺肾气不足,能用。脉浮而芤濡虚大迟缓无力,沉而迟涩弱细结代无力者,皆虚而不足,能用。里虚吐利及久病胃弱、虚痛喜按者,必用。 查看全文>>

推荐医院 推荐文章