枸杞养肝
冬季主藏，养生的重点是滋补肝肾，可以用枸杞或是百合、郁金等较厚重的药物泡茶饮用，滋补肝肾的效果会比较好。阅读全文
本期导语
如何正确养肝护肝
养肝护肝是不少人日常保健关注的重点，其中，枸杞和菊花更被认为是养肝护肝的“武器”，广东省第二人民医院中医科主任刘浩表示，运用菊花和枸杞养肝需要针对不同人的体质和所在季节而定，养肝护肝最好从生活调理入手，切忌滥用和迷信保健品。 阅读全文>>
专家介绍
刘浩/主任
广东省第二人民医院中医科
广东省第二人民医院中医科主任，医学博士，主任中医师，副教授，硕士研究生导师。中华中医药学会糖尿病分会委员，中国中西医结合学会第7届青年工作委员会委员，新疆中西医结合学会内分泌专委会常委及秘书长。专业特长和方向：中西医结合治疗内分泌、代谢性疾病。主持国家自然科学基金1项，参与国家自然科学基金1项，国家科技部“科技支撑”项目分中心1项，新疆维吾尔自治区自然科学基金1项，新疆科技厅科技支疆项目1项，发表学术论文20余篇，其中SCI收录2篇，出版专著2部，培养硕士研究生6名。查看全文>
枸杞和菊花能够养肝护肝吗？
提到养肝护肝的食材，很多人第一时间都会想到枸杞和菊花，不少人都认为，枸杞和菊花有不错的养肝护肝功效？事实上真的是这样吗？广东省第二人民医院中医科主任刘浩将为我们解答。
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{菊花怎么养肝护肝？}
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杭白菊
杭白菊补肝肾的效果更好，配合枸杞、桑葚、熟地等的药材可有效改善头晕目眩等症状。 详细>>
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黄菊花
黄菊花清热能力较强，治疗风热感冒的桑菊感冒茶就是利用黄菊花这个功效。 详细>>
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野菊花
清热解毒能力强的野菊花，由于性质比较苦寒，因此不建议长期大量饮用，否则可能会苦寒伤脾，导致出现一些肠胃不适的症状。 详细>>
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菊花如何养肝护肝？
可与桑叶搭配
春季是养肝的最佳季节，这时候将桑叶和菊花用热水冲泡，可起到疏肝的目的；夏季由于肝火偏盛容易导致肝火上炎，要想达到清降心火的目的，可以在桑叶和菊花的基础上加上……
{枸杞怎么养肝护肝？}
保健品能够养肝护肝吗？
针对人们养肝护肝的需求，有很多厂家都推出了护肝相关的保健品，让人们看得是眼花缭乱。那么，市面上那些护肝的保健品靠谱吗？我们应该如何挑选护肝的保健品？
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日常生活怎样养肝护肝
穴位按摩和运动都是人们平时常见的养生手段，当有养肝护肝需要的时候，这两种方式对养肝护肝有帮助吗？广东省第二人民医院中医科主任刘浩将为我们解答相关疑问。
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日常生活怎样养肝护肝
脾主肌肉及四肢，适当的运动有助于脾胃的运化，从而来帮助我们调节肝脏，疏肝解郁，尤其是在春季...
