摘要：胃痛怎么办？胃痛是临床常见病、多发病，病程较长，且易反复发作，严重影响人们的工作和学习。本病多见于西医的急慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂等。中医通过辨证论治，采取…… 查看全文>>

摘要：想要打造迷人美腿其实也不是难事。你相信吗？每天坚持做4种居家运动就可以瘦腿啦！你知道是哪4种运动吗？下面小编就和大家一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：运动是灵动的生命。但是运动的注意事项有很多，像运动后喝水都要注意，因为不正当的运动后喝水方式会引起急性胃炎的发生，肠胃不好的人尤其要小心。那么秋季运动还需要注意…… 查看全文>>

摘要：秋季昼夜温差大，人容易生病。每逢秋季，更是预防慢性疾病的季节，更要注意秋季养生保健，特别是一些患有慢性疾病的患者更要加强自身的保健。下面教你秋季养生小常识，教你…… 查看全文>>

摘要：正值秋季，天气渐变寒冷，容易咳嗽感冒，现将此感冒偏方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒! 查看全文>>

摘要：胃痛怎么办？胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到有效的效果。 查看全文>>

摘要：忙碌的我们却常常发现在工作上提不起劲来，在生活上放松不下来，那么就看看这两套小小体操吧，让你在适当的时候做适当的事。 查看全文>>

摘要：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？跟着小编一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发，使机体能逐渐适应寒冷的气候环…… 查看全文>>

摘要：如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，刚开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。观脸色真的能知肾脏健康吗？ 查看全文>>

摘要：几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。 查看全文>>

摘要：我们都知道随着年龄的不断增长，很多中老年人的体质也是一天天的衰退，在这个时期很多中老年人都很在乎养生，那么老年人每天怎样合理的搭配饮食才最有利于养生呢，下面我们…… 查看全文>>

摘要：曾几何时，耳鸣只是人们眼中的老年病，但随着生活方式的变化，越来越多的年轻白领们开始受到耳鸣的困扰。哪些原因让他们的耳朵提前衰老呢?该如何面对这种早衰? 查看全文>>

摘要：霜降节气吃什么？秋季吃什么水果好？ 查看全文>>

摘要：婴儿体操有时候是必要的，可增强婴儿肌肉和骨骼的发育，婴儿体操如何做？ 查看全文>>

摘要：随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，太累、太疲劳已是人们日常生活中的“流行词”了。亚健康正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。亚健康有哪些症状呢？ 查看全文>>

摘要：秋天已经到来，这是一个适合养生的季节。秋天有哪些养生小常识呢？秋季养生需要注意什么？秋季养生吃什么好？ 查看全文>>

摘要：秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。那么秋季怎么…… 查看全文>>

摘要：10月23日是重阳节，这一天恰逢农历二十四节气之一的“霜降”。专家提示说，此时节正值秋冬过渡之际，天气更加寒冷，气候日趋干燥，公众要注意添衣保暖，防病保健。小编…… 查看全文>>

摘要：胃癌是中国发病率较高的一大癌种，那么怎么预防胃癌呢？我们先从饮食上来说说吧，下面是预防胃癌的几种食物。 查看全文>>

摘要：据英国媒体报道，高血压患者加强锻炼有益降低血压。中年男性踢足球可降低血压，增强体质，燃烧体内脂肪。平均血压比不踢足球者降低了10毫米汞柱。 查看全文>>

摘要：中医把人体需要排出的毒素归为：气郁、瘀毒（包括瘀毒和血瘀）、痰阻、湿毒（包括湿毒和湿热）、水湿之邪等5毒。下面来看看你是否中毒了？看看有哪些排毒方法帮你解毒吧。 查看全文>>

摘要：“寒流”来了，如何穿衣自然成了热门话题。在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区。下面几个建议可以科学防寒。 查看全文>>

摘要：跑酷运动作为一种极限运动一直很流行，在国内渐渐兴起，尤其是受到青少年的特别推崇。瑞典跑酷高手因飞楼失误重伤引起很大的关注……在一般人看来，极限运动挑战人的勇气和…… 查看全文>>

摘要：熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食减肥、无辣不欢、饮食不定等等，这些行为直接导致的后果就是——胃病反复发作。那如何养胃?胃痛怎么办?下面介绍几个食方，可有有效…… 查看全文>>

摘要：运动是人可选择的最简单的排毒方法之一，人体是一个精密的自动化系统，摄取营养部分为输入系统，排除毒素部分为输出系统。呼吸、饮食带来能量为输入，产生的毒素通过大小便…… 查看全文>>

摘要：排毒方法有哪些？凡是不能及时排出体外、对人的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会…… 查看全文>>

摘要：排毒方法有哪些？有规律的运动是排毒的最有效方法，推荐给你几种简易操，可以起到排除毒素的效果。 查看全文>>

摘要：痛经怎么办？这是每一位痛经患者都想要知道答案的问题。下面，为大家介绍几种治疗痛经方法，可以起到缓解痛经的作用。 查看全文>>

摘要：《老老恒言》云：《南华经》曰：其寐也魂交；养生家曰：先睡心，后睡目。俱空言拟议而已。愚谓寐有操纵二法：操者，如贯想头顶，默数鼻息，反观丹田之类，使心有所着，乃不…… 查看全文>>

摘要：多流些汗没有什么大不了的。这是许多男人的想法，但是，事实真的是这样的吗？出汗多真的没什么大不了的吗？事实上，出汗多并不是什么好事。因为，这要看你为何出汗多。那么…… 查看全文>>

摘要：有氧运动时，人体吸入的氧是安静状态下的8倍。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力;提高大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬…… 查看全文>>

摘要：肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症状见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细…… 查看全文>>

摘要：跑步是很多人运动的一种方式们也是人们最为常见的一种运动方式，但是您知道如果长时间跑步姿势不当的话我们的身体会出现一些胸痛的现象，所以我们要学会正确的跑步姿势。 查看全文>>

摘要：长时间的烟酒生活，工作压力大，熬夜加班成常态？长期熬夜可是会给肝脏带来极大的损害，因此养肝护肝工作极为重要，那该如何养肝护肝呢? 查看全文>>

摘要：中医认为秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量…… 查看全文>>

摘要：秋季养生有哪些小常识？秋季气候干燥，早、晚温差较大，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。下面家庭医生在线的编辑…… 查看全文>>

摘要：有些食物是不能随便吃的，大伙都喜欢吃不代表就能随意吃。哪些食物不能随便吃？美味和健康怎么才能同时拥有的呢? 查看全文>>

摘要：失眠怎样调理？得了失眠症的朋友肯定内心经常会焦虑不安，内心烦躁，睡不着觉的痛苦一般人是不会懂的，失眠对于人体的危害性是非常大的，因此当失眠的时候学会怎样调理是必…… 查看全文>>

摘要：秋季养生有哪些小常识？中医理论认为：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气，当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。故应以保养阴精为主。 查看全文>>

摘要：药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。 查看全文>>

摘要：饮食、生活不规律，精神紧张焦虑，导致营养消耗大于摄入，自然会消瘦。正常人如果在短期内出现不明原因的消瘦，且伴有食欲不振、乏力倦怠等症状，可能是病理性消瘦，是罹患…… 查看全文>>

摘要：夏热去秋凉来，随着天气的凉快，秋天的气息越来越浓烈，中医说秋季最该防6大疾病！ 查看全文>>

摘要：7天长假，随意吃、喝、玩、乐，会把人的惰性激发出来，容易产生精神上的疲惫。在假日即将结束时一想到又要上班了，又要长时间地忙碌，就特心烦，精神无法集中。顿时感觉工…… 查看全文>>

摘要：腹痛在日常生活中很常见，引起腹痛的原因也很多，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病都有可能。以肚脐为中心，可以把腹腔分为右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，这4个部…… 查看全文>>

摘要：人们普遍认为，椎间盘突出或滑脱，自然会引起疼痛。这种观点其实是错误的。一项调查表明，椎间盘错位跟年龄有关。也就是说，在30岁的人中有30%、50岁的人中有50%…… 查看全文>>

摘要：肾虚的症状有：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷等。肾虚不是人人都会得，但有一些人群得肾虚的几率会高一…… 查看全文>>

摘要：为了达到身体的健康，运动是必不可少，为了获得最佳的锻炼效果，避免伤害，应要根据年龄及性别进行不同的运动。 查看全文>>

摘要：都知道胃是人体重要的消化器官，可以说一个人的健康离不开胃，因为你吃下去的所有东西都得经过胃消化后转变成体内的能量，所以只有胃好了人的身体才会好。 查看全文>>

摘要：秋季干燥，肝火容易因秋燥而变得旺盛。如何下火呢？首先罗汉果比较适合秋季降火之用，另外介绍一些适合秋季的保健药茶。 查看全文>>