俗话说：春天孩儿脸，一天变三变，春季天气变化无常，容易使人身体不适，有人称春天是"百草发芽，百病发作"的季节。那么春季有哪些疾病高发？日常我们应该从哪些方面做好防病保健工作？在饮食上我们可以吃点什么帮助抵御疾病？ 本期专题选了咳嗽和过敏性呼吸疾病这两类春季高发疾病，邀请广东省第二中医院呼吸内科主任中医师陈宁教授，请她围绕这两个主题为我们介绍相关的疾病知识和保健防病措施。[阅读全文]
广东省第二中医院呼吸内科主任中医师，教授，广东省中医药学会呼吸病专业委员会常务委员。擅长中医药、中西医结合治疗呼吸系统疾病及内科各种急危重症，如咳嗽，尤其久咳、气喘、胸背痛，以及急、慢性支气管炎、慢性咽炎、肺炎等疑难杂证。[阅读全文]
春暖花开时节，本是踏青赏花的好时节。然而很多人一到公园就开始不断打喷嚏。还有的人即使减少外出，可在家依旧出现打喷嚏等不适症状。这都是过敏性呼吸疾病作怪，使人无比困扰。过敏为何喜欢在春季发作呢？陈宁教授告诉家庭医生在线编辑，春季过敏高发主要与两个方面有关系，一个是环境气候因素，另一个与人的体质也有关联。此外，变化多端的天气容易使人感冒，出现咳嗽、咽喉干痒，整天咳不停，对生活和工作造成困扰。所以，提前做好防病工作尤为重要。[阅读全文]
很多人在春季会喉咙痒、咳不停，很多人往往没有搞清楚自己的咳嗽类型就盲目乱用镇咳药，这种做法其实并不可取。陈宁教授介绍道，经常咳嗽不停应找准自己咳嗽的类型再治疗，平时可以在天突这个穴位擦点风油精或贴点膏药，可以有效缓解咳嗽，尤其对因为咽痒而咳嗽的病人效果较为明显。另外，晚上喝点温热的水，慢慢咽下以湿润咽喉，对止咳也有帮助。[阅读全文]
中医学认为感冒是由于风邪趁人体御邪能力不足时，侵袭肺卫皮毛所致。当气候失常，如春天气候变化大，风邪便容易趁虚而入，导致感冒咳嗽出现。引起感冒的原因，虽以风邪为主，但常有所兼夹。临床上以风寒、风热两种证候最为多见。
春季出现咳嗽大多由于感冒引起，家庭医生在线编辑了解到，人体感冒后便容易出现发烧、咳嗽、喉咙干痛等症状，因为感冒类型的差异，使得咳嗽的类型随之不同，所以才会出现不同的症状。
一般咳嗽时咳出来的痰为黄色，多为风热引起。如果咳嗽多在晚上发作且痰色为白色，还伴有流清涕、大便较为稀烂，则多半是风寒引起。陈宁教授强调，这并不是判定风寒或风热的绝对标准，但是如果出现不适可初步根据这些症状做一个初步的判断，再对症治疗。 [阅读全文]
家庭医生在线编辑了解到，中西医在治疗咳嗽的疗法上还是有一定的区别的。西医的镇咳药种类较多，按其作用部位分两大类，中枢性镇咳药及外周性镇咳药，西药镇咳药起效快且效果明显，但同时伴有明显的副作用，吃药后人会感到昏昏沉沉。陈宁教授表示，很多人一旦出现咳嗽就立马用镇咳药，这种做法并不可取。中医治疗咳嗽会从寻找咳嗽病因着手，先辨清引起咳嗽的原因再对症使用止咳化痰的药，副作用相对小一些。 [阅读全文]
网上盛传用毛巾擦背可起到止咳的效果，当真如此神奇吗？陈宁教授认为，这个说法虽有一定科学性，但对于老年人、儿童等身体免疫力较低的人来说并不适合。毛巾擦背在风寒感冒初发作时使用，对缓解病情有一定的作用。因为人体的背部有许多经络，用毛巾擦背时，摩擦生热可以使人出汗，使身上寒气通过擦背发散出去，起到驱邪的作用。擦背发汗疗法更适用于年轻人。身体较弱的人群可改为点按背部穴位或使用穴位敷贴的方式来缓解病情，这些方式主要是作用在大椎、风池、肺腧、风门这些穴位以达到驱邪的效果，甚至用电热吹风从上到下直接吹背也有不错效果。 [阅读全文]
中医讲究"医食同源"，日常通过饮食预防疾病是一个好方法。陈宁教授强调，食疗需考虑每个人自身的体质选择食材或药材，需以适合自身为原则。广东人素有煲汤的饮食习惯，喜欢在饭前饭后都喝上一碗汤便觉得身心舒畅。很多人都喜欢在煲汤时放入一些药材，可起到保健治病的作用。那么，一起来看看都有哪些防治食疗方吧！[阅读全文]
南方春天较为潮湿，宜煲具有健脾祛湿功效的汤品，一般可用淮山、党参、北芪、薏米等药材，增强抗病能力。若担心北芪易引起上火可改用五指毛桃，也有补气健脾的作用。阴虚火旺体质者更适合玉竹、百合这类更为滋润的药材煲汤。淮山薏米茯苓煲猪瘦肉，既清润可口，又能健脾祛湿，且加入少许红豆，还能利水养阳。[阅读全文]
雪梨对咳嗽有好处，且不同的做法还会有一些区别。比如煲雪梨汤有清肺止咳润喉的作用，新鲜雪梨榨汁清热效果更好，制成雪梨膏则有滋润的作用，适合久咳、干咳的人食用。冰糖雪梨炖汤适用于慢性气管炎、咳嗽、慢性咽炎等病症。，需要吃一段时间才有止咳作用。经常吃冰糖炖雪梨，可祛除痰热、滋阴润肺，止咳润喉。 [阅读全文]
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