摘要：一个便秘的人，总觉得自己肚子里装的都是毒素，哪哪都不舒服。吃什么也不香，干什么都不得劲！更有人说，一日不排便，如抽三包烟。那这也有人表示，两三天排便一次也没觉得…… 查看全文>>

摘要：端午节，吃粽子、佩香囊、插艾叶是我国各个民族的风俗习惯。说起佩香囊，市场上也是品种繁多，五颜六色，让人眼花缭乱，到底怎样选择香囊，佩戴香囊有什么讲究呢？不妨让我…… 查看全文>>

摘要：淋巴结肿大是我们常听的一个小型病症，很多人尤其是女性都可能患病。如果你的腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉，摸上去还有大小瘩疙，不要以为是你胖，这不是单纯的脂肪堆…… 查看全文>>

摘要：夏季是阳气最盛的季节，此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱…… 查看全文>>

摘要：女人都有乳晕，正常的乳晕直径是3-5厘米。但是每个女性的乳晕大小都不同，那乳晕过大或过小到底隐藏着什么秘密呢？日常生活中应该如何保护乳房呢？ 查看全文>>

摘要：跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！但是，现在很多人都对跑步减肥存在一定的误区，要么跑…… 查看全文>>

摘要：年自杀的男星乔任梁还是再早之前因为抑郁症自杀的哥哥张国荣，都无时无刻不在提醒我们要重视抑郁症。很多人认为抑郁症都是无精打采的，其实不然，还有一种叫微笑抑郁症。 查看全文>>

摘要：现在，仍然很多人喜欢马甲线、人鱼线，腹肌训练就必不可少，。在那么多的腹肌训练计划中，可能你对仰卧起坐的印象是最深的，但是想练腹肌，仰卧起坐绝对不是一个最好的动作…… 查看全文>>

摘要：夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。那么夏季养生原则有什么呢？哪…… 查看全文>>

摘要：很多人经常会丢三落四，拿着手机找手机，说过的话转身就忘记了，这让我们非常的苦恼，也影响到了我们的工作与生活，这些都是健忘的表现。那么，什么会引起健忘呢？我们该如…… 查看全文>>

摘要：时间慢慢流逝，我们正在一点点的变老。随着身上的每一个细胞的衰老，肌肤当然也逃不过岁月的折磨，皮肤越来越粗糙，肤色越来越差，所以我们一定要加强日常的护理。那么我们…… 查看全文>>

摘要：面对口腔溃疡这个难缠的“小病”，很多人煎熬几天也就过去了。但也有人口腔长溃疡总不好，还越来越严重。有专家指出，这可能是口腔癌的前兆！反复口腔溃疡究竟预示了什么病…… 查看全文>>

摘要：一位90后的小女孩特别能 喝水 ，基本上每天能喝两桶水，开始还没太在意，后来去 医院 检查 才发现这个女孩患上了糖尿病，其实这是糖尿病三多一少的 症状 ，糖尿病…… 查看全文>>

摘要：现代人生活压力大，生活作息不规律，导致胃出血在年轻人中成为了十分常见的疾病之一。除了在生活规律，作息等问题上可能会引起胃出血之外，还有一个重要的问题就是酒精，对…… 查看全文>>

摘要：现代大部分的上班族，工作都非常依赖电脑，导致一整天都坐在电脑前面，身体得不到适当的舒展，尤其经常容易感觉到脖子疼。不仅仅是上班人士会经常出现脖子疼，有一些人是因…… 查看全文>>

摘要：进入夏季也有大半个月了，高温也基本在30℃以上了，这个时候人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此清燥解热是夏季养生的关键。那么，夏季养生有什么办法呢？ 查看全文>>

摘要：人这一生，无非是吃喝拉撒睡。尤其是“拉”这一项，常常被人们忽视甚至嫌弃，但是，就是这些排泄物其实是人体健康信号最好的说明。今天，我们就来谈谈「尿」这种东西，看看…… 查看全文>>

摘要：对症下药是治疗疾病的基础，只有在了解了病症以后才能够做出正确的判断并研制出正确的治疗方案，对于小儿肺炎的治疗也是根据对症下药的道理进行的，那么，究竟如何治疗小儿…… 查看全文>>

摘要：不要因为腋窝的隐蔽而不关注，其实它可以暗示一个女人的身体健康状况。如果发现该部位出现疙瘩及颜色异常很有可能是疾病的征兆，而乳腺增生就是如此。下面我们看看乳腺增生…… 查看全文>>

摘要：夏天是一个特别需要注意的季节，炎热的天气让人体急切需要补水，也让人没胃口不想吃饭，那么，夏天喝汤就最合适不过了。喝汤不仅可以使身体补充水分，还能让人增强食欲。那…… 查看全文>>

摘要：“五月榴花妖艳烘，绿杨带雨垂垂重，五色新丝缠角粽，……”，时光如白驹过隙，不知不觉又到一年端午节。从节序时令上说，此时已处于初夏。按照运气学说，小满节气后，进入…… 查看全文>>

摘要：《黄帝内经》中提到“心者，五脏六腑之大主，精神之所属也”，认为是心气的充沛和心血的充盈保证了人体正常的精神活动。国内越来越多的学者认为心理与心脏息息相关。对此，…… 查看全文>>

摘要：每个人都觉得自己知道如何做俯卧撑，但并不是每人都懂得如何正确做好俯卧撑全套动作。英国男士健身网站近日给出了指引，并且强调一个完美的起始姿势非常关键。 查看全文>>

摘要：每个人都有过打嗝的经历，对于一次性的打嗝，其实对人体没有任何伤害，而且有许多方法可以阻止它，但如果是长期或者持续性的打嗝，那就应该引起注意了，那很可能预示着你有…… 查看全文>>

摘要：我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”，是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养…… 查看全文>>

摘要：很多人听说过肾结石、胆结石等结石病。但你知道吗？有一个地方很容易长结石，但大部分人不知道。这个地方就是牙齿，听说98%的成年人都有牙结石。 查看全文>>

摘要：口臭可能是身体健康发出警讯，大约九成以上的口臭来自口腔疾病，若口中有奇怪味道持久不散，即使刷完牙之后，仍有余味袅袅，应该考虑先找牙医师检查，若没有这方面问题，可…… 查看全文>>

摘要：痛风痛风，痛着痛着，你就在思考活在世上的意义了。痛风是残暴的恶魔，用四个字形容它的症状，那就是「红、肿、热、痛」。痛风的治疗是非常重要的，很多患者因为在治疗时没…… 查看全文>>

摘要：我们都知道身体贫血就会有面色发白、头晕、乏力、气促、心悸等症状，出现这些症状就意味着我们该要补血了。那么，如果我们的身体缺乏了维生素，你知道会有哪些症状吗？下面…… 查看全文>>

摘要：口腔溃疡这个病却时常出现在我们的生活中，得了这个病时嘴巴好难受，一碰到伤口就会疼，这可怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：作为一种非常古老的能量修炼方法，“瑜伽”并非只是一个时髦的健身运动这么简单。通过练习瑜伽，我们可以安定身心，进而以更好的状态去生活工作学习。 查看全文>>

摘要：夏季高温天气频频来袭，因此人体的消耗也会随之加大，人们非常容易得病。因此保健十分的重要，那么夏季如何养生呢 查看全文>>

摘要：近日一篇关于“广州17岁小伙狂打游戏40多小时突发脑梗”的文章，花季少年因为无节制的玩游戏，把自己带到了“病沟”里-脑梗，即脑卒中，也就是我们平时常说的中风。中…… 查看全文>>

摘要：无论多么优雅之人，皆可能被一些小麻烦弄的焦头烂额，比如排便不畅，便秘就会让人烦躁不安，严重时甚至可能引发系列健康问题。 查看全文>>

摘要：人人都知道要健身，健身对身体好，那么究竟是好在哪里，对身体哪些器官有好处，下面详细了解一下。 查看全文>>

摘要：在这烈日炎炎的夏天，在烈日下直晒而不知道如何去避免，很多人都会有中暑的症状，在这烦躁而又酷暑的夏天我们该如何预防中暑？中暑的原因是什么？中暑了怎么办？下面和小编…… 查看全文>>

摘要：男性锻炼腹肌可以多做仰卧起坐运动，女性减腹部也可以做仰卧起坐，而仰卧起坐动作要正确，姿势不正确不但没有锻炼效果，反而会危害身体健康。下面的做仰卧起坐的好处与误区…… 查看全文>>

摘要：明日就是小满了，小满是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”在二十四节气中…… 查看全文>>

摘要：俗话说：“小满大满江河满。”夏季闷热潮湿，“小满”之际气温明显增高，雨量增多，这使人体内湿气逐步加重。且随着气温升高，人们更偏爱小满时节冷饮消暑降温，加上早晚仍…… 查看全文>>

摘要：小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，可以在饮食上注意，让你少生病，身体更健康。 查看全文>>

摘要：心脏病一旦发生，就是急的、重的、危险的！因此，那些看起来健康的中老年人，也不要大意了。心病有以下七个信号，不妨对照着自查一下吧~ 查看全文>>

摘要：我们老百姓有“十人九咽炎”的说法，这大部分指的是慢性咽喉炎，说明慢性咽喉炎的发病率非常的高，在人群中非常普遍。慢性咽喉炎主要表现为咽喉部干燥、灼热、疼痛、异物感…… 查看全文>>

摘要：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，立夏后该吃瓜了，家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了，瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物…… 查看全文>>

摘要：痔疮可以说是肛肠科最常见的疾病之一，这个磨人的小妖精，的确是害人不浅。虽然痔疮患者很常见，可由于它尴尬的部位，大多数人都是讳莫如深，所以很多人对它都存在着疑惑。…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。 查看全文>>

摘要：世界卫生组织早在1992年就指出：步行是世界上最好的运动。需要提醒的是，散步只有因人而异，才能更好地起到防治病痛的作用，特别是对于有慢性病的中老年朋友。你走对了…… 查看全文>>

摘要：柚子一般在每年的农历八月十五左右成熟，果大形美，色鲜皮香，瓤胞丰腴，汁胞晶莹，酸甜适中，皮厚耐藏，素有“天然水果罐头”之称。在众多的秋令水果中，柚子算是一种理想…… 查看全文>>

摘要：秋季阳气收敛，阴气滋生，秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的濡润，人们常会觉得口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥、大便干结，甚至出现肺燥咳嗽。按中医理论，秋天与人体肺脏…… 查看全文>>

摘要：防止“情绪中暑”：大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，进而产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为，这是“情绪中暑”所引起的。养生要注意心…… 查看全文>>

摘要：雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。雨水时节因为降雨增多，空气湿润，天气暖和而不燥热，非常适合万物的生长。 查看全文>>