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养生之道

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摘要:芒种时节,我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节,持续阴雨,雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气十分闷热,各种物品容易发霉,蚊虫开始孳生,极易传染疾病。 查看全文>>

摘要:芒种是二十四节气之一,夏季的第三个节气。芒种节气之后更是疾病容易出现的时候。芒种节气应该怎样养生防病呢?家庭医生在线为你揭晓。 查看全文>>

摘要: 久坐办公室,不仅腰酸背痛,眼睛发涩,连脑袋也处在混沌状态,难以长久集中精力完成工作。很多人认为,办公室空间狭小,不具备锻炼身体的条件。其实,运动无时不在…… 查看全文>>

摘要:当下正值夏季时节,此时也正是最容易上火的季节,所以夏季养生要格外注意清火,摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法,像多吃水果去火、多吃“苦”去…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是一个缓慢的发展过程。它像一辆徐徐开往终点的列车,如果在每一个站点都能及时采取防护措施,就能让列车行进的速度减慢,或者停下来。如果任其不管,每年会有1.5…… 查看全文>>

摘要:人们在运动的时候一般在出汗的时候氯化钠损失比较多,出汗后会有疲惫感,这时不仅要及时的补充水分,还要适当的补充盐分和维生素。每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平…… 查看全文>>

摘要:如果高血压患者服用降压药不当,或者日常保健不够,饮食运动不当,情绪不加控制,都会加重病情,甚至发生脑中风等危象。为防止以上问题发生,高血压患者治疗及日常保健应做…… 查看全文>>

摘要:夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此,我们在做好防暑降温的同时,也要注意夏季多发疾病的预防。 查看全文>>

摘要:剧烈的体育运动后,特别是在长途跋涉或长距离跑步之后,人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,也许还有饥渴难耐之感。在这种时候,该喝什么饮料为宜,又该吃什么食物…… 查看全文>>

摘要: 很多人只要一有点不舒服就会寻求药物的帮助,但近来的很多研究都发现,适当的饮食和运动才是对付疾病的最好办法。在《哈佛健康通讯》上,科学家就7种常见疾病,提出了不…… 查看全文>>

摘要: 可乐对身体是有一定影响的,和适量的是可以的,但不能多喝。可乐喝多了主要容易患以下疾病。 查看全文>>

摘要:夏季是一个很特殊的季节,尤其是到了三伏的时候,很多人的食欲会随着气温的升高而改变,但是在夏季稍不留神就会吃坏肚子,那么在夏季饮食中我们应该注意什么呢?饮食营养的…… 查看全文>>

摘要:夏季的时候相比较于其他的季节,我们很多人都是比较容易上火的,其实很多人都不知道夏季上火我们该怎么办,炎热季节,如何消暑降温?冰水解渴但容易伤胃,雪糕凉快热量却不…… 查看全文>>

摘要:夏天是减肥的最佳时机,看着大街上衣着火暴时尚的靓丽美眉,你的减肥决心绝不会再有所动摇。有关专家表示,夏天正确练习瑜伽减肥又美容。 查看全文>>

摘要:5月21日是小满节气。此后人体生理活动也转入旺盛期,消耗的营养物质为二十四节气中最多,那在小满时节如何才能健康? 查看全文>>

摘要:夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起就要调整我们的日常饮食起居,预防疾病,才能平安的度过炎热的夏季。 查看全文>>

摘要:夏天很多人为了避暑吃很多凉东西,容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的,睡不够,还食欲不振,甚至大便总是不干净,这时候就要准备祛祛湿了。 查看全文>>

摘要:小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以,在小满节气的养生中要做好“防热防湿”的准备,要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢? 查看全文>>

摘要:小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大,很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的…… 查看全文>>

摘要:小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识,从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。小…… 查看全文>>

摘要:美国著名影星安吉丽娜·茱莉为防止乳腺癌和宫颈癌,接受双侧乳腺切除术。因为她个人身上存在BRCA1基因缺陷,而这一遗传缺陷将使她罹患乳腺癌的几率高达87%。消息一…… 查看全文>>

摘要:美研究:每天饮烈酒3杯胰腺癌夺命 查看全文>>

摘要:那么夏季为什么会容易湿热?如果遇到这种情况应该如何调理身体呢?家庭医生在线近日带着这些问题,采访了中国国医大师周仲瑛中医临床传承博士、中山大学附属第六医院中医科…… 查看全文>>

摘要:中医:什么是湿气重? 查看全文>>

摘要:甲状腺恶性肿瘤中最常见的是甲状腺癌(Thyroid carcinoma),极少数可有恶性淋巴瘤及转移瘤,甲状腺癌占全身恶性肿瘤的1%。除髓样癌外,绝大部分甲状腺…… 查看全文>>

摘要:夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。为了身体健康不生病,做好养生保健工作是非常重要的,那么夏季如何养生呢? 查看全文>>

摘要:新疆排球专业队运动员、教练员,《冰山上的来客》男主角阿布都力米提5月7日因前列腺癌去世,享年74岁。大家在缅怀他的同时,再次把“前列腺癌”提到关注点上。前列腺癌…… 查看全文>>

摘要:健康人排毒不应依赖于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注意运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮。 查看全文>>

摘要:我国成年人当中,每三个人当中就有一个是高血压患者,控制高血压已经成了我国防治慢病的头等大事。 查看全文>>

摘要:5月21日,太阳达黄经60°,为交小满节气。小满,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。此时气温明显升高,已进入运气学中的“三之气”,…… 查看全文>>

摘要:冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化功能,食用应当有度,切不可贪图一时痛快而进食过量。 查看全文>>

摘要:常言道:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,中医认为,夏日食姜与人们的生活习惯和生姜的多种药用功效有关。 查看全文>>

摘要:指甲的颜色应该是粉红色的,很光滑,有韧性,甲半月颜色稍淡。一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,如果五个指头都有月形,那是最佳的。如果大拇指上没有月形,那就值…… 查看全文>>

摘要:夏季食欲不佳或是鞋子没有穿对。食欲不佳并不一定都是天气炎热惹的祸,日本的一份健康报告称,食欲不振与所穿鞋子的大小有关,看来再当自己不想吃饭的时候,就要检查下自己…… 查看全文>>

摘要:随着天气逐渐变热,越来越多的儿童长起了痱子。痱子是由汗孔阻塞引起的,多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位,小儿可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红,然后出现针尖…… 查看全文>>

摘要:夏季多雨季,阴雨天健脾养生最重要。经历了多雨的几日,京城今天将不再降雨,但是水汽依然很大。早上出门,还会遇上雾,能见度较差,注意交通安全。炎夏雨季易引发肠胃疾病…… 查看全文>>

摘要:立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。 查看全文>>

摘要:曾有调查组在广州做过流行病学调查,涉及50多万人,调查显示:广东地区慢性肾脏病的发病率是 12%,发病率是非常高的。而且,有肾脏病的这些病人,知道自己有问题的不…… 查看全文>>

摘要:立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养…… 查看全文>>

摘要:晚春正是一些维生素的“缺乏季”,工作紧张的“快餐族”更易缺乏维生素。其实,只要读懂了维生素与健康的关系,普通人也能一分钟之内判断出自己是否缺乏维生素,到底缺了哪…… 查看全文>>

摘要:24节气中的立夏节气怎样养生呢?家庭医生在线养生频道为你详解立夏时节的养生要点。 查看全文>>

摘要:噩梦,让本不轻松的现代人的神经更加紧绷。本次调查显示,47.4%的人表示噩梦影响了自己的睡眠质量;13.6%的人称加重了心理负担,变得更加焦虑、抑郁等;有4.9…… 查看全文>>

摘要:关于h7n9流感病毒引起全球关注,令许多人惴惴不安。由于h7n9流感的症状与其他流感症状类似,一些人总是将自己出现的发热、咳嗽、流鼻涕等状况和h7n9流感混淆在…… 查看全文>>

摘要:每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时,太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始…… 查看全文>>

摘要:运动是人们健康的基础,同时运动也是很简单的,比如只要一双合适的鞋子就可以“上路”,健康就这么简单。说道运动我们不得不说一下逐渐成为年轻一族的时尚锻炼方式,经常步…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日已悄悄来到,眼看心爱的白皙皮肤被无情晒黑是很多MM最心痛的事,下面就教大家3款简单易做美白养颜的夏日饮品,大家快来试试吧。 查看全文>>

摘要:现在生活节奏越来越快,人们生活压力越来越大,身体素质也越来越差,患癌症的人也在不断增多,。但是你知道在日常生活中哪几类人容易身患癌症吗?我们来一起了解一下什么样…… 查看全文>>

摘要:当下越来越多人有牙齿疾病,“牙痛不是病,痛起来要人命”,可见牙病也是不容小觑的,现在就给大家介绍八个最有可能损坏你的牙齿的习惯,大家要时刻警惕咯! 查看全文>>

摘要:生活中,出现手麻脚麻都是很正常的事,但是,很多人不会因此而引起重视。你可能不知道,出现手麻可能是某些疾病的征兆,那么,手麻是什么原因造成的? 查看全文>>

摘要:2013年4月26日上午,由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长邹旭…… 查看全文>>

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