摘要：冬季来临，天气寒冷，人们的抵抗力下降，许多疾病就会“趁虚而入”，尤其是咽喉炎、感冒和心脑血管这三种常见病，这时我们一定要做好防护，才不会被疾病缠身，更不会被病魔…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季由于气候寒冷和干燥，平时饮食结构应该发生一些变化，这个时候很多人都会吃一些燥热的食物，这样很容易导致身体里面聚积太多的火气，而产生上火燥热的症状，例如…… 查看全文>>

摘要：泡脚也是非常有讲究的，像是使用什么样的泡脚盆对身体好，以及一些注意事项是什么，对这一方面有不了解的朋友们，一起跟随小编来看一下吧，希望这些内容对大家有所帮助。 查看全文>>

摘要：立冬后，广州首次降温降雨，两股冷空气组团驾到，这次能入冬成功吗？可在空气降温前，不少人已经开始出现鼻塞、流鼻涕，季节性鼻炎泛滥，特别是儿童、青少年等易感人群。 查看全文>>

摘要：最近的天气越来越寒冷了，很多人都会出现胃部不适的症状，这个时候都会选择一些养胃的食物来吃。在我们的生活中养胃的食物种类很多，但是一定要根据自己的身体状况来选择，…… 查看全文>>

摘要：有很多人在冬天都特别的怕冷，这个情况和每个人的身体状况有直接联系，很多人的体制比较弱就会导致怕冷怕热的情况出现。 查看全文>>

摘要：初冬季节马上来临，天气比较凉，现在正是养身体的时候，在进行进补的时候，大家一定要把自己的胃养好，这样才能更好的进行吸收营养，那么初冬如何养胃呢？感兴趣的朋友们，…… 查看全文>>

摘要：现在人们的养生意识越来越强，想通过保健品的方式为身体补充营养，但是有一部分人群只要吃了保健品就会上火，从中医的角度上来说这是虚不受补，此类人群身体中根本不缺营养…… 查看全文>>

摘要：中医认为我们的五脏六腑都有对应着的各种季节，应该根据不同的季节来对身体进行滋补和养护，例如春天适合养肝，夏天适合养心，秋天就适合养脾胃，冬天适合养肺。冬天很多人…… 查看全文>>

摘要：很多人在冬季都会出现头晕目眩的状况。但是，多数人对此种状况都不会放在心上。其实，他们的这种做法是非常危险的，如人们在过马路时出现头晕目眩的状况，那么很可能会发生…… 查看全文>>

摘要：眼看已经进入秋季阶段，但是由于气候的敏感性，很多人体内藏有大量的湿气，那么秋季该如何去去湿气呢？什么食物可以帮助去湿气？秋季养生小常识到底有哪些？下面一起来看看…… 查看全文>>

摘要：很多人在早上起床之时，都会出现这样的状况，即眼睛里有很多眼屎，甚至有的人会出现眼屎把眼睛封住的情况。而经过调查我们发现，造成如上状况出现的因素并不唯一。 查看全文>>

摘要：秋季干燥皮肤容易脱皮是每个人都知道的事情，那么秋季应该如何进行有效的养生呢？如何才鞥摆脱干燥秋季？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：立冬是进补的最佳时期，在进补时要给肠胃循序渐进的过程，可以选择性质比较温和的花生红枣汤，另外也可以多喝粥来进行养生，立冬要注意哪些事项呢。 查看全文>>

摘要：初冬季节，很多人都会出现感冒的症状，头疼流鼻涕是感冒比较常见的表现，让人非常难受。有的甚至会影响正常的工作和生活，因此在平时我们一定要全面掌握，感冒以后的处理方…… 查看全文>>

摘要：不知不觉时间已经到了10月底，随着天气越来越冷，冬季的脚步也越来越近了。在初冬季节，人的身体抵抗力非常的差，特别是一些小学生或者是正在发育的当然以及老年人。这个…… 查看全文>>

摘要：时光飞逝，转眼又到11月7日的立冬节气，所谓立冬，顾名思义就是说明冬季已经到来。进入冬季第一个节气后，全国各地气温都会进一步下降，因此，我们在日常养生和饮食进补…… 查看全文>>

摘要：冬天一到，很多人都会觉得已经穿得很厚了，可还是会手脚冰冷，这是气虚吗？还是得病了？该吃什么才可以让自己的身子暖和起来。冬季养生的食物还是挺多的，让我们一起来学学…… 查看全文>>

摘要：深秋以来，天气渐冷，不知不觉，咳嗽渐多，身边总有这么一两个朋友家人咳嗽不止。说来奇怪，很多咳嗽的病人并不发烧，也不流鼻涕，就是咽喉或胸骨后发痒，咳嗽老不好，吃过…… 查看全文>>

摘要：到了冬季是流感频繁的时期，因为早晚温差比较大，忽冷忽热天气会让比较虚弱的人群中招，只有提高自身的免疫力，才能抵制住流感，那在冬季如何来提高免疫力呢。 查看全文>>

摘要：大家都知道，秋季是一个天气干燥的季节，很多人会在皮肤上表现为皮肤干燥和皮肤瘙痒等症状，而且有的人还会出现鼻炎和口干舌燥以及大便干燥等问题。有的人觉得秋季应该多喝…… 查看全文>>

摘要：10月23日，我们将迎来秋天的最后一个节气：霜降。虽然在岭南部分地区秋意依旧不是很浓，可霜降的到来，说明时已到深秋。在霜降时节，寒潮威力逐渐增强，气温进一步下降…… 查看全文>>

摘要：秋天气侯干燥，季节的特性很容易导致上火的情况出现。上火现象是由于人体器官的不和谐造成的。在医学的领域里，它被称为应激性疾病。因为秋季的晚上温差很大，人体不能保持…… 查看全文>>

摘要：秋季天高气爽，容易出现干燥的情况，有一部分人会感觉到眼睛、鼻子、皮肤、大便干燥，这都是秋燥带来的问题，只要选对方法就可以有效的对付秋季干燥。 查看全文>>

摘要：农历九月初九，每年这个时候就是重阳节。在民间，重阳节有登高，插茱萸、菊花，喝炖汤滋补等习俗。“九九”又有“久久”的谐音，有长长久久之意，人们在这时候祭祖，推行敬…… 查看全文>>

摘要：漫长的三伏天即将落下帷幕，即将进入初秋。秋季凉爽宜人，大部分人到了秋天会放松对身体的保养，但这时候一定要注意养生进补，稍不注意，大家很很容易疾病缠身。下面就为大…… 查看全文>>

摘要：重视养生的人也非常重视秋季干燥，由于天气的变化以及秋季的特点，使人很容易有咽炎、流鼻血、干燥皮肤等干燥症状的发生。有些人会使用银耳、中草药牛黄等来对付秋季干燥，…… 查看全文>>

摘要：秋天气候凉爽，是一年中养生不能错过的好时机。日常习惯也是养生中不可或缺的重要一环，秋季养生不妨先从日常生活细节抓起，了解了其中相关要点，可以帮助身体提高基础免疫…… 查看全文>>

摘要：俗话秋果冬根，现在正是秋季，古人也说秋天是只吃水果的好季节，秋天应该增加多吃水果蔬菜。因此，在秋季，我们应该跟随季节的变化，多吃水果。现在水果市场很旺，哪些水果…… 查看全文>>

摘要：夏天的天气是比较湿热的，而这个季节不光天气湿热，人身体中的湿气也会比平时多很多。而且加上人们的活动时间少，每天又总是待在空调房间中，这导致身体中存积了很多的湿气…… 查看全文>>

摘要：国人一直有秋冬季进补和调理身体的习俗，因为人们在夏季消耗太多，所以，当进入秋季天气转凉后，就可以通过进补来补充营养的缺失。现代医学也证明了，秋冬季吃补品对弱者的…… 查看全文>>

摘要：秋天是逐渐变冷的过度，秋天会让接下来的天气变得更加凉爽，但是，此时也会导致人体由于各种原因出现身体疾病，既影响身体健康，又影响生活质量。 查看全文>>

摘要：秋天，人们容易上火。在秋天，我们可以吃一些海鲜，如牡蛎等，目前很多人都处于亚健康状态。如果发现自己的身体功能有受损时，最好通过选择饮食进行调整，而且饮食疗法是一…… 查看全文>>

摘要：秋天的天气相对干燥，昼夜温差比较大，所以很多人容易患上感冒，然后出现咳嗽、咽干等症状的发生。因此，有必要在秋季注意做好保健的工作。通过饮食或运动等，可以对身体进…… 查看全文>>

摘要：秋天是硕果累累的丰收季节，而秋天也是养生的好季节，面对如此丰富的食物，我们如何选择合适的食物进行养生，这是大家都非常关注的热点之一。 查看全文>>

摘要：我们刚送走了国庆7天长假，在上班工作的第一天，又迎来了二十四节气当中的寒露。所谓寒露，意思就是地面的露水快要凝结成霜。寒露时节意味着我国大部地区已经正式入秋，纬…… 查看全文>>

摘要：虽然已经到了凉爽的秋季，但是对于爱出汗的人还是会把空调打开。在正常情况下，空调病人会出现头痛和流鼻涕，这与感冒类似。有些空调病人会出现全身虚弱、背痛、食欲不振，…… 查看全文>>

摘要：秋燥是秋天比较容易见到的一种正常现象，很多人都在秋季出现不同的不适感，这个时候就需要掌握一些养生常识，来应对秋燥的发生。 查看全文>>

摘要：虱子是生活中常见的一种寄生虫生物，它昼伏夜出，白天通常是潜伏在人体表面，特别是当它感觉到人体体温时，就会偷偷爬出来贴近人的皮肤，在晚上吸食人体的血液。虱子的繁殖…… 查看全文>>

摘要：醋泡生姜是餐桌上常见的一种吃法。它是用切成片的生姜，放入醋中浸泡，泡个两天以上便可以吃了。生姜是一个温补阳气的食物，对于肝阳不足的人吃醋泡姜能起到温补的作用，缓…… 查看全文>>

摘要：我国茶文化源远流长，自古以来，很多人就有喝茶这一好习惯，茶叶中含有丰富的B族维生素和钾、钙、钠、磷等无机矿物质，是人体所必需的营养成分。立秋之后，随着气温下降，…… 查看全文>>

摘要：任何喜欢喝茶的人都知道秋季比较不同，喝茶也比较讲究和特别。其实，多喝茶有很多好处。据研究，每天喝三杯茶，可以发挥各种抗病作用。专家建议，每天可以喝早茶、傍晚喝晚…… 查看全文>>

摘要：秋季天气比较干燥会让身体非常的不舒服，有一部分女性会感觉到全身无力、没有任何的精神，在秋季合理的饮食能够有利于皮肤的健康，在秋季可以通过吃酸的食物来养生。 查看全文>>

摘要：秋天人们很容易出现上火的症状，在秋天我们可以吃一些海鲜，比如牡蛎。现在有很多人都是亚健康体质，一旦发现机体功能受损，建议朋友们先选择饮食疗法，饮食治疗是长期健康…… 查看全文>>

摘要：如今逐渐进入中秋季节，日夜的温差也相差很远，天气非常干燥，经过一个炎火的夏日后，因为在夏季消耗太多，所以身体需要及时进补。都是秋冬季是进补养生的季节，所以，很多…… 查看全文>>

摘要：在中秋假期的第二天，我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气：秋分。在秋分当天，太阳直射赤道，全球各地昼夜平分。此后，北半球开始昼短夜长，气温将逐步降低，特别在我…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏天过去以后，天气也慢慢的变凉，过渡到了凉爽的秋天，这个时候大家一定要了解一些秋天的养生知识，这样就可以很好的预防秋天上火，干燥的情况。秋天很容易因为身体…… 查看全文>>

摘要：秋天的一大特点就是气候干燥，人很容易出现各种上火的症状。所以在秋天一定要及时降火，可以在饮食上入手，吃一些可以败火的食物。不但对身体有好处，还可以增加秋天所需要…… 查看全文>>

摘要：秋天开始后，天气越来越冷。早晚温差很大，容易导致身体免疫力下降。这也是流感频繁的季节，所以一定要注意保暖，还要注意饮食的调节。秋天是健康饮食调理的最佳时间。然而…… 查看全文>>

摘要：秋天是阳气和阴气过度时期，所以秋天最重要的事情就是养阴，适应自然规律，为来年做好准备，除了通过饮食来进行养阴外，有必要养成早睡和早起的好习惯。秋天很容易干燥，在…… 查看全文>>