摘要：孩子开学叫做开学季，那么果机出新品大概就是叫做卖肾季了吧。各种社交平台都开始在讨论肾还值不值钱，甚至新闻也时常爆料有“少不更事”的年轻人跑去“卖肾买机”，可是，…… 查看全文>>

摘要：腿抽筋这种滋味，相信大家都有过。实际上，小腿抽筋是因为我们没有好好保护自己的小腿或者是有一些不好的生活习惯才导致的。所以，当小腿抽筋的时候要怎么办。 查看全文>>

摘要：生病最怕什么？小编摸着良心、眼含热泪来告诉你，那就是——忌口！在下只是个胖子啊！为什么要忌口啊？生病就生病啊，为什么要忌口？随着年纪的增长，小编发现，只有中医老…… 查看全文>>

摘要：健美操运动从影响人体健康的角度来说具有良好的作用，尤其是对于控制体重减肥和改善体型体态，提高协调性和韵律感具有良好的效果。 查看全文>>

摘要：有调查显示，超六成糖友伴有抑郁情绪，而现代医学研究证实，抑郁情绪将影响血糖控制，加重患者病情，甚至加速并发症的出现。那么，如何才能有效地帮助糖友规避抑郁情绪呢？…… 查看全文>>

摘要：肚脐，在中医上叫做“神阙穴”，这个穴位是我们身上唯一看的见、摸得着的穴位，按揉肚脐能够帮助消化吸收、健脑补肾，同时，从肚脐的形状也可以看出身体健康状况。下面我们…… 查看全文>>

摘要：女人们最重要的任务就是减肥，可是天天运动不仅体重不下降，反而越来越胖，是什么原因呢？原来运动不对还会增肥！ 查看全文>>

摘要：蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载。其实…… 查看全文>>

摘要：每个人的身上可能或多或少都会长痣，这是由于皮肤中的黑色素异常增多积聚而形成的，有的人在出现黑痣后能自己消退，有的人的黑痣就会一直存在，那么对于那些黑痣比较多的人…… 查看全文>>

摘要：不少新妈妈都有这样的疑问，宝宝各方面都发育得很好，可为什么头发又黄又少？宝宝的头发与健康状况有关系吗？ 查看全文>>

摘要：处暑标志着暑气的结束，此后很多地区气温将逐渐下降，秋天来临。然而，随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋…… 查看全文>>

摘要：现在的老年人都开始注重养生保健了，而各式各样的运动也是深受老年人们的喜欢，尤其是现在踢毽子已经成为老年人中常见的一种健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事项的…… 查看全文>>

摘要：对于上班族来说，每天都在空调间工作，长期如此很容易得空调病，而且，室内开着空调一般气温比较低，出门去温度又比较高，这样冷热交替很容易感冒。下面我们就来说说空调病…… 查看全文>>

摘要：患上糖尿病的人都知道这个病可怕是因为由它所引发的并发症容易造成高致残+高致死率。可能很多人会说，真的有这么高吗！有调查显示，患者发病后10年会发生一糖尿病患者的…… 查看全文>>

摘要：衰老是一种自然现象，女人最害怕的就是衰老，衰老我们每一个人都不能避免，但是我们可以通过一些方法延缓衰老，其中食疗跟按摩方法是可以有效的帮助女人延缓衰老的。 查看全文>>

摘要：女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这…… 查看全文>>

摘要：每个女人都是要经历月经这件事情的，没有月经也就不是完整的女人，那么每月一次的月经，女人真的不缺血吗？其实有的时候已经在预示您缺血，只是您不知道罢了。 查看全文>>

摘要：阴道炎作为最常见的妇科疾病，对女性的危害很大，也给她们的日常生活带来很严重的影响。夏天属于阴道炎的高发期，关于如何预防、治疗阴道炎也成了很多人关注的话题。为此，…… 查看全文>>

摘要：糖尿病目前还没办法治愈，这是让患者悲伤但不得不接受的一个现实。所以很多糖友在得知自己患病的同时会担忧一个问题，就是，我还能活多久，会痛苦的病逝吗？ 可见糖尿病折…… 查看全文>>

摘要：秋天一到，很多女性朋友发现自己的皮肤更容易出现痘痘了，很是影响形象。大多数人会有疑惑，为什么平时皮肤好好的，一到秋季就变成痘痘的天下了呢！其实这可能跟很多人有在…… 查看全文>>

摘要：秋天开始了，小伙伴们是否很容易感到疲惫、乏力、想睡觉？嗯，没错，这就是传说中“春困秋乏”中的“秋乏”。 查看全文>>

摘要：今天正值处暑节气，每年处暑一到，就代表着秋天即将到来。进入处暑节气，天气非常的干燥，很多人不能适应这样的天气，这个时候要做好养生保健的工作。 查看全文>>

摘要：现代人生活跟工作都离不开电脑，而我们的手腕关节也会在这长期用鼠标的过程中容易关节麻痹、痉挛、疼痛、肿胀。医学上把这种跟传统手部损伤不相同的症状群称为“鼠标手”。…… 查看全文>>

摘要：中午吃什么，晚饭吃什么，明天吃什么。可能是很多正常人每天都会思虑的问题。但是，对于有疾病在身的人，就要比平常人还要想得多一点，就是我能吃什么，能吃多少。例如向来…… 查看全文>>

摘要：处暑的来临代表着我们正式进入了秋季，那么处暑吃点什么好呢？今天我们就来看看处暑时节吃什么可以养生保健。 查看全文>>

摘要：根据相关的调查显示，我国现有10965万糖尿病患者的，而糖尿病前期患者数量更为恐怖，人数高达1.48亿！这个总数已经超越曾经的“全球糖尿病之都”印度，成为全球糖…… 查看全文>>

摘要：眼见九月来临，处暑也即将到来。我国的大部分地区也都将从夏季转入秋季，而在处暑到中秋的这段时间，秋老虎残留的暑热邪气侵袭人体后，很容易耗气伤津。气是推动和调控脏腑…… 查看全文>>

摘要：处暑，这是二十四节气中的第十四个节气。“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑即表明暑天宣告结束。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛…… 查看全文>>

摘要：无花果树是一种生长于温带和热带的果树，其花朵藏在果实的雏形里，需要蜜蜂从果子底部的小洞钻进去使花朵受精。新鲜的无花果有一种独特的清香味，有生津止渴、消除疲劳等功…… 查看全文>>

摘要：处暑之后，早晚温差变化开始明显，人们应饮食有节、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉强进食、忌怒后进食，特别忌讳过冷过热的食品。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃，多吃…… 查看全文>>

摘要：现在的老年人都开始注重养生保健了，而各式各样的运动也是深受老年人们的喜欢，尤其是现在踢毽子已经成为老年人中常见的一种健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事项的…… 查看全文>>

摘要：踢毽子是我们小时候比较喜欢的运动，毽球运动的好处也有很多，不仅能让我们的身高增加，而且还能在一定程度上调节我们身体的平衡，当然踢毽子是属于比较危险的运动，因此在…… 查看全文>>

摘要：踢毽子延缓腿部衰老，人老了就怕腿部衰老，腿不行了就哪都走不动了，运动养生的踢毽子法能延缓腿部衰老，你知道吗？ 查看全文>>

摘要：踢毽子对老人的好处，踢毽子是一项休闲娱乐的一种运动项目，对于慢性关节疾病有着一定的缓解作用，使各个关节更加灵活，那么踢毽子对老人的好处有哪些呢。 查看全文>>

摘要：踢毽子是我国一项古老的健身方法，对于提高人体的肺活量，促进血液循环 ，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，尤其是在不适宜从事其他户外活动的情况下，更适合于在室…… 查看全文>>

摘要：当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。 查看全文>>

摘要：踢毽子的医疗功能，来自于这项运动的后产物，是通过锻炼对机体相关部位或疾病相关症状的作用带来的积极结果。直接的结果譬如对颈椎病、肩颈部疾病、腰椎间盘突出症、坐骨神…… 查看全文>>

摘要：蹲马步一定是我们很多人都特别感兴趣的话题，蹲马步也是一种健身的方式，现在很多人的身体素质非常差，非常容易出现各种各样的骨科疾病，关节炎，风湿骨科疾病都是我们老人…… 查看全文>>

摘要：蹲马步是一项很常见的健身的运动。经常练习蹲马步不仅可以锻炼身体的平衡能力还能起到强身健体的作用。但是蹲马步运动一次蹲多长时间好呢？ 查看全文>>

摘要：运动的方法特别多，而且运动的功效也不一样，不同的运动方法起到的运动效果也是不同的，在平时我们可以根据自己的目的来选择进行的运动，有好多朋友通过蹲马步来强身健体，…… 查看全文>>

摘要：减肥瘦身是好多朋友在进行的事情，特别是对于女性朋友来说更加的重要，减肥瘦腿的方法也特别多，我们一般主要是通过运动来进行的，有好多朋友也会通过蹲马步的方法来进行，…… 查看全文>>

摘要：需要注意的是，蹲马步是长时间积累下来的，一下子蹲太久会拉伤肌肉，为此建议蹲马步的时间最好根据自己身体承受程度来蹲，否则会伤害身体。 查看全文>>

摘要：蹲马步属于武术的基本功，是很好的锻炼腿部力量和身体稳定性的方法。尤其侧重于腿部静力性力量的锻炼。具体方法是两腿开立，与肩同宽，两脚平行正对前方。 查看全文>>

摘要：协调阴阳，增强体力，使内气充足，底盘有力，有一部分人刚站桩时，两腿颤抖或两臂、两手不均匀抖动，此为体力不支或阴阳不协调所致，习练一段时间后，会自然消失。 查看全文>>

摘要：除了蹲马步，太极拳等舒缓、增长耐力的锻炼，也能起到治疗遗精的作用。但需要提醒的是，症状较重、每天都会频繁遗精的患者，应该及时到医院接受治疗。 查看全文>>

摘要：踢毽子是大家比较常见的一种运动，如今有很多的女性朋友因为在平时的时候工作比较繁忙，没有充足的时间来进行身体锻炼，所以他们会选择在室内踢毽子进行锻炼，经常踢毽子的…… 查看全文>>

摘要：踢毽子延缓腿部衰老，踢毽子是强身健体的一种锻炼方法，一旦步入了老年阶段，身体的肌肉就会显得松弛，所以踢毽子对老人的身体非常有帮助，专家指出踢毽子延缓腿部衰老。 查看全文>>

摘要：很多人做蹲马步的时候一点都不讲究姿势，但是却不知道不掌握好蹲马步的姿势话，那么对自己的身体影响是很大的，一些人选择蹲马步是有健身的效果，还有很多人选择这个蹲马步…… 查看全文>>

摘要：蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载。其实…… 查看全文>>

摘要：蹲马步也是锻炼身体的一种锻炼方法，这个蹲马步的做法很多人都会，也不用做什么高难度的动作，轻轻松松都可以完成这个蹲马步的做法，但是在很多人眼里看来，这个蹲马步的做…… 查看全文>>