摘要： 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小，要防痛深扰"的说法。 查看全文>>

摘要：春三月，又迎来回南天潮湿气压低的天气。习惯晨练的你如果还像以往日子一般早睡早起早锻炼就大错特错了。这个时间，出门得看空气的“脸色”。 查看全文>>

摘要： 春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。农历书中有载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”因而，春分时宜顺应天时，在…… 查看全文>>

摘要：关节炎是风湿病最常见的表现之一，长期关节病变会导致关节活动受限及肌肉萎缩，功能锻炼是关节功能恢复及维持的重要方法。春天来临，乍暖还寒之时，也是关节炎来犯的时节，…… 查看全文>>

摘要：人间三月，春暖花开，正是春游外出赏花的好季节。然而踏春赏花随之而来的缺失花粉过敏、鼻炎发作的烦人事。如何可以出门赏花不被疾病侵扰，尽兴而归呢？ 查看全文>>

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摘要： 衣春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。老年人适应能力差，易感受风寒之邪而致病。所以春天棉衣不能脱得过早，应根据天气变化和活动情况而增减。 查看全文>>

摘要：经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的…… 查看全文>>

摘要：既然肝脏与眼睛内外相连，那么在春季，怎样养肝护眼呢？专家提醒，四季的养生都需要遵照自然规律，肝脏“性喜条达”，“入青色”，所以在春天里减少疲劳，身心舒展，保护眼…… 查看全文>>

摘要：三月是属于女人的月份，勿忘善待自己过个专属节日。然而三月咋暖还凉，女人最需要温暖，如何给身体进补最为合适呢？ 查看全文>>

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摘要：自从春季到了以来,天气变化很大,当寒冷转为温暖,导致各种风湿病患者复发。因此,风湿病患者应该被控制条件的基础上,注重防潮。 查看全文>>

摘要：春天来了，气候也变干燥了，有很多人也都开始觉得口干、咽喉疼痛……，针对这一情况黑龙江长庚耳鼻喉医院专家解释说，春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易…… 查看全文>>

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摘要：春天的燥热和气温反复，常常带给人烦闷的心情。其实食疗可以让您尽快走出“春季抑郁”的烦恼。 查看全文>>

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摘要：惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以，…… 查看全文>>

摘要：惊蛰天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或…… 查看全文>>

摘要：中医认为，春天应肝，肝气旺可伤脾。因此，春季要注意多食甜，少食酸以养脾。 查看全文>>

摘要：今年3月5号是二十四节气的“惊蛰”，也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄经345°时开始。《月令七十二候集解》曰：“万物出于震，震为雷，故为惊蛰…… 查看全文>>

摘要：惊蛰宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。鸭血性平，营养丰富，养肝血、治贫血，是保肝的最佳食品之一；菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用。鸭血…… 查看全文>>

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摘要：补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”，都是养生的良方。 查看全文>>

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摘要：春季也是皮炎多发的季节，建议到医院查明病因，不能自行乱用止痒药，因为很多止痒药水都含有一定量的酒精及收敛干燥的成分，用得越多，皮肤越干燥，瘙痒更严重。 查看全文>>

摘要：春季之所以易高发胃肠道疾病，除了因为气温变化不定，还因为春季到了，各种细菌、微生物也随之活跃，如饮食起居不当，就更加容易导致胃肠疾病的发生。春季最容易出现的胃肠…… 查看全文>>

摘要：肝病患者在治疗中，往往由于未注意饮食禁忌使病情恶化或复发，故此，提醒各位患者应注意以下几点。 查看全文>>

摘要： 二月二龙抬头，这一天里大家可以剃头了，说明春天真的已经来了，大家终于要把捂在帽子里的脑袋拿出来了，一头轻松的享受春天。春天来了是该轻松的时候了，但是我们千万不…… 查看全文>>

摘要：“一年之计在于春，春天养好生，一年四季身体好。”专家分析：春天是万物复苏之机，人们就应该借助春天的生机，养自己的生气。五脏有了生气，生命才能旺盛，人才有活力。一…… 查看全文>>

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摘要：春三月分为三春，早春是头一个月，仲春是第二个月，晚春是第三个月。中医讲四季养生保健，不仅要注意“天时”，在春天，还须把握“三春”各不同。 查看全文>>

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摘要：冬天天冷时很多人都爱赖床，可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉，当心以下5大疾病危害! 查看全文>>

摘要：这个春天有点冷！而二三月份又将迎来各种“春天病”的就诊潮。老中医养生网提醒：过敏、咳嗽、手足口病、皮肤病和肠胃病是最常见的“春天病”，大家要及早预防，应注意御寒…… 查看全文>>

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摘要：今年雨水节气2月19日，雨水节气调养脾胃最重要。脾胃是生命之本，健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证明，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能…… 查看全文>>

摘要：中医中有“肌肤腠理”一说，是指肌肤的纹理之间，而“腠理”其实是人体最大的呼吸系统，所以通过熏蒸、灸等方式，其实就是通过皮肤的呼吸系统来排毒或补益，是一种安全有效…… 查看全文>>

摘要：这个星期将迎来雨水节气。养生专家提醒，雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定…… 查看全文>>

摘要：雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机。6款居家膳食推荐！ 查看全文>>

摘要：春天来了。花开了，草绿了，柳树发芽了。可是，恼人的“青春痘”也开始萌芽复发了。因此，很多人都将春季战“痘”提上了日程。 查看全文>>

摘要：春季流行性出血热进入高发期。该病是流行性出血热病毒引起的自然疫源性传染病，主要传播媒介为老鼠，是以发热、出血倾向及肾脏损害为主要临床特征的急性病毒性传染病。 查看全文>>

摘要：日常生活中的相关保健，对于养肾十分有益，冷面、温齿、热足是养肾三妙法。 查看全文>>

摘要：历书云：“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节虽然草木萌动，天气回暖，生机盎然，但寒流也是一年中最多的，常有“倒春寒”。要及时…… 查看全文>>

摘要：春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但冷空气频繁，早晚还是比较寒冷，“倒春寒”随时来袭。因此，春季人体的状态也与这个季节的气候状况紧密相关，养生也要根据季…… 查看全文>>

摘要：过年走亲访友，大吃大喝，我们也要注意自己的身体，专家提醒要谨防这些可能发生的“春节病”。 查看全文>>

摘要：春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳？中医4种晒太阳方法最防病！ 查看全文>>

摘要：到了冬季，很多女孩子喜欢吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，但是，冬季也是容易长脂肪的时候，虽然身体基本被厚厚的冬装包围，即使“发福”也不容易被看出来，但是露…… 查看全文>>

摘要：“回南天”适合细菌的生长繁殖，容易引发一系列疾病，如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等，这在中医中是一种“湿邪”。 查看全文>>