摘要： 立冬节气如何养生保健?立冬到，意味着一年的冬季开始。中医认为，冬季养生讲究“藏精”，即要收敛神志，养精蓄锐。那么， 立冬要如何养生保健呢?下面介绍从饮食起居多…… 查看全文>>

摘要： 对于疾病，除了常规的治疗方法外，药物治疗也是少不了的。那么对于高血压患者来说，吃什么药好呢?下面为你介绍各种降压药的服用注意跟方法。 查看全文>>

摘要： 有研究表示，住在公路边，因为常受到炭黑燃烧的影响，会增加高血压的风险。那么，高血压吃什么好呢？下面为你介绍高血压的食疗。 查看全文>>

摘要： 为什么有的人跑得快有的人跑得很慢，有研究表明这跟肚脐位置的高低有关。除此外，肚脐还隐藏着很多的健康的隐私，比如肚脐形状、位置都是在为女性的健康敲响警钟。 查看全文>>

摘要： 哮喘一种呼吸道疾病，突发时情况比较危险，如果来不得采取措施治疗的话，就会有丧命的可能。如何治疗哮喘呢?下面告诉你哮喘突发时的治疗方法。 查看全文>>

摘要： 霜降节气，是秋天的最后一个节气，按中医理论，此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病复发…… 查看全文>>

摘要： 人类为什么长眉毛?古人有云“眉毛无华彩而枯瘁”。可见眉毛的浓密长粗、润泽，体现了血气旺盛;反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。你想知道自己的眉毛反应着…… 查看全文>>

摘要： 患了胆结石不一定要去医生看医生或者打针，也可以通过一些民间偏方去调理。虽然民间偏方没有医生专业，但毕竟是经过民间实验过有效的，所以患者也可以试试。 查看全文>>

摘要： 得了高血压的人如果不及时治疗，会引发冠心病、心脏病、脑血管病等疾病，如此严重的后果，使得你不得不重视高血压的防治。那么，得了高血压怎么办呢?接下来为你介绍高血…… 查看全文>>

摘要： 每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。今年的霜降节气在10月24日，农历九月十二，星期五。霜降节气之后，天气逐渐变冷，冬天也即将来临。 查看全文>>

摘要： 霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不断光临，温度…… 查看全文>>

摘要： 感冒有风热跟风寒之分，两者的症状不一样，采取的预防方法也不一样。今天只要介绍风寒感冒的预防方法。 查看全文>>

摘要： 对于自己是否患了肾虚，很多人其实不是很了解。中医上认为，想自测肾虚，可以看看你的舌头。下面教你如何从舌头看肾虚。 查看全文>>

摘要：农历九月初九是重阳佳节，古有“重九登高”“佩茱萸，食莲饵，饮菊酒，令人长寿。”重阳节登高更成为中老年人喜爱的旅游健身活动，除了登高健体，老年人在“高秋气已清”的…… 查看全文>>

摘要： 天气炎热，少不了要开空调清热，尤其是上班族更是长时间呆在空调房里。这虽然很清凉，但是因为室内通风不畅，也容易诱发肺炎。肺炎怎么治疗呢?可以试试氧气疗法跟抗菌药…… 查看全文>>

摘要： 你有没有这样的经历：在地上蹲久了站起来时会觉得头晕?为什么呢?有人说是因为贫血造成的。其实只说对了一半，也有可能是一些病症导致的。 查看全文>>

摘要： 对于现在的上班族来说，要坚持运动是一件很难的事情，但是为了保持住苗条的身材，还是要坚持一周三次的跑步运动，而且这样的运动频率对于身心来说也是最最好的，也能有效…… 查看全文>>

摘要：周末期间人来人往，正是流感、猩红热和麻疹、水痘等呼吸道传染病的发病高峰。儿童、青少年是呼吸道传染病的主要发病人群，身患慢性病的老年人也容易受感染;交通工具、大型…… 查看全文>>

摘要： 秋季天气便会慢慢地转凉，夜晚的风，吹在身上凉丝丝的，让人感到格外的舒服。 查看全文>>

摘要： 咳嗽怎么办?咳嗽是很多疾病的症状，比如感冒、肺炎、百日咳等都会出现咳嗽伴随症状。咳嗽虽然不是什么大病，但咳嗽久了也是会咳出眼泪的，甚至会造成好喉咙的不舒服。那…… 查看全文>>

摘要： 口臭问题不止是大人才会有，小孩子也会有口臭问题。为什么小孩那么小就会有口臭呢?这主要是跟儿童日常习惯有感，比如妈妈忘记给他刷牙，或者吃太多零食等等。那儿童口臭…… 查看全文>>

摘要： 有的人睡觉会打呼噜，这并不是睡眠香甜的表现，有可能是疾病的征兆，比如高血压。患了高血压吃什么好呢?高血压患者要学会挑食。 查看全文>>

摘要： 天气慢慢地变凉人们很容易出现疲劳等症状，都容易使肠胃内的废弃物不能正常排出，堆积于体内引发了痔疮。再加上夏季人们比较喜欢吃烧烤、啤酒、麻辣等这些食物，都可能会…… 查看全文>>

摘要： 我们知道糖尿病患者不能吃含糖量过多的甜食，那糖尿病人吃什么好呢?有什么饮食禁忌?建议根据上消、中消、下消等三证对症采用药膳治疗。 查看全文>>

摘要： 作为人体的一个重要器官，肾脏能够维持人体水分的平衡，如果肾脏虚弱就会实现尿失禁，脱发能一系列临床病症。那么，肾虚的症状有哪些呢?出汗是不是肾虚呢?想了解就看看…… 查看全文>>

摘要： 跑步是一种热门的健身活动，然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力，从而可能使膝盖受伤。要避免跑步造成的膝盖受伤，就需要提高肌肉和骨骼的强度，减少摩擦和冲击力…… 查看全文>>

摘要： 长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说，觉并非睡得越多越好，对睡眠不足的人来说，恶补可能并不奏效。有时候，蒙头大睡，反而让人更疲倦。 查看全文>>

摘要： 十一黄金周即将来临，老中医提醒市民们，在长假期间更需“玩逸结合”。适当玩乐，注意休息，也要适当锻炼身体，防止节后综合征。为大家特别推荐下蹲法、爬楼法、平板支撑…… 查看全文>>

摘要： 许多人利用长假的机会，通宵达旦地打麻将。这种反常的生活方式，会扰乱人体生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接或间接地诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统疾…… 查看全文>>

摘要： 节日期间过度劳累、情绪激动都容易使心脑血管疾病患者旧病复发，因此患有高血压、冠心病及脑溢血等心脑血管疾病的人要尽量保持平常的生活节奏，注意劳逸结合，出现不适要…… 查看全文>>

摘要： 在大家的印象中是不是健身只能在健身房进行?一群人在一起混汗如雨的健身运动着?其实健身也不一定就非要单独准备时间，有时候唱歌也是在健身哦!下面小编就给大家介绍一…… 查看全文>>

摘要： “十一”长假就要到了，很多人选择出游放松。专家指出，外出旅行容易疲劳，抵抗力会下降，机场、码头、景点等人群稠密的场所流感病毒容易出没，专家 提醒您，可以打了疫…… 查看全文>>

摘要： 临床研究显示，胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅介入形成…… 查看全文>>

摘要： 每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月…… 查看全文>>

摘要： 中秋佳节，浓浓的节日氛围，阖家欢乐的餐桌上，总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分，是典型的“三高”食品(高热量、高糖、高脂肪)。若是馅中包含…… 查看全文>>

摘要： 中秋节即将来临，各式各样的月饼早已纷纷出笼。月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品，但制成馅料后，由于加入了大量的糖与油，所以多吃后会使血糖、血脂增…… 查看全文>>

摘要： 夏天的到来让游泳这项运动十分受欢迎，然而，游泳的时候十分容易出现抽筋的状况，遇到这种情况，各位应该做好以下措施。 查看全文>>

摘要： 登山运动不同于一般的健身活动，掌握一定的步法和技巧，不仅可以减少运动损伤，而且健身效果也能事半功倍。 查看全文>>

摘要： 9月23日是“秋分”。俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻…… 查看全文>>

摘要：过了“寒露”后，天气渐渐凉爽了，有谚语道“白露身不露，寒露脚不露”。这就是告诫人们应注意天气变化，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防…… 查看全文>>

摘要： 天气干燥，容易引起鼻出血，鼻出血怎么办?中医认为，鼻出血主要是由于(肺、胃、肝)火热偏盛，迫血妄行，血溢清道而出血。不同器官引起的鼻出血，其治疗方法也不同，因…… 查看全文>>

摘要： 跳绳应该可以说是加速心跳最简单的方式。你可以藉由跳绳来热身、缓和收操、夹杂在运动中跳或是将它当作一个独立的运动都可以，但重点是你要跳的正确才有效。如果你从小学…… 查看全文>>

摘要： 耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难，即使入睡也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长，高血压病情会越来越普遍。高血压病人应该多吃健康的蔬菜，以保护心血管，降低血压。只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。 查看全文>>

摘要： 生活中我们常常需要穿鞋，而且穿鞋的时间也是有点久的，如果长时间不注意自己的脚问题的话，很容易导致脚气的发生。脚气虽然不是什么大毛病，却对我们的生活造成了严重影…… 查看全文>>

摘要： 相信很多朋友日常都有喝一些菊花长的习惯，然而菊花茶并不是所有人都适宜来喝的。菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五…… 查看全文>>

摘要： “蒹葭苍苍，白露为霜。”白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜…… 查看全文>>

摘要： 到了廿四节气的“白露”了，它是指地面水汽凝结为露，天气开始转凉的意思。如《内经》记载：“寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，则白露阴布以成秋冷。”白露是我…… 查看全文>>

摘要： 白露节气，是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们白露时节气温转…… 查看全文>>

摘要： 爬山之后24小时消失出现的肌肉酸痛在运动医学上是有记载的名为“延迟性肌肉酸痛症”。可不是闹着玩，运气好的可能也就按压的时候有疼痛感，运气不好的那可就惨了，下不…… 查看全文>>