摘要： 夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢? 午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到…… 查看全文>>

摘要： 小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，可以在饮食上注意，让你少生病，身体更健康。 查看全文>>

摘要：小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。小满节气应该怎样养生防病呢？家庭医生在线为你揭晓。 查看全文>>

摘要： 时值盛夏，正是啤酒的消费旺季，此报道一出，令很多人倒吸一口凉气。啤酒为什么会导致胰脏溶解?饮用啤酒多少为宜?夏季喝啤酒有什么禁忌? 查看全文>>

摘要： 啤酒是以麦芽、大米、啤酒花、酵母和酿造水为原料在不锈钢设备中酿造数周而成的。啤酒含有多种营养，有“液体面包”之称，在夏季适量饮用啤酒还有防暑降温作用。然而，啤…… 查看全文>>

摘要： 立夏过后，天天也渐渐热了起来。夏季高温炎热的天气特点也让很多爱美的美眉开始做好了补水保湿的准备，买了一大推的补水面膜。其实，补水也并非要面膜，多吃一些营养食物…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗?专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质…… 查看全文>>

摘要： 夏季炎热，很多人喜欢饮茶消暑。饮茶必须要讲究科学，夏季喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪些…… 查看全文>>

摘要： 养生一直是大家都关注的话题之一，平时需要怎样养生才对身体好，马上就五一了，那么五一养生要吃什么呢?五一养生如何吃呢?下面就一起来看看五一养生食物与饮食原则吧! 查看全文>>

摘要： 五一节就要来临了，医学专家提醒人们，节日期间，应少吃一些酸性食物。因为，吃多了这些食物，会使人体酸碱失衡，导致各种疾病乘机作乱。 查看全文>>

摘要：4月20日将迎来农历二十四节气中的“谷雨”。谷雨时节，天气虽然转暖，但雨水渐多，空气中的湿度逐渐加大。保健专家提醒说，此时节，公众要防湿邪侵入身体，出现肩颈痛、…… 查看全文>>

摘要：4月20日是谷雨节气，谷雨如何养生呢？下面我们就一起来谈谈谷雨时节的起居养生、精神养生与饮食养生。 查看全文>>

摘要： “春困”其实是脑缺氧的表现，因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么，春困是什么原因呢?怎么才能提神解乏呢?小编为大家带来了7种美味食物，帮大家提神…… 查看全文>>

摘要： 5日，迎来农历“清明”节气。时值阳春三月，花红柳绿，草长莺飞，春意盎然，但此时节人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。营养专家提示…… 查看全文>>

摘要： 《历书》曰：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。” 查看全文>>

摘要： 清明节是继春节假期后的第一个小长假，恰好又逢春晖耀地、春暖花开的季节，这对于在家里憋了一个冬天的人们来说，是一个不可错过的出游的好机会。今年清明节放假时间为4…… 查看全文>>

摘要： 春季是养生的好时节，也是肝火最旺盛的时期，一不小心就会上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。那么，春天如何调养才能清火护肝呢? 查看全文>>

摘要： 3月21日将迎来农历二十四节气中的第四个节气——春分。这一天之后，太阳直射点逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。 查看全文>>

摘要： 春分养生吃什么好?春分饮食应当注意什么?春分养生应考虑不同的体质，那么，春分吃什么?饮食方面应多食时令菜，并调养肠胃。同时，也要少喝酒，以避免对肝脏带来过大的…… 查看全文>>

摘要：春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“…… 查看全文>>

摘要： 在肝脏疾病的初期，一般没有典型的特异性症状，但常会出现以下皮肤方面的病理表现，应引起人们的注意。 查看全文>>

摘要： 在中医系统里肝主要有三大功能，一是储存血液，调节血量;二是疏通发泄，通达调畅人体气机，利于血行，助于各脏腑正常功能，包括脾胃的运化吸收和水液代谢功能的发挥;三…… 查看全文>>

摘要：惊蛰，此时，各地天气开始转暖，雨水渐多，万物复苏，是春暖花开之季，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以在这一节气的养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身…… 查看全文>>

摘要： 惊蛰的蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于…… 查看全文>>

摘要： 惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。 查看全文>>

摘要： 每年阳历3月6日左右是二十四节气的惊蛰，此时太阳运行到黄经345度。 查看全文>>

摘要： 春天是最适宜保肝的季节，中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。那么，在春季，如何通过饮食调理更好地养护肝呢…… 查看全文>>

摘要： 日晒充足对于预防疾病是否真的有益呢?答案是肯定的。近日，美国耶鲁大学医学院研究人员完成的一项新研究发现，常晒太阳可补充体内维生素D，有助于降低流感病毒及其他常…… 查看全文>>

摘要： 春季万物复苏，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。 查看全文>>

摘要： 得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈"肝炎"色变。该如何判断肝脏是否有毒呢? 查看全文>>

摘要： “春捂秋冻”是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“春捂”就是说春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的…… 查看全文>>

摘要： 近几天，雾霾天气侵袭北方大部分城市，全国大部分地区深陷雾霾“围城”困境。由于民众对防治雾霾的重视程度不断提高，PM2.5口罩开始走俏。虽然正规的PM2.5口罩…… 查看全文>>

摘要：雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子…… 查看全文>>

摘要：在雨水节气，冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体…… 查看全文>>

摘要： 　雨水时节不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。这种变化…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬天已悄然过去，春天已经来临，“春天孩儿脸，气候常多变”，此时人们特别容易着凉，更要小心流感。预防感冒要会“春捂”，五种饮品可有效预防着凉和流感。 查看全文>>

摘要： 在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”…… 查看全文>>

摘要： 初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季多种疾病发生，预防措施必不可少。立春后是疾病多发的季节，此时应防止旧病复发。春天的多发病包…… 查看全文>>

摘要： 女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。雪天保养同样重要，现在就为女性朋友们介绍一套冬季雪天饮食、保养秘籍。 查看全文>>

摘要： 亲友围坐吃顿热气腾腾的火锅，是寒冬腊月里最惬意的事情之一。你是否知道，吃火锅先涮哪种食材也是一门学问。 查看全文>>

摘要： 近日，“伊朗80岁的老翁哈吉，60年未曾洗澡”的新闻火爆网络。不过对于“洗洗睡了”的人们，肯定不能忍受这么长时间不洗澡吧?冬天天气冷，有的人习惯每天洗澡，有的…… 查看全文>>

摘要： 又一轮“寒潮”来袭，大寒来了!1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。大寒是什么意思呢?大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时…… 查看全文>>

摘要： 一月之内，小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损伤我们的阳气，人体五脏中肾阳最强，冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势，调节身体以抵抗寒冷。 查看全文>>

摘要： 养生保健专家提醒说，冬季寒冷的天气很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期间的天气特点除了寒冷外，空气也比较干燥，白天的平均相对湿度一般低于50%，加上室…… 查看全文>>

摘要：冬天天寒地冻的，最好的御寒便是和三五知己或者一家人和和乐乐的一起吃火锅，很多人都会选择吃羊肉或者牛肉火锅，这种滋补身体又美味的火锅，又或者选择海鲜火锅这样吃着美…… 查看全文>>

摘要： 大寒是农历一年中最后一个节气，旧时风俗，特别是农村，每到大寒人们便开始忙着腌制年肴，准备年货。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的说…… 查看全文>>

摘要： 冬季吃羊肉似乎成了大家一致认可的养生法则，我国自古也有“顺时摄养”的说法，节令更替，养生方法也应当做相应调整，食疗便成为养生最重要的方面。中医专家认为，冬至吃…… 查看全文>>

摘要： 冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。近日，日本美容健康网“Ranger”告诫，以下5类易感人群免疫力低，更要及早做好相关预防措施。 查看全文>>

摘要： 农历十二月初八，民俗谓之腊八，是春节前的第一个节令，此后“年味”日渐浓郁起来。腊八吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久了，别有一番来历。 查看全文>>

摘要： 冬至为达到御寒保暖的目的，在饮食上应做出以下改变。 查看全文>>