摘要： 太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。晒太阳当于最天然的保健品，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体很有好处…… 查看全文>>

摘要： 晚餐对于我们来说是很重要的哦。尤其的职场人士，中午是在办公室吃，那么，晚上不如就吃好一点吧。今天小编来推荐晚餐吃什么，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：五行健康体操是一套简单易学的体操，不仅能够给人带来娱乐，更能给人带来健康。五行健康体操是一种非常适合中老年做的一种体操，中老年人长期练习五行健康体操，能活动筋骨…… 查看全文>>

摘要： 夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢? 午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到…… 查看全文>>

摘要： 小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，可以在饮食上注意，让你少生病，身体更健康。 查看全文>>

摘要：小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。小满节气应该怎样养生防病呢？家庭医生在线为你揭晓。 查看全文>>

摘要： 时值盛夏，正是啤酒的消费旺季，此报道一出，令很多人倒吸一口凉气。啤酒为什么会导致胰脏溶解?饮用啤酒多少为宜?夏季喝啤酒有什么禁忌? 查看全文>>

摘要： 啤酒是以麦芽、大米、啤酒花、酵母和酿造水为原料在不锈钢设备中酿造数周而成的。啤酒含有多种营养，有“液体面包”之称，在夏季适量饮用啤酒还有防暑降温作用。然而，啤…… 查看全文>>

摘要：对于人体各个部位我们有不同的按摩保健方式，肾保养也有一套属于自己的按摩手法。以下这几套肾保养按摩手法便是将我国传统中医穴位理论与现代元素融合而成的健康成果，操作…… 查看全文>>

摘要：鲫鱼又名鲫皮子、肚米鱼，是一种以植物为食的杂食性群居鱼类。它的肉细嫩鲜美，营养价值很高，在全国的各大水域都有分布，最长的鲫鱼可达到100厘米，是一种很普遍的食用…… 查看全文>>

摘要： 我们的体内的很多地方都很容易患上结石，特别是不注意进行身体保健的，有些地方的人由于饮用的水有问题，长期的饮用这些水很容易让他们患上结石。结石有很多类，有膀胱结…… 查看全文>>

摘要： 口腔溃疡吃什么水果?想必这是很多平常无水果不欢，有出现口腔溃疡的亲们很想知道的。那么，口腔溃疡时究竟吃什么水果好呢?下面就来听听专家怎么说的吧。 查看全文>>

摘要： 立夏过后，天天也渐渐热了起来。夏季高温炎热的天气特点也让很多爱美的美眉开始做好了补水保湿的准备，买了一大推的补水面膜。其实，补水也并非要面膜，多吃一些营养食物…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗?专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质…… 查看全文>>

摘要： 夏季是腹泻发生的高峰期，夏季腹泻主要表现为：腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等，肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等，严重腹泻会出现脱水症状。 查看全文>>

摘要： 乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结…… 查看全文>>

摘要： 春天万物开始显得朝气蓬勃，你也会不自觉地想要变得更加清新。如果这时候，有口气问题，那么可就尴尬了!跟朋友说话的时候，跟情人接吻的时候，如果有口臭那就更尴尬了! 查看全文>>

摘要：头痛是日常生活中的一大常见病痛，很多人习惯于服用止痛药治疗。而实际上引发头痛的原因众多，以下常见病因可以帮助你快速自我诊断，对症治疗。 查看全文>>

摘要： 抽筋是比较常见的肌肉痉挛现象，由于受外界环境及不正确运动方法的影响，很容易发生抽筋，具体抽筋的原因有以下七种： 查看全文>>

摘要： 夏季炎热，很多人喜欢饮茶消暑。饮茶必须要讲究科学，夏季喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪些…… 查看全文>>

摘要： 养生一直是大家都关注的话题之一，平时需要怎样养生才对身体好，马上就五一了，那么五一养生要吃什么呢?五一养生如何吃呢?下面就一起来看看五一养生食物与饮食原则吧! 查看全文>>

摘要： 五一节就要来临了，医学专家提醒人们，节日期间，应少吃一些酸性食物。因为，吃多了这些食物，会使人体酸碱失衡，导致各种疾病乘机作乱。 查看全文>>

摘要： 由卫生部此前牵头做的一项针对沿海四省市调查已经显示，过度强调补碘已经导致市民碘过量，存在巨大的健康风险;翌年卫生部建议降低食盐含碘量，但矫正不易。 查看全文>>

摘要：现在的人生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规律，经常熬夜，开夜车，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干痒，灼热，吞咽时有疼痛感，有时还会食欲不振，四肢酸痛。…… 查看全文>>

摘要：4月20日将迎来农历二十四节气中的“谷雨”。谷雨时节，天气虽然转暖，但雨水渐多，空气中的湿度逐渐加大。保健专家提醒说，此时节，公众要防湿邪侵入身体，出现肩颈痛、…… 查看全文>>

摘要：4月20日是谷雨节气，谷雨如何养生呢？下面我们就一起来谈谈谷雨时节的起居养生、精神养生与饮食养生。 查看全文>>

摘要：肉食是人们生活中不可缺少的食材，可是经常吃肉也会给我们带来一些负面的影响，那少吃肉有什么好处呢？一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 我们经常讲跷二郎腿是一个十足的坏习惯，所以有跷二郎腿习惯的朋友一定要及时的纠正，在这里需要提醒的是孕妇朋友，孕妇朋友跷二郎腿危害更大，会影响到宝宝的健康发育。 查看全文>>

摘要： 面对现在工作的竞争压力，让很多人不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出现心理疲劳等症状，严重影响着工作效率。据研究发现，长时间工作易导致抑郁。下…… 查看全文>>

摘要： “春困”其实是脑缺氧的表现，因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么，春困是什么原因呢?怎么才能提神解乏呢?小编为大家带来了7种美味食物，帮大家提神…… 查看全文>>

摘要： 你有没有想到?盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方?抗衰老医学研究表明，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。其实中医在千年前就已…… 查看全文>>

摘要： 结核病是古老的传染病，曾经对广大人民身心健康造成过严重危害，历史上被称为“白色瘟疫”。与全国社会发展、经济建设蒸蒸日上、稳步向前的势头不同，我国的结核病控制面…… 查看全文>>

摘要： 5日，迎来农历“清明”节气。时值阳春三月，花红柳绿，草长莺飞，春意盎然，但此时节人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。营养专家提示…… 查看全文>>

摘要： 《历书》曰：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。” 查看全文>>

摘要： 清明节是继春节假期后的第一个小长假，恰好又逢春晖耀地、春暖花开的季节，这对于在家里憋了一个冬天的人们来说，是一个不可错过的出游的好机会。今年清明节放假时间为4…… 查看全文>>

摘要： 冬去春来，天气转暖，万物复苏。春天是万象更新、生机勃发的季节，春天也是新陈代谢最为活跃的时期，早春二月“百草回芽，百病易发”，正如民谚所说：“早春早春，慎防‘…… 查看全文>>

摘要： 春季是养生的好时节，也是肝火最旺盛的时期，一不小心就会上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。那么，春天如何调养才能清火护肝呢? 查看全文>>

摘要：随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等，很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表…… 查看全文>>

摘要：一年之计在于春，户外运动兴致增。春季万物复苏，气候转暖，正是舒筋活骨的最佳时节。但酷爱在“杏花雨”、“杨柳风”中打篮球的小张却出师未捷身先“伤”，拖着一拐一歪的…… 查看全文>>

摘要： 工作忙，出差什么的，就忘了健身了。人应当尽量不要让这种情况发生。其实20分钟就可以充分调动全身的肌肉。 查看全文>>

摘要： 3月21日将迎来农历二十四节气中的第四个节气——春分。这一天之后，太阳直射点逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。 查看全文>>

摘要： 春分养生吃什么好?春分饮食应当注意什么?春分养生应考虑不同的体质，那么，春分吃什么?饮食方面应多食时令菜，并调养肠胃。同时，也要少喝酒，以避免对肝脏带来过大的…… 查看全文>>

摘要：春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“…… 查看全文>>

摘要： 在肝脏疾病的初期，一般没有典型的特异性症状，但常会出现以下皮肤方面的病理表现，应引起人们的注意。 查看全文>>

摘要： 张女士问：我今年56岁，多年来舌头比较胖大，周边有齿痕，听人说这是“脾虚”的表现，可我平时没什么不舒服，也一直坚持运动，请问还需要吃药调理吗? 查看全文>>

摘要： 如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的5大饮食…… 查看全文>>

摘要： 人得了病，疾病就会呈现在脸上，既可以显现在整个颜面，叫做“满面病色”，也可以仅显现在某些局部，叫“色部病色”，都有一定的规律可循。肺的色部在两眉之间，这个区域…… 查看全文>>

摘要： 在中医系统里肝主要有三大功能，一是储存血液，调节血量;二是疏通发泄，通达调畅人体气机，利于血行，助于各脏腑正常功能，包括脾胃的运化吸收和水液代谢功能的发挥;三…… 查看全文>>

摘要：惊蛰，此时，各地天气开始转暖，雨水渐多，万物复苏，是春暖花开之季，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以在这一节气的养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身…… 查看全文>>

摘要：流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它具有传染性强，传播迅速等特点，极易在大范围内流行。专家建议，大家应该了解它常见的症状和诊断标准，才能更好的预…… 查看全文>>