摘要： 秋冬季之际，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，现推荐几种既美味、又养生的粥。 查看全文>>

摘要： 很多朋友可能有这样的矛盾心理，不想节食，不想运动，又想减肥，不如通过食疗的减肥方法来减吧!下面是一些药膳健康减肥食谱，主要针对于肥胖者，如果你想瘦，不容动手做…… 查看全文>>

摘要： 枸杞子的食用方法多种多样，最长见到的就是枸杞子泡水喝，枸杞中可以加入不同的花茶一起饮用，不同的搭配有不同的功效，详细的介绍一些枸杞茶的疗效与禁忌。 查看全文>>

摘要： 要使容颜不老，首先需使人身的营卫调和，营卫调和，才有充沛的气血不断地灌注营养：充沛的气血不断地灌注营养才能防止衰老，永葆青春。 查看全文>>

摘要： 现在熬夜是非常普遍的现象。熬夜就会生出熊猫眼。而熊猫有对黑圆圈很可爱，可是我们的黑圆圈很难与国宝媲美的，还是让黑圆圈离自己远一点好，要想黑圆圈远离，一定要平时…… 查看全文>>

摘要： 冬虫夏草功效与作用及食用方法。冬虫夏草是中国三大“补药”之一，其性平力缓，能平补阴阳，为年老体弱及病后体衰、产后体虚者的调补食疗佳品...等等。有人认为将冬虫…… 查看全文>>

摘要： 喝中药的禁忌 喝中药注意事项。中西医结合治疗疾病疗效佳，西药虽好，但有些疾病还是中药治疗效果较好，那么喝中药的禁忌?在喝中药时是不要喝浓茶呢?还是可以吃萝卜呢…… 查看全文>>

摘要： 黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。 查看全文>>

摘要： 丰胸美体是很多女性朋友希望的事情。中医药粥让你丰胸梦 梦想成真，对于中药的神奇效果让很多医学家都研究不透，不了解中医学的神奇之道，但是通过中医的方法能帮助大家…… 查看全文>>

摘要： 中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸。肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗损，肺失润养所致，凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰，或痰少质黏，或咳…… 查看全文>>

摘要： 当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：“病从口入”，癌症也是如此。记者从市内各大医院了解到，近年来佛山的肿瘤病人明显增多，还有年轻化的趋势。除了环境因素致癌之外，市民生活水平的提高，饮食摄…… 查看全文>>

摘要： 通过合适的食疗能够对身体各个器官的火气有一定的改善，但是这也要对症下药。 查看全文>>

摘要： 造成失眠的原因有很多，对症下药是关键。几款食疗推荐给容易失眠的人们，不妨选择一款来调理一下吧! 查看全文>>

摘要： 入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，可通过吃水果达到缓…… 查看全文>>

摘要： 古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出…… 查看全文>>

摘要： 告别了热烘烘的夏天，秋风带来阵阵凉意，人们终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋风降温的同时，也把空气中的水分吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”。 查看全文>>

摘要： 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为…… 查看全文>>

摘要： 金秋时节，干燥的气候，早晚气温差别很大，你做好养生保健工作了吗?秋季如何养生?下面小编给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，一起到下文看看了解下吧! 查看全文>>

摘要： 二十四节气的“白露”，此时的气温和湿度都有所降低，气压有所升高，在这种条件下人体消耗的热量也增多，使得所需的能量突然加大，而经过整个夏天身体内部能耗的“亏空”…… 查看全文>>

摘要： 口臭主要是口腔菌群造成的，而唾液有杀灭口腔菌的功效，因此，唾液的分泌在一定程度上决定了口臭发作的危机时段。下面提醒大家留心口臭发作的危机时段，并教你如何应对。 查看全文>>

摘要： 化妆品只能对肌肤起到遮盖的作用，并不能彻底根除。那么，该如何祛斑?药膳祛斑是比较靠谱的方法，下面我们就来介绍饮食美白注意事项跟几款美白药膳。 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但“是药三分毒…… 查看全文>>

摘要： 秋季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，因此如果这个时候不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。 查看全文>>

摘要： 医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛…… 查看全文>>

摘要： 现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每10…… 查看全文>>

摘要： 夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了，相应的秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说夏天和秋天…… 查看全文>>

摘要： 现在虽然已经立秋，但是天气还是炎热。在这种高温天气里，人们依然容易上火。我们经常说上火，那么上火都有哪些症状呢?应该如何预防调理呢?看看下文。 查看全文>>

摘要： 随着自然环境的变化、社会的进步和人们生活水平的不断提高，湿热体质逐渐成为我国人群中常见的体质类型之一，约占人群总数的9.88%，以南部和东部地区最为多见。湿热…… 查看全文>>

摘要： 都说炖鸡汤，尤其是老母鸡有油，所以要事先去掉积油，炖汤时再想办法把汤面飘着的油花去掉，我这次只是去掉了积油，但炖汤时的油花留下了，因为是酸笋的缘故，所以一点也…… 查看全文>>

摘要： 口臭严重影响了一个人的形象和交际，甚至会造成个人的孤僻、不自信等心理疾病。你知道吗，口臭其实也分不同的类型，针对所属类型，对症下药，才能尽快去除口臭。 查看全文>>

摘要： 如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢? 查看全文>>

摘要： 人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2…… 查看全文>>

摘要： 腋下出汗酸臭是有很多的情况的，人的汗腺有两种，一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温;另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其…… 查看全文>>

摘要： 凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。 查看全文>>

摘要： 如今颈椎病成了常见病，尤其对长期伏案工作的人而言，经常感觉颈部酸胀难受，在空调屋待久了不适感更强烈，可拍颈椎X片或者做磁共振检查又都正常，西医称之为疲劳综合征…… 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有人都适合喝绿豆汤，同时在饮用过程中，有一些饮食禁忌必须清楚…… 查看全文>>

摘要： 口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭?口臭虽然不是大病，却使人不敢与人近距离…… 查看全文>>

摘要：上火后吃什么食物较好?随着夏天的到来，人们往往很容易出现上火的现象，并且容易出现热感冒，这对于我们的健康是非常不利的，因此我们需要降火，而通过食物降火是最好不过…… 查看全文>>

摘要： 鹿茸的功效与作用及食用方法。鹿茸作为一种补药，很多人都想要通过吃鹿茸来改善自己的身体，但由于众多人对鹿茸的功效与作用及食用方法并不是很了解，从而导致没有更好的…… 查看全文>>

摘要：现代的人容易出现五脏皆有阴虚，惟脾胃阴虚证等，这对于人们的身心健康是影响极大的，因此需要我们积极的采取治疗的措施，而叶氏养胃汤就是不错的选择。下面我们一起来了解…… 查看全文>>

摘要：上火通过哪种食疗方法降火?上火是我们经常容易犯的毛病，虽然不至于威胁到我们的生命，但是却容易导致我们的眼睛红肿酸痛，喉咙肿痛，牙龈肿痛等现象的出现，对于我们的影…… 查看全文>>

摘要： 孕妇能不能吃冬虫夏草?怀孕期间孕妇需适当补补身子，提到补身子，首先会想到“冬虫夏草”。有人说怀孕不能吃冬虫夏草，但也有人说冬虫夏草，钙质含量高，特别适合孕妇，…… 查看全文>>

摘要：【枸杞鸽子汤的功效】具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适合皮肤有感染、脸生痤疮的朋友。枸杞子为茄科植物。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩…… 查看全文>>

摘要： 肺脏使我们人类重要的呼吸脏器，空气中的微尘都吸到我们的肺部了，于是各种各样的肺部疾病随之而来，随着肺病的严重化，清肺养肺已经成为了现代人的一个重要的目标。如何…… 查看全文>>

摘要：哪些药膳粥能够滋养润喉?随着夏天的到来，端午的来临，让人们开始吃粽子，吃荔枝，但是这些都是属于容易上火的东西，导致了不少人上火，喉咙肿痛，这时候如果能够适当的润…… 查看全文>>

摘要：上火吃什么水果比较好?上火是我们人们经常容易出现的问题，常常容易导致我们咽喉肿痛，牙龈出血，口干舌燥等，对于我们的生活还是造成极大的影响，有些严重的还便秘出血，…… 查看全文>>

摘要：容易上火的人吃什么比较好?通常如果我们是容易上火的体质，稍微吃了一些热性的食物就很容易导致上火，而上火往往容易导致我们的小便泛黄，大便干硬，并且牙龈肿痛等，因此…… 查看全文>>

摘要：山药枸杞排骨汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食…… 查看全文>>

摘要： 炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款长寿食物和适合夏天煮的养生粥。 查看全文>>