本期导语
秋季养生的意义
《黄帝内经》认为，养生应顺应四时，如此天地精华更有利于强身健体。那么，秋季养生应该如何做呢？事不宜迟，下面就将为您奉上一些关于秋季养生防病保健的小技巧。 阅读全文>>
保健养生
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秋季养生须慎防这三种病
秋季是个大疾病的高发期，因此做好秋季养生工作，同样也能很好的预防这些疾病的发生。这里为大家盘点秋季常见疾病。阅读全文>>
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秋季养肺莫忘护胃
秋季，气温骤变，秋凉的刺激会使一些原来患有胃病的人疾病复发，易诱发胃出血。广州市中医院消化科教授余幼鸣表示，秋季胃出血发病率约比平时高1-2倍，秋冬寒冷季节需作好肠胃保健。阅读全文>>
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秋季干燥警惕严重脱发
正值秋高气爽时，空气变得异常干燥。这时有些人会感觉头发掉的比较厉害，秋季脱发、发质干燥接踵而来，这该怎么办呢？阅读全文>>
饮食养生
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夏令凉茶在秋季能用来清热祛湿吗？
秋季进补前如有湿热应先清祛，于是有人贪图方便拿来夏令凉茶就开喝，但是，这样的做法真的合适吗？
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秋季饮食重在“润” 这3款美食最防燥
尽管夏暑未退，“秋老虎”仍在发威，但其实气候已经发生了变化，节气的更迭在无声无息地进行着。因此，即使广州的气温继续居高不下，老百姓也要应时而动，及时调整饮食起居，以防秋燥乘虚而入。
