导读
6月21日，我们迎来了夏季最为重要的节气之一：夏至。所谓夏至，顾名思义就是夏天已经到来，而且我们也将迎来一年当中白昼最长的一段时间。那么，在夏至时节我们应该如何正确养生？下面就请专家给我们讲讲夏至的养生要点...详细>
夏至，是农历二十四节气之一，太阳位于黄经90°。夏至期间，中国民间有吃麦粽、夏至饼、狗肉和荔枝等习俗。
夏至在中夏之位，即午位，午属阳，夏至这天阳盛无疑，但不一定是午月之中阳气最盛的一天。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。
