摘要：窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。 查看全文>>

摘要：秋冬时节，气温降低，室内外温差较大，易感冒。为了健康，不妨试试六字经。 查看全文>>

摘要：要说我们身上，最任劳任怨、默默无闻的，恐怕应该是脚了，脚也最易被人们忽略，其实，人的双脚对于人体好比树根之于大树，根壮树旺，根竭则树枯。而秋冬养生，就应该从养脚…… 查看全文>>

摘要：每到秋冬季节，老年人患皮肤瘙痒症者明显增多，这与天气寒冷、空气干燥、化纤衣服产生的静电等外在因素有关。 查看全文>>

摘要：通过辨析梦境，经常可以发现一些虚寒征象。阳气虚不虚，梦境是可以透露玄机的！ 查看全文>>

摘要：民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。 查看全文>>

摘要： 1、谷物富含对免疫系统至关重要的锌。试一试全谷类荞麦面条，或者用各种杂粮做成的米饭。 查看全文>>

摘要：掌纹对人总有莫大的吸引力，希望从中阅读自己的前生后世。如今肯定的是，在专家那里，掌纹和指纹同属“皮纹学”。掌纹的特征可以用来鉴定身份、判断亲子关系和健康状况；虽…… 查看全文>>

摘要：立冬来了，冬至也更近了，大家开始准备过冬了吗？一起来纠正过冬养生的误区，掌握好过冬诀窍吧。 查看全文>>

摘要：立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。 查看全文>>

摘要：如果你感冒了去看中医，很多时候会听到一句“有痰吗？痰怎么样？”。中医认为，人体呼吸系统如果发生了疾病，我们就可以通过呼吸道的分泌物———痰，去识别它所患的病变。…… 查看全文>>

摘要：咳嗽是由于呼吸异常，强烈地呼气冲击喉部而发出声响的一种症状。肺脏病变或其他脏腑疾病累及肺，导致肺失宣降，肺气上逆，上击喉部，均可出现咳嗽。 查看全文>>

摘要：说到养生，其实我们的一双手也能发挥六大作用，为健康保驾护航。 查看全文>>

摘要：血气不足某种程度上代表着你身体机能已经开始衰退，甚至暗示着身体健康已经出现问题。下面就来辨别自己是否血气不足吧，只要“六看”就可判定哦。 查看全文>>

摘要：民谚讲：“冬季进补，上山打虎”，形象地说，头年冬天好好进补，第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识，在我国可谓是深入人心，可是真正懂得进补之道的人却很少。立冬…… 查看全文>>

摘要：鼻子又叫“面王”，中医里有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在面部望诊中鼻的价值颇大。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。所以，鼻子及四周的皮…… 查看全文>>

摘要：我们总是首先观看一个人的脸色，如果想稍微知道别人健康状况的话。不过，观看一个人的脚也可以看出一个人的健康状况，双脚也能告诉我们身体内部发出警报，那双脚会透露哪些…… 查看全文>>

摘要：中医可通过患者口腔中异常的味道来判断你的身体状况。 查看全文>>

摘要：立冬，在民间有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。所以每逢立冬，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样，到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的…… 查看全文>>

摘要：二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。 查看全文>>

摘要：中医认为，五脏功能的盛衰，可通过面部五官的诊察而得知。 查看全文>>

摘要：所谓人中，就是从鼻下唇之间的那条直沟。我们在看相和急救的时候用得着它，但其实，人中也能告诉我们身体的健康情况。 查看全文>>

摘要：秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。 查看全文>>

摘要：正常人的笑，是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹…… 查看全文>>

摘要：印堂在玄学中属于面相学,有名“命宫”。这是看人相的最重要的部分。从印堂的宽窄程度、色泽、颜色，可以看出一个人的运气的好坏，祸福吉凶。印堂饱满，光明如镜是吉利之相…… 查看全文>>

摘要：因为紫外线和干燥，秋季是一年里脱发最多的季节。正值深秋时节，此时应减少洗头次数以防掉发。 查看全文>>

摘要：冬天吃蓝光、夏天吃红光、春天吃紫红光、秋天吃绿光……据说这样子长生不老完全有可能做到，人的平均寿命不应低于280岁。 查看全文>>

摘要：天气渐凉，风干气燥，每年的这个时候都是秋燥咳嗽的高发时期。主要症状是干咳不止，没有痰或痰很少，且不易咳出，往往要拖延一周甚至更长时间，十分难受。一般认为，燥咳多…… 查看全文>>

摘要：秋季是进补的好时节。但其实要进补不一定要吃炖品或药膳的，鱼就是很好的进补食材。不同体质的人要选择不同的鱼来进补，下面小编就为大家介绍一下。 查看全文>>

摘要：心肌炎是一种非常可怕的疾病，如果不能及时的预防的话，很有可能危及生命，更因为到了秋季气温多变，造册很难过秋季预防心肌炎的任务更加的间距。 查看全文>>

摘要：中医讲究“望闻问切”根据病情治疗疾病，对于如何保健养生也可以根据脸色的好坏来决定，下面小编就告诉大家根据脸色如何保健养生，希望对大家有所帮助。 查看全文>>

摘要：皱纹不仅是岁月在人留下的痕迹，从中医的角度上看它可能反映人的健康状态。 查看全文>>

摘要：菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。 早在屈原笔下，就已有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食菊花瓣。 查看全文>>

摘要：重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，是重阳节的标志性食品之一。传统流传下来的重阳糕，不但好吃而且营养价值高，是秋天养生滋补的好食物。但也由于重阳糕…… 查看全文>>

摘要：高气爽的季节中，重阳节如期而至。重阳节是在深秋接近初冬的时节，那么重阳节际，我们该如何养生保健呢？1、饮菊花酒能养生防病2、登高是重阳节中养生保健的“法宝”。 …… 查看全文>>

摘要：常常感觉腹痛难受，腹胀，有想呕吐的感觉，不要迟疑，要早点体检为妙。因为这有可能是胃肠道恶性淋巴瘤的早期症状，由于它不太明显，常常被误诊，因此也被称为隐形杀手。 查看全文>>

摘要：人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 查看全文>>

摘要：身体的某些器官为我们的健康充当着哨兵的角色，一旦身体不适，它们就会预先发出警报，通知躯体做好预防准备。这时，如果我们对这些警报毫无察觉或漠不关心，那么，我们就将…… 查看全文>>

摘要：9月23日为农历秋分节气，表明气候已经真正进入秋季。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，在起居饮食方便都应遵从秋季的自然特色。 查看全文>>

摘要：早上起床发现长痘痘了！对爱美的人来说，痘痘真是很糟糕的存在，但其实根据长痘痘的位置，你可以知道自己身体有什么潜藏疾病的。一起来学学吧！ 查看全文>>

摘要：中医认为：肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。立秋过火，天气变得清凉干燥，因此很容易肝火旺，中医养生调理可以让肝脏处于平衡健康…… 查看全文>>

摘要：全国各地相继进入秋天。这时早午晚温差较大，早晚气温比较低要增添衣物，但中午气温较高，这时可以适当脱鞋，为双脚散气，有助排汗。 查看全文>>

摘要：在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。 查看全文>>

摘要：白露时节，肺气清肃，此时勿使情绪波动太大，要保持情绪稳定，宁神定志，以免影响肺气。 查看全文>>

摘要：有过敏体质的朋友，在饭后不适合马上做运动，否则可能导致急性过敏症状的发作。 查看全文>>

摘要：想要让手更柔软，还要加强手部的运动。我建议大家经常做5分钟的手部运动操。一共有5个动作，每个动作分别做1分钟。 查看全文>>

摘要：在电脑面前工作累了，办公室一族喜欢摆摆手腕、甩甩手，以为这样就能把不起眼的鼠标手抛开。其实，要想防治“鼠标手”仅靠这种局部锻炼的方法并不能起到显著的效果，只有进…… 查看全文>>

摘要：熬夜的危害大家都知道，可是新春佳节，彻夜狂欢在所难免。既然如此，熬夜的损失，我们饮食补回来吧！ 查看全文>>

摘要：第一害 皮肤受损 查看全文>>

摘要： 面部按摩的作用 查看全文>>