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养生之道

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摘要:近日,多地烧烤模式持续进行,中暑也及成为了目前最常见的一种症状。那么,我们应该如何预防中暑呢? 查看全文>>

摘要:专家指出腹泻不是一种独立的疾病,而是很多疾病的一个共同表现,它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。 查看全文>>

摘要:病毒、细菌滋长,流感病毒也开始四处作恶,也是流感的高发期。很多人习惯感冒时吃的清淡,也有人认为生病了就要补一补身体因而喜欢吃肉。 查看全文>>

摘要:正确的跑步姿势和方法确实能减肥,可是有些运动减肥失败者却会说,怎么我越跑步越胖呢?看来跑步不能减肥哦。其实,不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。当…… 查看全文>>

摘要:上班族长时间呆在空调房里。这虽然很清凉,但是因为室内通风不畅,也容易诱发肺炎。如果得肺炎该怎么治疗呢? 查看全文>>

摘要:不少女性朋友有每天运动的习惯,但当“大姨妈”到访的时候可能会感到腰酸、腹痛、易激动等不适,因而认为月经期需要暂停运动,其实,身体健康、具有良好运动习惯的女性,在…… 查看全文>>

摘要:脑卒中是一种很危急的疾病,脑卒中的发生常常由于血管受到阻塞,导致血液不流通,一起来看看脑卒中有哪些病因和预防方法吧。 查看全文>>

摘要:肠胃不好是是很多现代人的通病,它对我们的身体造许多危害。尤其是在夏季,天气炎热,很多人都喜欢喝冰饮,这无疑又是另一重“雪上加霜”。那么,腹泻应该如何缓解呢?日常…… 查看全文>>

摘要:我们都知道跑步对身体有极大的好处,许多人也有每天坚持跑一跑的习惯。而近几年的科学研究也已证明,跑步能够增加血液流动,提高血液对氧气的输送能力;跑步可使肺功能增强…… 查看全文>>

摘要:你知道吗?头发是人体基本健康情况的指示器。如果头发长期看上去都是“意外状况”,或许其中就暗示了一些健康问题。这8大常见的头发问题,你是否有呢?你知道该如何解决吗…… 查看全文>>

摘要:现在的上班族很少有时间外出运动,瑜伽就成了上班族健身的最佳运动。瑜伽动作有很多功效,那么,什么瑜伽姿势可以健身排毒呢? 查看全文>>

摘要:越来越多的人深受抑郁症的困扰,近日,歌手阿杜又被爆出疑似患抑郁症。那么抑郁症应该如何判断和治疗呢? 查看全文>>

摘要:拉筋是为健身运动提前热身的一种方式,能够有效的防止肌肉拉伤。正确的拉筋方法能使身体的血液流畅,达到自愈和诊断身体的目的。从中医学来说,筋络和气血循环是相辅相成,…… 查看全文>>

摘要:生活中患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。据现代医学研究表明,四十多种疾病与湿邪有关,故而在生活中我们应该学会对抗…… 查看全文>>

摘要:高温、夜跑、热射病……上周六,在宁波市医疗中心李惠利医院急诊科,43岁的季先生因热射病而入院,当时,他已经深度昏迷,还伴有多脏器功能衰竭。导致季先生患病的是一场…… 查看全文>>

摘要:很多人误以为热天要吃冷饮降温,洗冷水澡冲凉,其实这是些误区。下面我们就来说说饮食上应该如何解暑: 查看全文>>

摘要:我们常说排毒养颜,想要容颜美丽,排毒是必需的,想要身体健康,我们也不能忽视日常的排毒。毒素寄存于体内会影响到容颜,更会影响到身体的健康。那么如何判断身体内毒素的…… 查看全文>>

摘要:感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾病。大多数感冒易根据典型的症状鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的诊断。中医上指感受风邪,出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全…… 查看全文>>

摘要:如何利用好午饭后这一段时间,做些有利于身心的舒缓运动,不仅不会影响我们的消化,还可以改善午睡状况,坚持下来,还能让身体得到有效的锻炼。 查看全文>>

摘要:可能你平时经常加班加点赶方案忙应酬,可能你忙着照顾小孩生活学习每天起早贪黑……自己的身体变化,总是没空关注,关注了也搞不清。久而久之,可能你会发现癌症理你越来越…… 查看全文>>

摘要:入伏后,全国多地气温已经直逼40℃,这让不少家庭电风扇和空调进入了“工作模式”。一些老年人从户外走进室内后,要做的第一件事,想必就是打开电扇或者空调。殊不知人在…… 查看全文>>

摘要:如今正值三伏时节,也是夏天最热的时候,人人都在寻求消暑的好办法。空调是人们度夏最简单也是最常用的方法,但是过度贪凉也可能会引发疾病,健康过夏天一定要远离下面这些…… 查看全文>>

摘要:进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退等等。其实,这些看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重! 查看全文>>

摘要:俗话说,“冷在三九,热在中伏”,意思是一年中最热的日子属“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最热。2017年的“中伏”已经来了。中伏最突出的特点是“热”,而且是“湿…… 查看全文>>

摘要:s型的身材是很多女性朋友向往的,练习健美操是很多女性朋友的锻炼方法。那么练习健美操有什么注意呢?应该如何练习呢? 查看全文>>

摘要:入伏以来,气温节节攀升,多地已经连续多天发布高温预警,医院急诊也是警报声不断。从近期医院接诊状况了解到,烧烤模式下各种常见病扎堆医院急诊,最近因为高温前来就诊的…… 查看全文>>

摘要:久坐或者运动,膝盖疼经常会出现在人群中,但是,膝关节作为人体最大的关节之一,很容易受到损伤,平时出现疼痛的话,有什么缓解方法呢? 查看全文>>

摘要:三伏天40来天已经过去了不少,暑热让不少人难以忍受,防暑解暑也是很多人需要注意的事情。那么日常生活中应该如何防治中暑? 查看全文>>

摘要:夏季气温高,对许多高血压患者来说无疑是一种煎熬。当前,高血压已经是生活中最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。它以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有…… 查看全文>>

摘要:你知道女性每次上厕所的时候人工纸用得不对的话,也是很容易让你患上阴道炎的吗?或许这不是你本身的原因,但你有想过你虽然用纸了更干净,这个纸也是很容易给你的阴部带来…… 查看全文>>

摘要:随着时间流逝,现在我们周围的空气质量越来越差,雾霾更是深深摧残着我们的身体健康。肺部是我们身体中最容易被摧残的一个部位,那么,我们日常生活中应该如何调理肺部呢? 查看全文>>

摘要:夏季我们都喜欢喝冰饮,家中长辈常常会告诫我们湿气重,要少吃。那么什么是湿气呢?湿气对我们的身体有什么影响呢? 查看全文>>

摘要:虽然现在减肥的方法可谓层出不穷,但是很多爱美者还是难以找到适合自己的方法,今天,专家要给肥胖者推荐的一种方法就是爬楼梯减肥,可别小看了这一方法,它虽然简单,但是…… 查看全文>>

摘要:说起放屁,大部分人都会觉得挺尴尬。其实,这是一种正常的反应,有其生理意义,因而,我们不仅要正视它,还应该学会“辨别”它。放屁是人的正常生理现象,但是如果一天放屁…… 查看全文>>

摘要:现在不少人减肥都是选择健身,不过需要提醒的是,运动塑身是个极有效的方法,如果方法不得当可是会适得其反的! 查看全文>>

摘要:今年三伏天超长待机40天!我们都清楚一般我们都会经历30天的三伏天,不过据了解今年的三伏天超长待机40天,从7月12号到8月21号,三伏天才会过去。那么在这40…… 查看全文>>

摘要:黑痣是每个人都有的,身体的任何部位都有可能会长黑痣,不过不同部位长黑痣预示着不同的状况。有些地方长黑痣是不好的象征,大家知道吗?黑痣长在一个地方竟是皮肤癌的征兆…… 查看全文>>

摘要:“手足口”是每个宝妈惧怕的疾病,此病传染性强、传播快,孩子生病期间比较痛苦,若被诊断为重症,发病迅速、死亡率高。所以在临床上一经诊断为手足口,不少宝妈二话不说立…… 查看全文>>

摘要:中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢,使体内热量过多蓄积所致。那么,什么会导致中暑呢?中暑应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要:三伏天不同于平日,天气热身体消耗大,饮食上不仅要防暑还要兼顾健脾和胃,可参考下面的“三三”法则! 查看全文>>

摘要:牙周炎是一种常见的口腔疾病,预防牙周炎是预防口腔疾病的一个重要部分,那么,在日常生活中,我们应该怎样预防牙周炎呢?下面我们就来看看预防牙周炎的几个妙招以及治疗牙…… 查看全文>>

摘要:气管异物经常发生在一些儿童身上,可能是不小心进入 口腔 的,而因为气管和食管比邻,因此,异物很容易进入气管引起呼吸困难,如果是异物非常大的或者是带刺的,可能会割…… 查看全文>>

摘要:啤酒,向来被称作是洋人的凉茶,有事无事来一杯透心凉心飞扬。那问题就来了,中暑了能不能来一杯洋人的凉茶消消暑呢?广州市中医医院肿瘤科主任医师张华曾在家庭医生在线“…… 查看全文>>

摘要:人们生活水平的提高,饮食结构的改变,在健康查体中发现血尿酸水平增高的人数呈逐年增长趋势,尤其是中、老年人患病率更高,男性明显高于女性。目前,我国高尿酸血症呈现高…… 查看全文>>

摘要:很多人都认为春季是哮喘的高发季,其实夏季也是哮喘的主要季节。我们都清楚哮喘除了遗传之外,生活中的一些不经意的小细节也会引起哮喘,比如说天气,饮食等因素也是罪魁祸…… 查看全文>>

摘要:作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。 查看全文>>

摘要:口臭可能是身体健康发出警讯,大约九成以上的口臭来自口腔疾病,若口中有奇怪味道持久不散,即使刷完牙之后,仍有余味袅袅,应该考虑先找牙医师检查,若没有这方面问题,可…… 查看全文>>

摘要:俗话说“春困夏乏秋打盹”,所以我们都认为夏天跟春天一样,会容易犯困,可是你知道“夏乏”是什么原因造成的吗?夏天造成的身体疲劳、无精打采常常会影响到我们的日常生活…… 查看全文>>

摘要:日前,深圳一家沃尔玛超市发生一起恶意伤人案,造成2人死亡,数人受伤。事件引起了极其恶劣的影响,关于此事的追踪关注也十分密切。据警方今(7月17日)下午通报,初步…… 查看全文>>

摘要:三伏酷暑,人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加;另一方面,由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,所以容易诱发心脑血管疾…… 查看全文>>

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