12月7日,我们将迎来二十四节气当中的大雪。到了大雪时节,不仅很多地方已经飘起了雪花,而且全国各地大多都已经有了很浓的冬意。随着天气转冷,不少人都会因为无法适应或是保养不当而生病。那么,在大雪时节我们应该如何养生?详细>
大雪,是农历二十四节气之一,太阳位于黄经255°。大暑期间,中国民间有观赏封河、腌制“咸货”、进补等习俗。
《月令七十二候集解》中说:“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”书中对“大雪”的解释是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。由于全球气候变暖,冬季我国南方部分地区降雪量较小,而在北方已千里冰封。大雪节气,最常见的就是降温、下雨或下雪,强冷空气往往能够带来阴雨或雪天。
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跑步属于很好的有氧运动,不会受到任何时间和场地的影响,不仅能够提高心肺功能,提高抵抗力和免疫力,同时磨练了人们的意志,但在跑步的时候很多人经历过肚子两边疼痛的问题。
冬季寒冷干燥,估计大部分人都喜欢闷在被窝里不想出去,所以也相应地囤积了很多脂肪,所以想要减肥的人不能懒啦,那么冬季减肥要注意些什么呢?下面一起来看看吧。