导读
小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始。根据气象资料，小寒节气期间是一年中气温最低的，后续的大寒气温往往不如小寒低。天气冷自然需要进补暖身，民间习俗会在小寒喝羊肉汤。下面我们就来了解一下小寒的养生要点...详细>
小寒，是农历二十四节气之一，太阳位于黄经285°。小寒节气，要注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对春运的影响，注意防寒防冻。
生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。
