摘要：为龙眼树成熟果实的果肉，性温味甘，可入心、脾两经，功能补益心脾、养血安神，常用于治疗心脾虚损、气血不足、病后虚弱、失眠不寐、营养不良、成年人性机能下降、妇女月经…… 查看全文>>

摘要：莲藕、龙眼肉、红枣一起放进煲内，水可以稍加多，煮至泌水呈现浅红色便可。 查看全文>>

摘要：乌鸡杀洗干净，去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透，洗干净。丹参和当参洗干净，切片。 查看全文>>

摘要：益气补血，增强记忆：桂圆（龙眼干）含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉（…… 查看全文>>

摘要：中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成…… 查看全文>>

摘要：龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙…… 查看全文>>

摘要：最好不要。所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称，而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称，此处的感染准确的说是一组疾病包括急性单纯性鼻炎…… 查看全文>>

摘要：龙眼核能吃，但是不好吃，因为龙眼核的味道特别苦，吃得时候会让人感觉不舒服，不过龙眼核是有很多用处的，平时可以用它治病，治病时可以把它加清水煎制以后服用。 查看全文>>

摘要：龙眼能治疗人类的心悸与心慌，平时治疗时可以把龙眼十五克加入酸枣仁六克，一起放入到茶杯中冲入沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，能让人们心悸心慌的症状很快好转或者消失。 查看全文>>

摘要：吃龙眼是会上火的，因为龙眼是一种性质温热的水果，它能补血补气，适量食用对身体大有好处，但是过量食用以后就会让热毒在人体内堆积，然后让人们的出现多种上火症状，想减…… 查看全文>>

摘要：秋天这个季节是可以吃水果龙眼的，而全人们食用龙眼以后对身体有多种好处，因为秋天正是龙眼成熟大量上市的季节，龙眼特别新鲜，果汁量也很大，人们食用以后能吸收大量的营…… 查看全文>>

摘要：龙眼中的营养非常丰富，常常食用龙眼还有助于脑部动脉软化，改善脑部动脉硬化问题，同时有助于增强神经的稳定，对于常常失眠多梦的人来说更是改善自己焦虑，情绪不安的好方…… 查看全文>>

摘要：龙眼肉煮粥很好吃，在煮制需要准备龙眼肉十五克，百合二十五克，莲子十五克，粳米一百克，蜂蜜三十克，把粳米和莲子以及龙眼具肉和百合全部洗净，一起入锅，加清水煮制成粥…… 查看全文>>

摘要：龙眼安神汤是桂圆的经典吃法之一，它不但味道诱人，还能安神补脑缓解失眠。制作时需要红枣二十克，龙眼肉十五克，薏仁米三十克，把准备好的薏仁米提前用清水泡软，与红枣和…… 查看全文>>

摘要：吃龙眼真会上火。因为龙眼这种水果是一种热性食材，少量食用能补益气血，吃多了以后却会让人体内的热毒过重，引发多种上火症状，而且有些女性吃多了龙眼以后，皮肤上还会出…… 查看全文>>

摘要：准备食材大致有龙眼肉1斤，虾米适量，葱姜蒜少许，芽菜适量。虾米用温水泡软后切成末，芽菜和龙眼肉清洗后待用。 查看全文>>

摘要：龙眼肉是一种功效出色的滋补品，它可以补益气血，也能益智安神，还能缓解疲劳，补充营养，对女性产生体虚和人类高发的失眠健忘与贫血都有很好的治疗功效。另外龙眼肉还能延…… 查看全文>>

摘要：吃龙眼是会上火的，因为龙眼是一种热性水果，人们过量食用以后，就会出现一些上火症状，严重时还会出现流鼻炎和嗓子痛等不良症状，对身体健康不利，因此平时吃龙眼一定要适…… 查看全文>>

摘要：包装：焙后一周内必须包装，如果超过一周，则包装前应再焙1～2小时以杀菌、杀虫。包装容器是用50×43×56厘米的干燥木箱，箱内衬垫干箬叶和塑料薄膜等，边装边摇动…… 查看全文>>

摘要：采取药物防腐结合塑料袋包装、低温贮藏，可以收到满意的贮藏保鲜效果。防腐剂有：新科源果蔬保鲜剂2号、克霉灵（含50%仲丁胺的熏蒸剂）、仲丁胺加赤霉素、多菌灵、甲基…… 查看全文>>

摘要：采用5-7℃低温贮藏，或-23℃低温速冻保藏可有效防止其褐变发生，采用100℃沸水热烫也可杀酶防褐，或在5-7℃温度，90%-95%相对湿度下。采用6%-8%的…… 查看全文>>

摘要：提供丰富蛋白质和铁元素。增强记忆、消除疲劳。 查看全文>>

摘要：龙眼属于温热水果，但偏热性，若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人，建议多吃一些龙眼。此外，中医常使用桂圆补心血、养心神，而归脾汤是中医常使用的方剂，用于治疗体内…… 查看全文>>

摘要：桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。 查看全文>>

摘要：在北方消费者往往不太了解热带水果的特性，其实，它们大部分比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营…… 查看全文>>

摘要：桂圆中营养丰富，其中碳水化合物的含量为16.2g，果肉含全糖12.38～22.55%，还原糖3.85～10.16%，这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖，食用大量…… 查看全文>>

摘要：龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。 查看全文>>

摘要：建议一岁以后再给宝宝吃龙眼，因为龙眼性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，如果是1岁一下的小baby ，因为其肠胃正在发育中，不容易适应；另外，桂圆糖分高，会对宝…… 查看全文>>

摘要：小米洗净，清水浸泡2小时以上，桂圆肉洗净，清水泡透。红枣洗净，清水泡透，红枣去核。 查看全文>>

摘要：宝宝吃龙眼之前，家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃，以免不小心误吞桂圆核。另外，拿桂圆…… 查看全文>>

摘要：将龙眼肉捣成粗末，同桂花一起放入白纱布袋中，扎紧口，放于酒坛中，加入米酒和白糖，搅拌均匀，加盖密封放阴凉处，浸泡时间越长越好，启封提出药袋，可食用，酒液经澄清后…… 查看全文>>

摘要：益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益…… 查看全文>>

摘要：龙眼的热量在同类水果中算是比较高的了，每100克龙眼的热量（可食用部位）是313大卡（1309千焦），每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持…… 查看全文>>

摘要：妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。 查看全文>>

摘要：月经期尽量少吃龙眼，经期如果大量食用会出现月经量少质稠，甚而血瘀经闭等情况，建议再近期量大的时候以及月经快结束的时候吃。另外龙眼也特别适合气血不足，体质偏寒的人…… 查看全文>>

摘要：食用龙眼时量不宜过多，尤其是小孩、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。 查看全文>>

摘要：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流…… 查看全文>>

摘要：人流后是非常适合吃龙眼的，龙眼对于产后体虚特别有效，而且龙眼肉富含有很丰富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白质，同样的它还富含有很丰富的铁元素，能够帮助我们身体提高热能且帮…… 查看全文>>

摘要：将泡好的红豆、紫米、泡的水一起倒入锅中，煮滚后转小火炖煮约1小时。（小火炖煮红豆才会颗颗分明，不会糊掉） 查看全文>>

摘要：眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，容易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。 查看全文>>

摘要：在中医学里面认为，龙眼是属于味甘、性温的一种食物，能够入心、脾经。具有很好的补益心脾以及养血宁神、帮助身体利尿消肿等等一系列的功效。对于病后体弱虚、气血虚以及气…… 查看全文>>

摘要：龙眼肉富含有很丰富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白质，同样的它还富含有很丰富的铁元素，能够帮助我们身体提高热能且帮助身体补充营养，还能够很好的促进血红蛋白再生帮助补血。 查看全文>>

摘要：龙眼是无患子科植物龙眼的假种皮。是很多人喜欢的水果之一，主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南和贵州南部也有出产。它有很好的滋润补养功能，有够补血，治…… 查看全文>>

摘要：我们用龙眼干沏水的时候龙眼干不能用多，喝多了容易上火，一般情况下6–8个就可以了，但是要注意，如果有上火的现象要减和停止食用。 查看全文>>

摘要：龙眼以形圆匀称，肉质厚，颗粒大，肉白而柔软并呈半透明或透明状，且味道甜美者为佳。三个手指捏果粒，若果壳坚硬，则表明果实较生未熟；若感觉柔软而有弹性，则是成熟的特…… 查看全文>>

摘要：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对…… 查看全文>>

摘要：桂圆的营养价值又很高，减肥者如患有失眠、健忘等病症，在减肥期也可以适量吃一些桂圆。 查看全文>>

摘要：杀菌：将果汁放入夹层锅内加热至85~90℃，杀灭杂菌。或者加入0.03%亚硫酸氢钠，静置12小时，使二氧化硫大部分消失。 查看全文>>

摘要：桂圆肉的热量（以100克可食部分计）是313大卡（1309千焦），在同类食物中单位热量适中。每100克桂圆肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所…… 查看全文>>

摘要：龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还有抗老防衰的作用，因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，加上所含的丰富的蛋白质 维生素…… 查看全文>>