摘要：立秋，它是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动及精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃哪些食…… 查看全文>>

摘要：立秋来临，意味着夏季即将结束，秋天即将来临，那么，这段时间有什么要注意呢？ 查看全文>>

摘要：立秋到来意味夏季将要过去，在这个时节养生要注意什么？ 查看全文>>

摘要：近期天气炎热，不少外出游玩的市民出现不适，有的有中暑症状。与此同时，药店、药房的防暑降温药也成了抢手货。但是，防暑降温药在药效方面各有侧重，使用有很多禁忌，不可…… 查看全文>>

摘要：生活中患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。据现代医学研究表明，四十多种疾病与湿邪有关，故而在生活中我们应该学会对抗…… 查看全文>>

摘要：很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是些误区。下面我们就来说说饮食上应该如何解暑： 查看全文>>

摘要：入伏后，全国多地气温已经直逼40℃，这让不少家庭电风扇和空调进入了“工作模式”。一些老年人从户外走进室内后，要做的第一件事，想必就是打开电扇或者空调。殊不知人在…… 查看全文>>

摘要：进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退等等。其实，这些看似很多的问题，其实都是一个问题：湿气重！ 查看全文>>

摘要：俗话说，“冷在三九，热在中伏”，意思是一年中最热的日子属“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最热。2017年的“中伏”已经来了。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿…… 查看全文>>

摘要：入伏以来，气温节节攀升，多地已经连续多天发布高温预警，医院急诊也是警报声不断。从近期医院接诊状况了解到，烧烤模式下各种常见病扎堆医院急诊，最近因为高温前来就诊的…… 查看全文>>

摘要：三伏天40来天已经过去了不少，暑热让不少人难以忍受，防暑解暑也是很多人需要注意的事情。那么日常生活中应该如何防治中暑？ 查看全文>>

摘要：夏季我们都喜欢喝冰饮，家中长辈常常会告诫我们湿气重，要少吃。那么什么是湿气呢？湿气对我们的身体有什么影响呢？ 查看全文>>

摘要：今年三伏天超长待机40天！我们都清楚一般我们都会经历30天的三伏天，不过据了解今年的三伏天超长待机40天，从7月12号到8月21号，三伏天才会过去。那么在这40…… 查看全文>>

摘要：中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致。那么，什么会导致中暑呢？中暑应该如何应对呢？ 查看全文>>

摘要：三伏天不同于平日，天气热身体消耗大，饮食上不仅要防暑还要兼顾健脾和胃，可参考下面的“三三”法则！ 查看全文>>

摘要：啤酒，向来被称作是洋人的凉茶，有事无事来一杯透心凉心飞扬。那问题就来了，中暑了能不能来一杯洋人的凉茶消消暑呢？广州市中医医院肿瘤科主任医师张华曾在家庭医生在线“…… 查看全文>>

摘要：俗话说“春困夏乏秋打盹”，所以我们都认为夏天跟春天一样，会容易犯困，可是你知道“夏乏”是什么原因造成的吗？夏天造成的身体疲劳、无精打采常常会影响到我们的日常生活…… 查看全文>>

摘要：三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心脑血管疾…… 查看全文>>

摘要：三伏天是最适合“冬病夏治”的时候，这个时候中医也推荐大家进行艾灸疗法，那么三伏天艾灸适合用哪种灸呢？三伏天艾灸又有哪些好处？ 查看全文>>

摘要：今年的三伏天从今天7月12号开始，三伏是冬病夏治的好时机，也是养生的好时机。那么，不同地区不同体质的人群在这个时候都是怎么养生的呢？ 查看全文>>

摘要：三伏天已经来临，那么三伏天养生有什么要注意呢？三伏天应该如何养生呢？下面我们就来说说三伏天养生的一些注意事项： 查看全文>>

摘要：三伏天是夏季常听的一个说法，那么2017年的三伏时间从几月几号到几月几号？三伏天饮食上有什么要注意呢？下面我们就一起来了解下： 查看全文>>

摘要：我们都知道茶饮对我们的身体有一定的好处，但是，你知道夏天喝什么茶好呢？下面我们就来细数下夏季适合喝的饮料： 查看全文>>

摘要：小暑才刚过，可小编还是决定要告诉大家一个坏消息，今年有个闰六月，也就是说，这个夏天将会是个长长长长长长长长的夏天……这么长的夏天，苦煞人也！夏天热，夏天哭，夏天…… 查看全文>>

摘要：苍耳子是一种传统中药材，主要的产地在黑龙江、吉林等。苍耳子服用之后具有祛湿、散风等效果，服用之后还可以起到降低血糖、保护呼吸系统、提高身体能力等功效。我们就来说…… 查看全文>>

摘要：燕窝滋补养颜，是女人滋补的最爱，但是有人担心燕窝太补，夏天吃了会上火，其实是对燕窝知识了解少产生的误会。 查看全文>>

摘要：杜仲茶由于口味独特，很多人都不了解，下面我们就来说说杜仲茶的一些饮用禁忌： 查看全文>>

摘要：花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低…… 查看全文>>

摘要：众所皆知鹿茸，鹿茸是一种贵重的中药，有着很高的药用价值，而且非常的珍贵，鹿茸是滋补药品，四季服用皆宜。下面我们就来说说夏季吃鹿茸有什么要注意： 查看全文>>

摘要：人参是我们常见的一种滋补药材，它可以帮助我们安神补气，下面我们就来聊聊人参： 查看全文>>

摘要：冬虫夏草是我们熟知的名贵中药材，它可以治疗很多疾病，有很好的滋补效果，但是很多人都不懂的怎么吃冬虫夏草，服用方法错误就会大大降低它的功效，那么，冬虫夏草怎么吃最…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，有一碗甜甜凉凉的银耳糖水下肚，多么舒服的享受哦。但是，夏天能吃银耳吗？银耳是对人体有什么的影响呢？我们一起去看看。 查看全文>>

摘要：将荷叶泡水喝是很多人日常的一种养生方法，认为这样不仅具有调养身体的作用，同时还能有减肥的作用。虽然荷叶茶服用之后具有减肥以及降血压的效果，但是服用的时候仍旧需要…… 查看全文>>

摘要：夏季养生注重身体的平衡，对于药性食材选择上更是要慎重，既不能太过补益，也不能也不能太过寒凉，茯苓不知道是否符合这样的标准，那么我们接下来介绍下夏天吃茯苓好吗？夏…… 查看全文>>

摘要：红枣最常见的吃法是生吃，但是最好的吃法应该是喝红枣水。女性吃红枣对补气血有奇效。下面我们就来说说红枣的食用注意： 查看全文>>

摘要：枸杞对人体有很好的功效，不同的实用方法，就有不同的神奇功效。但很多人认为夏季不能食用枸杞，到底夏季吃枸杞好吗？夏季枸杞怎么吃效果最好？ 查看全文>>

摘要：阿胶是深受大家欢迎的补品，很多人认为吃阿胶太补容易上火，那么到底夏天吃阿胶好不好，会不会上火呢？ 查看全文>>

摘要：西洋参与人参都是名贵药材，用它们进补也要挑好时机，西洋参最适合在夏季吃，人参则适合在春季吃，下面我们来看看具体的介绍。 查看全文>>

摘要：菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？夏季适合喝菊花茶吗？人人都能喝菊花茶吗？下面我们就来说说： 查看全文>>

摘要：薄荷在我们的日常餐桌上并不常见，因为这种食物较难烹饪，通常用于中药服用。其实，薄荷的功效是有很多的，并且也有很多简单的烹饪方法。今天，就来为大家介绍一下薄荷的营…… 查看全文>>

摘要：中医认为蔷薇花性凉味甘，服用后具有止血以及和胃、消暑的作用，生活中如果出现了中暑、吐血、口干舌燥、腹泻等毛病，都可以通过将蔷薇泡水喝来进行治疗。现代医学研究发现…… 查看全文>>

摘要：夏天非常容易燥热、脸上长痘痘，这都是体内有毒素没有及时排出造成的。金银花有清热解毒的作用，正好适合炎热的夏天。下面我们就来说说金银花 查看全文>>

摘要：冬季以养“阴”及“藏”为主。肾主藏精、肝主藏血，这个时节，调养肝肾很重要，所以宜吃像羊肉等温补食品。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶…… 查看全文>>

摘要：立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻…… 查看全文>>

摘要：根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏…… 查看全文>>

摘要：霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津…… 查看全文>>

摘要：所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，尤其是…… 查看全文>>

摘要：小雪在每年的11月下半月，小雪反应由于天气寒冷，降水形式由雨将要变成雪，在这时天气寒冷，又处于季节的变化之际，而且冬季阳气不足，容易患上风寒感冒。我们可以多晒太…… 查看全文>>

摘要：药膳可选择“郁金佛手蜜饮”：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成…… 查看全文>>

摘要：运动养生：运动调养也是养生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森…… 查看全文>>