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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:在将所有的材料放入杯中,倒入沸水盖上盖子,约闷泡5分钟后饮用即可。 查看全文>>

摘要:将山楂洗净,去核,捣碎,放入大口瓶中,加白糖拌匀,加盖,放置温处。 查看全文>>

摘要:具有开胃消食、活血化瘀的功效,适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。 查看全文>>

摘要:红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 查看全文>>

摘要:山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。 查看全文>>

摘要:山楂和决明子泡水喝可以减肥,配合荷叶一起喝效果更好,大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。 查看全文>>

摘要:据现代中医药学研究证实:适宜多吃些山楂具有一定的防治脂肪肝的作用,其由酸入肝,具有一定健脾、助消化、开胃等功效,并且其所含有的解脂酶有助于促进脂肪类食物的消化、…… 查看全文>>

摘要:山楂的功效很多,能防治心血管疾病,防治动脉硬化,增强机体的免疫力,防衰老、抗癌,山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病有益处,还能活血化淤,帮助解除局部淤血状态,辅…… 查看全文>>

摘要:山楂具有特殊的色、香、味能刺激人们的食欲,还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时,山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。深受人们特别是孩子们的喜…… 查看全文>>

摘要:卵巢囊肿的病因多元化,很多因素都会导致疾病的产生,那么卵巢囊肿应该吃什么?看看下面的介绍: 查看全文>>

摘要:川芎当归茶配方:川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克制作,将以上药物洗净;粟米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量。 查看全文>>

摘要:从中医的角度来看,小儿的脾本来就常不足,天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物,…… 查看全文>>

摘要:处方:山楂18克,当归15克,柴胡15克,白术15克,香附10克,郁金10克,黄柏10克,甘草8克,大枣5枚,水煎服,每日1剂,饭后温服,7剂。嘱其夫妻要和睦,…… 查看全文>>

摘要:大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的,所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。那么,卵巢囊肿应该吃什么好呢? 查看全文>>

摘要:山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来…… 查看全文>>

摘要:腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘…… 查看全文>>

摘要:老烂腿患者的饮食要清淡,吃新鲜蔬菜、水果等,可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品,还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络,避免高糖、高脂饮食,减少胆固醇的摄…… 查看全文>>

摘要:虽然立秋已过,但天气仍然以闷热潮湿为主,因此在饮食上尚不需要做出太大的改变。不过随着时间的推进,秋天的脚步越来越近,为适应季节的更替,人体生理机能也会做出相应的…… 查看全文>>

摘要:高血压作为一个慢性的疾病,很多人都是靠药物的治疗的,但是除了我们日常生活中的药物治疗之外,我们还是需要我们的饮食来帮助我们的健康的,下面我们就给大家说说高血压的…… 查看全文>>

摘要:冠心病是严重影响人们身心健康的一种疾病,冠心病是由于血液供应发生障碍引起的心脏病,老年人是冠心病的高发人群,所以平时我们一定注意饮食健康,那么冠心病的食疗粥有哪…… 查看全文>>

摘要:要稳定血压:血压过高容易导致脑出血,血压过低则容易出现脑血栓。因此,要用药物或物理方法调节血压。 查看全文>>

摘要:辣椒为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、绿色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味,能增…… 查看全文>>

摘要:取山楂30克,石菖蒲15克,同置杯内,冲入滚开水,加盖焖10分钟,代茶饮,每日一剂。适宜于心情抑郁、头晕涨痛、胸闷不舒、心悸不宁、记忆力下降者。 查看全文>>

摘要:需要特别提醒的是,如果是在怀孕期间是不可以吃山楂的哦,更不能喝山楂片冰糖水。 查看全文>>

摘要:用法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。 查看全文>>

摘要:中医上认为,山楂服用之后可以很好的促进脾胃消化,对于消化系统具有很不错的补益作用。平时生活中出现消化不良的主要原因就是由于脾胃不和,这就导致为动力下降。将山楂泡…… 查看全文>>

摘要:除此之外,山楂具有很好的消食作用,服用之后能够很好的帮助身体消化。但是,在服用山楂的时候最好不要空腹,特别是胃酸比较多的患者千万更不能够如此,常见的就是一些患有…… 查看全文>>

摘要:做法:将山楂清洗干净,然后取出果核。在锅中加入适量的清水,随后放入准备好的白糖以及冰糖;大火烧开之后继续熬煮;等到汤汁变得稍微粘稠的时候放入准备好的山楂,继续熬…… 查看全文>>

摘要:近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。 查看全文>>

摘要:孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候,孕妇难免会有呕吐等反应,喜欢吃酸的东西,也不要选择山楂,因为其有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,极易引发流产。产后吃可以修复子宫…… 查看全文>>

摘要:由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以对此具有一定的疗效。 查看全文>>

摘要:山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。 查看全文>>

摘要:做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。 查看全文>>

摘要:开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性,可食用开胃。 查看全文>>

摘要:山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 查看全文>>

摘要:功效:具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 查看全文>>

摘要:此外,山楂中果胶含量居所有水果之首。果胶有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效。而据最新研究,果胶还有防辐射的作用,可从体内带走一半的放射性元素——锶、钴、钯等。 查看全文>>

摘要:茴香果实作药用,名小茴香。茴香的嫩叶可食用,子和叶都有顺气作用。用茴香的叶作菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。 查看全文>>

摘要:山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。 查看全文>>

摘要:做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。 查看全文>>

摘要:营养功效:山楂具有改善食欲不振、增强免疫力的功效,适量食用白糖可预防更年期女性骨质疏松。 查看全文>>

摘要:中医认为山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。也正是因为山楂口味酸甜,能增进食欲、帮助消化,是许多孕妇首选的增进食欲的食品。 查看全文>>

摘要:开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。 查看全文>>

摘要:感冒、鼻窦炎:山楂9克,甘草6克,胖大海2个,开水冲泡代茶频饮,每日1剂。 查看全文>>

摘要:胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌,这样胃酸的浓度越来越高,很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况,如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。 查看全文>>

摘要:做法:把山楂、荷叶、槐花洗净,放进沙锅内,加入适量清水煎煮,然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味,可以当茶饮用。 查看全文>>

摘要:做法:将山楂洗干净之后去掉果核,然后切片备用。将准备好的山楂和白酒一起放入瓶子中密封好,每隔三天搅拌一下就可以了,大约十天之后就可以服用。 查看全文>>

摘要:炮制山楂原是去果核的,但明代医家提出“核有功力不可去”,故就有了两个制品。一般现在多用带果核的。这种山楂,除了消食导滞,还可活血化瘀。 查看全文>>

摘要:中医专家表示,要想搞清楚这个问题,首先要从饮食停滞说起。饮食停滞是一个中医术语,通俗的来讲就是消化不良。很多人会认为消化不良就是吃得太多引起的,其实不然,消化不…… 查看全文>>

摘要:山楂的降血脂作用十分明显,尤其是它能抑制胆固醇合成酶,降低胆固醇,从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化,预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时,山楂可减少眼球上脂质斑…… 查看全文>>