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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等,这样的滋补不当,滋补过度会促生或者加重这种体质。 查看全文>>

摘要:总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。 查看全文>>

摘要:中医认为,春夏养阳,阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者,在夏季最好进行“温阳”疗法,从而达到保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的疗效。 查看全文>>

摘要:疤痕的表现是否明显高出皮肤呈结节状、蛋形或瘤样生长,形状虽扁平却向四周皮肤呈浸润状蔓延的方式生长。 查看全文>>

摘要:皮肤会有冬季瘙痒,外油内干,出油量大,皮肤却看起来没光泽等表现。 查看全文>>

摘要:如果是疤痕体质,疤痕组织会不断向正常皮肤组织扩散,因此在进行去疤痕手术的时候要更加谨慎,有些时候不能简单地用手术方法来做切除处理。 查看全文>>

摘要:气滞型的痛经患者,平常可多饮玫瑰花茶。做法很简单:玫瑰花数朵、红糖少许置于杯内,冲沸后,盖泡片刻,代茶饮。玫瑰具有理气解忧、和血散瘀的功用。 查看全文>>

摘要:所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿…… 查看全文>>

摘要:过敏患者在日常生活中避免食用会导致过敏的食物,平时饮食定时定量,选择高蛋白、高钙的食物,并且热量要足够,严禁冰冷的食物。 查看全文>>

摘要:藕去皮,冲洗干净备用。绿豆50克,用清水浸泡后取出,装入藕孔内,放入锅中,加清水炖至熟透,调以食盐进食。 查看全文>>

摘要:湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疔疱;在关 节筋脉则局部肿…… 查看全文>>

摘要:器质性病变:有些器质性病变,易引起习惯性早泄,如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,或阴茎系带感应性增高,过分牵引亦引起习惯性的…… 查看全文>>

摘要:长期居住潮湿的地方,或者温度高湿度又高的气候里,都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻,或长期饮酒的人也多数都是湿热体质。 查看全文>>

摘要:即是一种热象。天气热,太阳晒就导致人体能感受到的外热,而过辛辣或者热气的食物,则让体内滋生内热。此外,补益东西吃多了,可能导致热气滋生。同样,外热可以导致内热,…… 查看全文>>

摘要:痰湿体质的人给留下的印象就是胖,肚子大得像球似的。但是这类人性格偏温和、稳重、恭谦,给人靠得住的感觉,而且脾气好,善于忍耐,性子一点不急。这主要是和痰、和湿的性…… 查看全文>>

摘要:生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。 查看全文>>

摘要:水液代谢失常、水湿停滞、脾肾功能失常最易形成痰湿体质。因此痰湿体质者选择食物调养身体时,应以养脾益肾、化痰降浊、畅通气血为原则。白术健脾燥湿,痰湿体质者的最佳选…… 查看全文>>

摘要:体质方面来说,最有名的就是蟹足肿,这种病态的疤痕增生与遗传有关,身上一旦有伤口,疤痕会像肿瘤一般快速地增殖、扩大,目前为止还没有十分有效的治疗方法。另处肤色越深…… 查看全文>>

摘要:中医里说“肥人多痰湿”,就是指相对肥胖的人,一般都属于痰湿体质。他们不仅痰液多,还可能有大腹便便,脂肪松软,腹胀胸闷,口腻口干,易累易热等特点。 查看全文>>

摘要:体质衰弱的人群,应加强锻炼,以提高自身免疫力,以抵抗疾病的侵袭,长期坚持,可以有效改变自己的体质衰弱。 查看全文>>

摘要:中医认为,痰是机体水、液、津代谢障碍所形成的病理产物。人的水液代谢是由五脏共同调节完成的。具体过程是:水液进入人体后通过脾的升清和肝的疏泄作用,向上转输到心肺,…… 查看全文>>

摘要:如果脾胃不好,运化功能不能发挥,吃进去的东西不能被身体消化吸收,无法转化为身体所需的营养物质,体内产生的废物也不能及时运出体外,人体就会表现出各种症状,这也就是…… 查看全文>>

摘要:肝郁气滞型体质,气血在体内郁滞也造成体重上升。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰,还经常月经不调、心情焦躁、失眠。专家解惑:活血化淤,舒肝理气是必需之选,肝…… 查看全文>>

摘要:当皮肤有损伤时,其表面会出现伤痕,这是物理疤痕;损伤是指外力损伤和内部损伤,外伤是指任何外部原因造成的皮肤损伤和出血,内部损伤是指由人体内部因素所造成的,如器官…… 查看全文>>

摘要:鲫鱼也是餐桌中常见的一种食材,具有很好的健脾利湿的作用,适合那些身体虚脱、脾虚还有食欲不振、浮肿以及小便不利的患者服用,湿热体质的患者可以适量的多吃一些,更好的…… 查看全文>>

摘要:此外,在人体的上臂上外侧(三角肌)、前胸部、肩胛骨部是瘢痕疙瘩的好发部位,耳后、耳廓、颈部、枕部、耻骨上部也较易发生。相反失神经支配区(癞)和脊髓麻痹区,不易发…… 查看全文>>

摘要:上火下寒型。这种体质的人长痘痘是很难进行治疗的;其一般表现出手凉脚凉,脸上却火旺旺地长一脸痘,还容易疲倦。这种体质的患者最好到医院让医生好好的检查一下,然后拿些…… 查看全文>>

摘要:葛根粉粥:葛根粉30克,荞麦30克。将荞麦加水500毫升煮熟后,加入葛根粉搅拌至沸即可。 查看全文>>

摘要:在人群中所占比例很小,疤痕体质的人,对身体的创伤很大,在日常生活中即使是轻微的损伤如蚊虫叮咬,在免疫,等等,也容易形成增生性疤痕或疤痕疙瘩的明显症状。 查看全文>>

摘要:促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。 查看全文>>

摘要:有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。 查看全文>>

摘要:阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效,甚至超过了铁剂,所以它补血的作用,针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。 查看全文>>

摘要:阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。 查看全文>>

摘要:投入水中,水呈黄色,不显红色,无沉淀,柱头(位于雌蕊顶端)膨胀呈喇叭状,无油状漂浮物。 查看全文>>

摘要:阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金丝枣是即美味又养血健脾,可治疗失眠。 查看全文>>

摘要:促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。 查看全文>>

摘要:阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。 查看全文>>

摘要:爱上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。 查看全文>>

摘要:将准备好的阿胶砸碎后放入碗中,然后再放入适量的开水,开水不宜过多,最多半碗。 查看全文>>

摘要:阿胶是活血止血的东西,月经量如果很多的话可以服用阿胶,因为阿胶有补血止血的效果,但也最好不要在经期服用。 查看全文>>

摘要:将大米和阿胶一起放入锅中熬煮,起锅之前加入适量的冰糖调味,这样就可以起锅服用了。 查看全文>>

摘要:脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。 查看全文>>

摘要:月经量出现明显减少,甚至出现点滴即净,有的时候经期缩短不足两天,出现这种情况称为月经过少,通常认为月经量少于30毫升,相当于西医说的月经量不调中的月经稀少。 查看全文>>

摘要:阿胶甘,补肝、肾经,能够补血、止血,用于血虚萎黄、眩晕、心悸等,为补血之佳品。 查看全文>>

摘要:阿胶是以驴皮为原料,经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块,具有补血滋阴、润燥止血的功效。 查看全文>>

摘要:女性由于生理特性,特殊期间容易失血过多、四肢无力、手脚冰冷,通过吃阿胶,可以调节身体,达到和血滋阴,缓解女性特殊期的不良症状。 查看全文>>

摘要:阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。 查看全文>>

摘要:促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调,促进身体健康,预防贫血促进美容等作用。 查看全文>>

摘要:男人的性功能要好,精血必需足,精血不足,最后损害的不仅是性生活的和谐,还会损害身体。 查看全文>>

摘要:阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。 查看全文>>

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