导读
小暑是夏季第五个节气，所谓小暑，指的是天气已经开始变得越来越炎热，但仅仅只是小热，尚未到达一年当中最热的时节。在炎热的时节，我们除了消暑以外也不能忘记养生。那么，小暑时节应该如何正确养生？下面就听听专家怎么说...详细>
小暑，是农历二十四节气之一，太阳位于黄经105°。小暑期间，中国民间有饮伏茶，吃饺子、吃鸡蛋、吃芒果等习俗。
《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们就更不能忽略对身体的养护。小暑的标志：出梅、入伏。
