摘要：美国最新一项研究发现，对生活保持乐观者要比悲观者长寿，身体也更健康。小编提供心理健康测试，齐齐做个自测吧。 查看全文>>

摘要：秋天的确是口腔溃疡多发的季节，有的人每年这个时候都会发病。现代医学认为，口腔溃疡由内分泌失调、病毒细菌感染和自身免疫遗传因素引起，具有周期性复发的规律。口腔溃疡…… 查看全文>>

摘要：12月7日迎来大雪节气。较之于“小雪”，“大雪”是更加严寒的节气，但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可以净化空气，防止传染病的流行。大雪时节饮食…… 查看全文>>

摘要：大雪节气到来，天气常阴冷晦暗，中医说此时身体内循环处于阴盛阳衰的阶段，饮食尤为关键，各位煮妈准备好纸笔墨，把这些食疗快快记下吧。 查看全文>>

摘要：古语讲 ‘冬季进补，春季打虎’中医认为人们通过一个冬季的能量补充，能够达到强身健体、以御邪气的目的。冬季进补 其实就是用食物温补肾阳，达到对抗冬季干燥、滋养身体…… 查看全文>>

摘要：“天气转寒脚先知”，冬季是护理足部的好时机。该如何及早发现糖尿病足的迹象？如何进行适当的护理？ 查看全文>>

摘要：每到冬天，都是人们胃口大开的时候，面对囤积的脂肪，很多人开始实施健身计划，专家建议冬天可多做有氧运动。冬季外出锻炼身体，着装上一方面要注意保暖，抵御冬季的寒冷；…… 查看全文>>

摘要：在刚刚结束的广州秋季茶博会上，参与的企业展位上黑茶占了将近三分之一，让消费者都在猜疑，黑茶会不会是继普洱之后的宠儿？到底黑茶有何益处？冬季饮用是否适合呢？ 查看全文>>

摘要：肾虚的症状有倦怠无力、小便频多、遗精早泄、腰膝酸软等，男人如何自测自己是不是肾虚了呢？其实很简单，只要看一看自己的尿液就知道。冬季养生护肾补肾是主流，护肾的方法…… 查看全文>>

摘要：冬天赖床是大多数人都有的习惯，有关专家提醒，贪睡赖床等同暴饮暴食，冬日赖床过久尤其不利健康，可能会引发抑郁、焦虑、感冒、胃肠疾病、记忆力下降等。同时，专家表示，…… 查看全文>>

摘要：有数据显示，广东是泌尿系统结石高发区之一。　广东人为什么容易得结石？除了可能跟天气炎热、水分蒸发快导致尿液浓缩及饮用水质有关外，跟饮食习惯也有很大关系。比如经常…… 查看全文>>

摘要：摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，尤其是减肚子。不过运动的时间一定要够长而且得讲究摇呼啦圈的方法。 查看全文>>

摘要：人生的三分之一时间是在睡眠中度过的，冬季的睡眠尤其重要。然而打鼾在成年人中十分普遍，有损睡眠质量，健康敲响警钟。究竟哪种睡姿更适合打鼾者呢？ 查看全文>>

摘要：太极拳，它是武术的一种形式，是我国民族形式体育项目之一，也是气功的主要门类，一种重要的健身与防病治病的手段。美国研究结果：练习太极拳有益于帕金森症患者。 查看全文>>

摘要：职场“白骨精”王小姐最近老是感觉人怕冷、四肢冰凉、疲倦乏力、记忆力下降，头发干枯脱落等身体不适的症状。医生诊证结果，王小姐竟然患上了甲状腺功能减退症。专家提醒：…… 查看全文>>

摘要：冬季养生主要以饮食为主，今天给大家介绍三种，冬天必吃的食物：莲藕、花生、鲈鱼。这三种食物虽然经常出现在人们的餐桌上，但在冬季食用它们会有特殊的养生功效！ …… 查看全文>>

摘要：老年性白内障是老年人常见病、多发病，为主要致盲的眼病之一，据统计资料显示，我国约有5000万老年人患有白内障，造成的致盲率约占老年眼病中的50%左右。据有关临床…… 查看全文>>

摘要：牙龈出血，一般人都会认为是简单的小问题又或者根本不知道何原因引起的。牙龈出血少部分是由于全身疾病因素，但绝大部分是由牙周局部炎症引起的。而牙周局部炎症的首祸是：…… 查看全文>>

摘要：在冬天，洗个热水澡驱除寒冷，然后立马溜进暖和和的被窝，可谓是件惬意的事。然而，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫…… 查看全文>>

摘要：冬季已经悄然开始，因此保健养生被人们提上日程。冬季养生都需要知道些什么呢?冬季养生必知的四大准则是什么？冬季容易感冒，如何防止感冒呢？一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。冬天也是养生的时节，怎么样睡觉才最补？今天小编介绍睡觉的基本常识以及冬天睡觉要注意的事项…… 查看全文>>

摘要：数据显示，一到冬天血压就容易“失控”。心肌梗塞和中风的发病率也有季节性差异，同样是在冬季上升。高血压为何容易在冬天彷如过山车？ 查看全文>>

摘要：脖子疼是中老年朋友常有的事情，一般人都不会太过重视，近期，56岁的陈师傅脖子疼幸亏去医院，一检查竟是急性心肌梗塞！由此可见，心肌梗塞症状需要及早知道才能及早治疗…… 查看全文>>

摘要：在很多人眼里，只有婴幼儿才会尿湿裤子，而55岁的刘女士却已经使用纸尿裤控制小便三年了。近日，她带着疑惑去医院检查，才得知自己患上了压力性尿失禁。专家指出，压力性…… 查看全文>>

摘要：便秘是让小腹突出的原因之一，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，还会影响身体健康，民间有很多消除小腹的偏方，下面小编总结…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季尽情泡个热水澡，舒舒服服地洗个热水澡，是一件很惬意的事。但是，每年都有近20%的高血压患者及老人在洗澡时发生脑血管意外。小编为你细说老年人洗澡时该注意…… 查看全文>>

摘要： 冬季抑郁症的发病率，城市高于农村，冬季总是阴阴沉沉、很少见阳光的地区的人容易发生此病。中医认为，七情太过或不及均可致病，不能强制性地压制心情，想哭就哭，…… 查看全文>>

摘要：进入冬季，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。冬季饮食调养，宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食，也要多吃新鲜…… 查看全文>>

摘要：很多熬夜族加班加点工作后发现，不但没累瘦，反而“越紧张越胖”，对于有糖尿病家族史的人来说，如果不保持正常的体重，会增加患糖尿病的几率。 查看全文>>

摘要：冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。 查看全文>>

摘要：胃痛怎么办？中医认为冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效保存足够的能量和养分，同时也是养胃的最好时机,下面来看看怎样养胃吧。 查看全文>>

摘要：心理学中说的压力，是指人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验。现实生活中有多少种相互排斥的事物，接触这些事物的人，便能体验到多少种内心冲突。下面小编为你介绍哪些…… 查看全文>>

摘要：在办公室长期坐着工作的人，易产生腰背酸痛，下肢肿胀、坐骨神经痛等办公室“坐椅病”。为此，一些专家根据此病编排了椅上健美操，可使您10分钟内消除疲劳。当然除了椅上…… 查看全文>>

摘要：单位体检一下子查出好几个轻度脂肪肝，对此，每个人的态度迥异，你又如何做呢？专家建议：发现脂肪肝应当去医院做进一步检查，如果只是单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构…… 查看全文>>

摘要：痛经怎么办？女性月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。痛经怎么办呢？下面教你按摩的方法缓解痛经。 查看全文>>

摘要：22日迎来冬季节气中的第二个节气——“小雪”。最近不少年轻人出现了“上火”症状。一众OL发现，不仅脸上的痘痘大爆发，而且口腔溃疡也很严重。其实，这些都是体内热气…… 查看全文>>

摘要：长跑是一种极好的锻炼方式，它可以锻炼人的整体，还可以强化人的心脏，但一些患有心脏病的人却不适合;因为运功量过大的话，可能会造成猝死或其它伤害，关于这方面的知识，…… 查看全文>>

摘要：天气渐冷，皮肤问题也接踵而来，特别是老年人的皮肤问题更多，应注意加强皮肤护理和保养。 查看全文>>

摘要：转眼就到了“小雪”节气，各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的明显。同时，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此，在…… 查看全文>>

摘要：2012广州马拉松赛中，有两位选手突然发生昏厥，其中21岁的选手陈杰于昨晨不治身亡，另外一名目前仍还在ICU抢救中。长跑是一项健康的运动，但是不正确的跑步锻炼会…… 查看全文>>

摘要：当尿的性状出现了异常或出现浮肿的时候，大家都会意识到可能是肾脏出了问题，并来肾病科就诊。但有一些症状也提示了肾脏疾病的发生，却往往被许多人所忽视而失治或误治，结…… 查看全文>>

摘要：都说女人是水做的，不然，她们怎么会有那么多的眼泪，皮肤怎么会如此吹弹可破?以水比喻女人固然不错，而在寒冷的冬季即将到来的时候，身为女人，是否知道水对于自己的重要…… 查看全文>>

摘要：长跑是一项有意身心的运动，但是最近多所学校却取消了学生运动会的长跑。其实，长跑猝死的几率很小，如果注意一下小细节，就可以避免了。今天小编介绍几个小技巧，教大家在…… 查看全文>>

摘要：现代人的生活压力增大，工作压力也随着生活节奏的加强而越来越大，所以，合适的运动是现代人养生的最好选择。 查看全文>>

摘要：冬季天寒地冻，气候干燥。对于体质较弱的市民，尤其是对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。 查看全文>>

摘要：近日，华中科技大学秋季运动会，女子3000米和男子5000米项目被取消，西安30多所高校也取消长跑项目。多所高校同时取消长跑这一热门运动引起了各方的讨论。 查看全文>>

摘要：慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时也必须关注慢跑鞋等一些细节。慢跑对减…… 查看全文>>

摘要：有一个良好的睡眠对老人的健康大有益处，那老年朋友应如何拥有一个良好的睡眠呢?冬天来了，老人如何保障自己的睡眠质量。今天小编介绍几个方面老人睡觉的知识，下面就来具…… 查看全文>>

摘要：人长不长寿，其实是可以看出来的，通过七个方面，就可以看出你是不是长寿。当然，长寿也是需要科学的养生法，今天小编顺便介绍五个较为科学的养生方，健康长寿其实不是梦。 查看全文>>

摘要：忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面就给大家介绍抑郁症的症状，和有哪些方法可以治疗，相信它对您会有所帮助。 查看全文>>